radiko.jp

★生活の“現場”で感じるモヤモヤ・ザラつき…
山崎怜奈（乃木坂46）がリスナーのアナタとともにすっきりさせていく番組、略して「だれはな」

★＜13時05分ごろ：スピークアップ＞

★4月限定！1時32分ごろからは「誰かに話したくなるワンポイントセルフケア」
ピラティス講師　MINAKO先生をお迎えして、体がすっきりする簡単なエクササイズをご紹介します。

＜誰かに聞きたかったこと：ゲストコーナー＞
本日は、みちょぱこと、池田美優さんをお迎えします♪

★今週も番組にメッセージをいただいた方にプレゼント用意しています。
・TOKYOFM ロゴ入りボールペン！
・リリー・フランキーさん 描き下ろし！「東京ラジオ」のロゴステッカー！
さらに！ダレハナ ステッカーをセットにして毎日10名にプレゼントします。

★無料アプリAuDeeで「だれはな裏トーク」「#あのラジオがすごい」配信中！詳しくはこちら
★AuDeeについて

本日のゲスト： MINAKO 、 池田美優

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/darehana
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/darehana/form

twitterハッシュタグは「#ダレハナ」
twitterアカウントは「@darehanaTFM」