「マイあさ！」金曜５時台 ▽ニュース・気象情報▽スポーツ▽たより｜北海道▽冬の体調管理術｜高齢者に気をつけてほしいこと▽能登半島地震から１年を前に 被災地から　　「マイあさ！」金曜５時台 ▽ニュース・気象情報 ▽マイあさだより｜松前町 冬のおすすめ催事／飯田幸仁（北海道） ▽きょうは何の日 ▽健康ライフ｜寒さを乗り切る　冬の体調管理術｜高齢者に気をつけてほしいこと／長谷川浩（杏林大学救急総合診療科 教授） ▽能登半島地震から１年を前に 被災地から／坂本菜の花（旅館経営）　◆ＷＥＢ配信実施 ▼キャスター 田中孝宜・星川幸・上野速人 ▼気象情報 佐藤万里奈