平日の折り返し地点。水曜日　　毎日を頑張るあなたにおくるHump Dayのひと休み。　　良質な音楽とともに週末に向けてココロを整える時間をお届けします。　　TOKYO FM 宮﨑 薫のHump Night With Me　　シンガーの宮﨑 薫が自身のライフスタイルを通じて、　しなやかに今を生きる同世代の女性たちに　共感とほのかなエールを送ります。　　今週は、子どもから大人まで幅広い眠りのスペシャリストである、　スリーププランナーの和氣春花さんをお迎えします　　スリーププランナーとは？　“質のいい睡眠”を取る方法は！？　和氣さんにこの後すぐに実践できる質のいい睡眠のとり方についてお話を伺います。　　宮﨑 薫 HP　　★メッセージもお待ちしています。　宮﨑 薫のHump Night With Me メッセージフォーム　　Xの投稿は #ハンプナイト をつけてポストしてください。　宮﨑 薫のHump Night With Me 公式X　　番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300006487　メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/humpnight/message　　Xハッシュタグは「#ハンプナイト」　Xアカウントは「@humpnight_tfm」