『信州季節ごよみ』は、日本気象協会・気象予報士の杉本麻衣子さん。『歌謡曲歳時記』、皆さんのリクエストでお送りします。『この指とまれ』は、樹木医の山本裕美さん。『元気に唄おう！令和つれづれ合唱隊』は「今日の日はさようなら」。『明治・大正・昭和　歴史街道をゆく』は、「昭和の始め、大混乱だった中国」。『シニア世代の生き方　３６５日大学　お元気講座』は、３６５日大学の生徒であり講師も務める小林忍さん。『おくりびとからのメッセージ』は、つばさ公益社・篠原憲文さん。『鬼女紅葉の里から』は、おやきのいろは堂・伊藤園子さん。『近代青春グラフィティ』は、文学愛好家・堀井正子さんと「小田宅子・善光寺への旅」。曲にまつわる思い出やエピソードをご紹介する『煌めくノスタルジア　思い出のあの曲この曲応援歌』、今回は「あずさ２号（狩人）」。『つれづれ喫茶室』は、郷土料理研究家の横山タカ子さん。『おふくろの味ふるさとの味』もあります。　sanpo@sbc21.co.jp