嫌なジジイとババアになるな/なとりの新曲フル尺初オンエア！　木曜日はエバースが担当中！　今回のテーマは【 嫌なジジイとババアになるな 】　あなたは"嫌な年上"になってないですか？　　決して媚びるわけじゃなく、　かっこいい先輩・年上にはどうやったらなれる？　いい感じに歳を重ねるには？　　“よきジジイとババア”を目指して歳をとれ！　　▼メッセージも募集中！　・これって老害ですか…？と気になること　・なりたい年上 / なりたくない年上　・かっこいいジジイとババアになるには？　メッセージはこちらから！　　▼夜10時35分頃からはGURU GURU!がプッシュするアーティストが担当する１０分のプログラム【GRUUVE BUNCH】　毎週木曜日は なとり が担当中。　　▽なとり へのメッセージも募集中！　なとりへの質問、このコーナーでやってほしいこと、なんでもOKです！　メッセージは コチラ から！　　▼夜10時53分頃からは、若者のモヤモヤ・怒り・違和感を短歌で叫ぶ【鈴木ジェロニモ半径3mの違和感短歌】　　★SNSは「#グルグル813」「#jwave」をつけてポスト！番組にリアルタイムで参加しよう！　番組公式X では番組前後の様子や番組内容をポストしていきます！！　番組公式インスタグラム でもSNS企画をグルグル考え中！今のうちにフォローを！