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サッシャ ＆ ノイハウス萌菜がナビゲート！
★１日１万歩！ 医者が教える医学的に正しいウォーキングについて
★戦場カメラマン渡部陽一さんの学びとは！？
★注目バンド ヤングスキニー登場！
▼9:15～　「START UP」
1日をスタートさせるための基礎情報と
やる気スイッチが入る入魂の１曲をお届け！

▼9:35～　「Expedia LISTEN AND LEARN 」
「人生で得た学びや、気づき」について伺うコーナー
戦場カメラマン渡部陽一さんの学びとは！？

▼10:10～ 「SAISON CARD ON THE EDGE」
１日１万歩！ 医者が教える医学的に正しいウォーキングについて
医師/呼吸内科医　大谷義夫さん出演

▼10:55～『SAWAI SEIYAKU SOUND CLINIC』
理学療法士がすすめるウェルエク
理学療法士 堀川ゆきさん登場

▼11:45～ 『CHEER UP WORKERS』
J-WAVEを聞いているあなたのお仕事をPR！

▼12:05- 『CHINTAI GLOBAL BEATS』
STEPONE独自の視点で海外情報とNEW MUSICをお届け！

▼12:30～『MUSIC+1』
注目バンド ヤングスキニー登場！

09:00 LIFETIME / SG LEWIS
09:05 本当はね、 / ヤングスキニー
09:08 I WANNA BE YOUR SLAVE / MANESKIN
09:15 ADHD / MAE STEPHENS
09:20 VERSACE ON THE FLOOR / BRUNO MARS
09:24 HOLD ON ME / NOTD/EMEI
09:30 さくら（二〇一九） / 森山直太朗
09:41 STARMAN / DAVID BOWIE
09:45 YES OR NO(FEAT.HUH YUNJIN AND CRUSH) / GROOVYROOM
09:48 CROWDED ROOMZ / NIA ARCHIVES
09:55 冬と春 / BACK NUMBER
10:02 I BELIEVE IN A THING CALLED LOVE / DARKNESS
10:06 WHATEVER / KYGO/AVA MAX
10:14 STEP IT / NULBARICH
10:29 I O E O / 角銅真実
10:36 鬼ノ宴 / 友成空
10:44 TIMANTTEI / MIRELLA
10:47 ROLLERCOASTER / SAM OCK


9:35-戦場カメラマン渡部陽一
10:10-大谷義夫（医師/呼吸内科医）
10:55-理学療法士 堀川ゆき
12:30-ヤングスキニー