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長井優希乃ナビゲート、ラストウィーク！
世界を旅してきた、長井優希乃がナビゲート！
よりよく生きるためのトピックとともに、
豊かな1時間をお届けしていきます。

▼5:15～5:20【LIVING ON THE EARTH】
豊かさ・幸せにつながるオピニオンを
週替わりのゲストにお伺いするショートコーナー。
今週は、先週末に行われた公開収録の模様をお届けします！

▼5:36～5:46【PANG’ONO PANG’ONO】
水曜日は長井優希乃（チャム）と一緒に
「ゆっくり、ちょっとずつ」学ぶ、チャムスタ！
この時間に学んできたことを振り返ります！！
ネパールからプロ登山家の竹内さんからコメントも！？

▼#JLL813 をつけてのポスト、メッセージもお待ちしています！

05:02 THE HARDEST PART(ACOUSTIC) / OLIVIA DEAN
05:10 WE ARE / GRACE WEBER FEAT.JAMES VICKERY
05:21 WARM HEART OF AFRICA / VERY BEST FEAT.EZRA KOENIG
05:30 I WILL ALWAYS LOVE YOU / LINDA RONSTADT
05:41 ANOTHER DAY OF SUN / 名渡山遼
05:48 LIFE IS WHAT YOU MAKE IT / KOOL AND THE GANG
05:51 歩きだせ / C&K


ジョセフ・チクウェンバ（駐日マラウイ共和国大使館・副大使）/竹内洋岳(プロ登山家)