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３時台は【こえのわ】。リスナーの皆さんから寄せられた声とリクエストを紹介します。お便り・リクエストは番組のＨＰなどからお寄せください。

３時台は【こえのわ】。リスナーの皆さんから寄せられた声とリクエストをたっぷりとお届けします。お便りテーマは「ランニング・ウォーキング」皆さんの、ランニングやウォーキングに関するエピソードお寄せください。リクエスト曲のテーマは週替わり、今週のテーマは、「デビュー」になりました。お便り、リクエストは番組のＨＰからお送り下さい。ＳＮＳは、Ｘで「＃ＮＨＫまんまる」とつけて投稿してください。