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40歳を過ぎたあたりから、女性の心身には様々な変化が見られ、不調が表れやすくなります。そんな女性特有の不調に悩むみなさんの心と体が「ふわり」と軽くなって輝く毎日を過ごすためにはどうすればいいのか… きらきら輝く女性ゲストの他、専門家の先生をお迎えして 健やかに美しく生きるヒントを伺います。