今こそ修行？生きづらい時代に仏教思想の専門家、心を解放する精神科医、東洋哲学愛好家、気鋭の歌人の４人の老若男女が語り合う。元気が出る１００分。案内役は大塚芳忠。　　７月下旬蝉時雨降る浜離宮で始まった２０２５年の修行論。自分を縛っているものの正体は？禅宗を開いた道元の思想の核心は？初対面の４人が修行をめぐるイメージや経験を語り心の内を吐露、少しずつ距離を縮めていく。修行本来の意味を知る前編を受けて、後編は汐留の静寂の中へと場を移し、いよいよ魂の対話へ。知るほどに語るほどに心が軽くなる４人の対話。自然と元気が出てくる前編後編各５０分の修行論。案内役は大塚芳忠。