四畳半スタジオ

ゲストを迎え、過去の音楽番組での振り付けを短時間で覚えた話や、華やかなスタジオの意外な舞台裏を振り返る。新作が通算40枚目と聞いた驚き、CDへの思い、時代によるメイクの変化も話題に。

マラソンを完走した気象予報士が、沿道の応援や準備の大切さを振り返る。続く天気予報では冷たい雨や雪の可能性、週後半の気温回復を解説。さらに新潟市の初雪を予想し、過去の予報をめぐる軽妙なやりとりも。

高速道路の流れは順調。一般道路では一部の交差点周辺で混雑が伝えられ、トンネルの開通予定も案内される。ドライバーには譲り合いと安全運転を呼びかける。

人見知りでリスナー仲間の輪に入れないという相談に、まずは列の前後でひと言話すことや、共通の話題を見つける方法を提案。話しかけやすい雰囲気づくりには口角を上げるのもポイントだと語り、無理に盛り上げず「こんにちは」から始めればいいと背中を押す。

相談者から手帳を購入し、イベントで人に声をかけてみるという報告が届く。開催時間の案内に続き、書店イベントでの思い出やサイン入り手帳についても紹介する。

ゲストを迎え、過去の音楽番組での振り付けを短時間で覚えた話や、華やかなスタジオの意外な舞台裏を振り返る。新作が通算40枚目と聞いた驚き、CDへの思い、時代によるメイクの変化も話題に。

番組の締めくくりに、翌日も放送が続くことを告げる。

ニュース ・都心で今季初めて気温が10度を下回り、冷たい雨と寒さが続く ・消費税減税法案をめぐり、国会で審議や各党の対応が焦点に ・車内に閉じ込められた子どもが助けを求める方法を学ぶ安全教室 ・火災予防運動に合わせ、電池火災への対応や消火器の使い方を確認 ・選挙制度改革をめぐり、複数政党が法案をまとめる ・地震による死者は、災害関連死の疑いを含め39人 天気予報 都心では冷え込みが強まり、翌日も低温が続く見通し。

一般道路の混雑状況を案内。幹線道路の複数区間で、インターチェンジ付近を先頭に断続的な渋滞が発生している。

風邪で鼻声の人もひとりではないと、リスナーが声の投稿で参加する企画を開催。鼻をつまんだ声やものまね、子どものかわいらしい発言、体験談など多彩な投稿が続き、鼻声とセリフの組み合わせを楽しむ。

その日のニュースをまとめて伝える番組が始まり、ニュース紹介へ移る。

ニュース ・消費税減税法案をめぐり、法案に反対した議員の説明と参議院審議の行方が焦点に ・米中露首脳の会談構想や、米政権をめぐる発言が伝えられる ・地震で学校施設などに被害が出て、一部の学校が臨時休校 ・女性の死亡事件について、警察が監禁などの疑いで捜査 ・殺人事件の裁判で、被告に実刑判決 ・産休を終えた市長が職務に復帰 天気予報 天気予報の情報はこの区間では伝えられていない。

ニュース ・株価が上昇し、円相場や為替介入の規模が伝えられる ・地震による災害関連死が認定され、死者数が更新される ・損害保険会社で多数の個人情報漏えいが確認される ・企業経営者をめぐる社内調査の開始が伝えられる ・男子ゴルフで日本選手が自己最高の順位 ・プロバスケットボールで日本選手が得点し、チームの連敗が止まる 天気予報 天気予報の情報はこの区間では伝えられていない。

鼻声投稿企画の優勝者を発表。3歳の子どもの鼻声が選ばれ、話していた言葉をめぐって出演者があれこれ想像する。