
※ チャプターはAIが生成しており一部表記が誤っている場合がございます
GAN(岩田剛典)が、仕事の合間に楽しみにしている「ケータリング」をパワーになる言葉として紹介。温かい食事やスープが待っていると思うと、撮影も頑張れるという。新しいミニアルバムの制作や、来年のファンミーティングツアーについても語り、収録曲を届ける。
腕を交差させるポーズで、肩甲骨と肩をゆっくりほぐすヨガレッスン。鼻から吸って吐く呼吸を大切にしながら、無理のない範囲で左右それぞれの伸びを味わう。頑張りすぎず呼吸を止めないのがポイント。
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少しずつ色づく木々の景色に癒やされた話から、寒暖差のある朝の服装や大阪の天気の話題へ。自然も自分のペースで色づくように、金曜日もそれぞれのペースで頑張ろうと呼びかける。
この日の番組メニューをまとめて紹介。GANのモーニングメッセージや、luvのゲスト出演、米津玄師のリクエスト企画など、各時間帯の内容とプレゼントを案内する。朝の様子をメッセージやSNSで送ってほしいという呼びかけも。
GAN(岩田剛典)が、仕事の合間に楽しみにしている「ケータリング」をパワーになる言葉として紹介。温かい食事やスープが待っていると思うと、撮影も頑張れるという。新しいミニアルバムの制作や、来年のファンミーティングツアーについても語り、収録曲を届ける。
GANのメッセージを振り返り、温かいケータリングが仕事の励みになるという話に共感。来年のファンミーティングツアーやミニアルバムにも触れ、金曜日のプチ目標やパワーワードをリスナーに募る。
東京への前乗りや淡路島での仕事、久しぶりのヨガなど、リスナーから届いた金曜日の予定を紹介。早起きして遠足のお弁当を作る人には、体を動かして呼吸を整える時間を案内する。
腕を交差させるポーズで、肩甲骨と肩をゆっくりほぐすヨガレッスン。鼻から吸って吐く呼吸を大切にしながら、無理のない範囲で左右それぞれの伸びを味わう。頑張りすぎず呼吸を止めないのがポイント。
肩甲骨をほぐすヨガを振り返り、寒い季節は肩や首が縮こまりやすいと話す。リスナーからはクリスマスツリーやお出かけ、遠足、お弁当作りの便りが続々。仕事帰りに髪を切って気分を変えたいという声にもエールを送る。
ニュース ・業務ソフトやメールなどで大規模な通信障害が発生し、関連サービスにも不具合 ・半導体企業のトップが辞任 ・衆議院の比例代表定数削減を柱とする法案に、複数の野党が反発 ・若手中心の国際野球大会が開幕し、日本が5対0で勝利 天気予報 朝は雲が広がり、所によってにわか雨。日中は天気が回復して晴れる見込み。大阪の最高気温は22度、神戸と京都は21度の予想。
内田 絢子、luv、GAN(岩田剛典)