#110（地上波#54）実は俊足です

公開収録イベントにお越しいただいた皆様、ありがとうございました！収録時点ではまだイベント前！こう見えて（？）実は足の速い潮さんが選曲するサリマカミュージックセレクションを開催しました！今回のセットリストは流石に予測不可能......！？▽▼ サリマカミュージックセレクションO.A.曲 ▼▽🎵 茜色の夕日 / フジファブリック🎵 Super Ball / TOMOO（リスナーリクエスト）🎵 クシコス・ポスト / 東京フィルハーモニー交響楽団🎵 10円ガム / 日食なつこ【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#109（地上波#53）ダレハナ代演まであと2日......！

TOKYO FMのラジオ番組『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』で、山崎怜奈さんがお休みする期間の水・木曜日の代演パーソナリティを担当することが発表されました！初回生放送の2日前ということで、現在絶賛緊張中の潮さん。チームサリマカもみんなで応援！していきましょう！さて、番組では来週開催の公開収録イベント『祝・サリマカ108回！踊る！チーム紗理菜フェスティバル』宛てのメッセージも大募集中です！ゲストのTAKAHIRO先生、渡邉美穂さんへのメッセージや質問も待っています！第1部、TAKAHIRO先生とは…『響け！ガムランボール』！第2部、渡邉美穂さんとは…『こう思うのって私だけ？』を行います！TAKAHIRO先生に聞いてほしいお悩み、渡邉さんに聞いてほしい「これって私だけ？」もこちらのメッセージフォームからぜひ送ってください！▼【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#108（地上波#52）おでんの季節

食欲の秋！コンビニにおでんが並ぶ季節！潮さんは、金沢で出会った柚子味噌おでんが忘れられない様子……。コーナーは「聞いて聞いてさりなちゃん」！先日、放送内で盛り上がった野菜界でフォーメーション決めるなら？という話題について沢山のリアクションをいただいたので、皆さんそれぞれの “野菜選抜”のセンターもご紹介！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#107（地上波#51）敬老の日！

今日は敬老の日！ということで、潮さんのおばあちゃん・おじいちゃんとの想い出を語ってくれました！あなたのおばあちゃんも梅干し、作っていましたか？アフタートークでは、潮さんがはまっているドラマ『VIVANT』トークで大盛り上がり！今回初めて来たスタジオにも、「ブルーウォーカーの部屋みたい！！」と興奮気味でした！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#106（地上波#50）優しさってなんだろう

ネイルリムーバーやヘアアイロンの使い方から“優しさとは何なのか” について考える潮さん。小さな事柄からはじまり、気づけば人間としての大きなテーマになっていました。さて、そろそろ秋の衣替えの季節ですが、アフタートークは・・・部屋のモノが増えてしまう人必聴！サトミツ先生のお片付け講座です！！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#105（地上波#49）ゴリラは反り腰

だんだんと秋めいてきた今日この頃・・・いよいよ、約1ヶ月後に開催される公開収録、『祝・サリマカ108回！踊る！チーム紗理菜フェスティバル』の詳細をお知らせしました！ゲストは第1部がTAKAHIROさん、第2部が渡邊美穂さん。潮さんと関係が深い豪華ゲストとともに、一体何をするのか・・・お楽しみに！アフタートークは、地上波冒頭の“もっと評価されてもいい野菜”についての話から、野菜界の選抜メンバーを妄想することに。センターは誰？フロントは・・・？と真剣に考えています。【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#104（地上波#48）ハチの終わり

8月の第５月曜日！ということで、潮さんが選曲するサリマカミュージックセレクション、開催！隠しテーマにも気づけましたか……？▽▼ サリマカミュージックセレクションO.A.曲 ▼▽🎵 裸足でSummer / 乃木坂46🎵 HANABI / Mr.Children🎵 愛は勝つ / KAN🎵 若者のすべて / フジファブリックアフタートークはちょっと攻めなこぼれバナシーです。【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#103（地上波#47）聞いて聞いてみんな！

日向坂46三期生ライブの最終日、山口陽世さんの卒業セレモニーを観に行った潮さん。後輩の三期生への想いを語ります。「聞いて聞いてさりなちゃん」のコーナーは、リスナーさんの話を聞くはずが、文房具の話で大盛り上がり！「聞いて聞いてリスナーさん」状態に・・・笑みなさんはシール帳、やってますか？【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#102（地上波#46）ありがとう８祭！

令和８年の夏、最大のイベント・８祭が無事終了！ということで、みなさんから沢山届いた感想をご紹介しながら振り返っていきます！また、この番組の放送作家であるサトミツさんこと佐藤満春さんが、エッセイ集『今日も、喫茶店より』を発売するということで、OPゲストとして登場！潮さんのことも書かれているそうですよ......！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#101（地上波#45）京都を満喫♪

今週は日向坂46時代の同期でお友達の、東村芽依さんとの日帰り京都旅行のお話！そして、現在の活動を始めて2周年を迎えた潮さんが、「成長したと思うこと」とは？アフタートークでは、お父さんと大阪巡りをした時の微笑ましい親子エピソードも！！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#100（地上波#44）令和8年8月！100回目！！

令和ハチー！年、ハチー！月、最初の放送は・・・なんと記念すべき100回目の『潮紗理菜のサリマカシーラジオ』！潮さんのこだわりの香りに包まれて、とっても縁起の良い回となりました！コーナーは「おっしゃり菜」は"みーぱん" こと、佐々木美玲さんと金沢旅行に行ったお話♪これからも、100年先も・・・！？サリマカシーラジオをよろしくお願いします！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#99（地上波#43）インドア派です。

暑い夏はもっぱらインドア派！な潮さん、最近は映画館で『トイ・ストーリー5』を鑑賞！大人になってから観るとさらにグッと来てしまう、良い映画でしたね・・・コーナーは「聞いて聞いてさりなちゃん！」リスナーさんからのご報告を聞いていきます！さて、明日の21時頃からは久しぶりの生配信を開催します！生配信宛てのメッセージもお待ちしています！！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#98（地上波#42）言葉って深い。

まさにこの収録の日、言葉を大切にする潮さんがお母さんがお家を出る際に「気をつけてね！」と声をかけたところ驚きの返答が・・・！？コーナーは「こう思って私だけ？」は、今回も共感の嵐！新しい挨拶？も誕生しました。今日も明日も、サリマカリスナーさんにとっていい日でありますように♪【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#97 （地上波#41）アツい夏になりそう……！

サッカーワールドカップ、日本は残念ながら敗退してしまいましたが潮家も大盛り上がりだったようです。バレーボールも頑張れニッポン！皆さんのお悩みを紹介していく「ガムランボール」のコーナーでは今月も潮さんがじっくり回答！アフタートークでは「悩みって〇〇〇〇〇ってこと」という名言も飛び出しました。時に悩み、時に立ち止まりながらも頑張るサリマカリスナーを応援しています！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

#96 （地上波#40）「北海道っていいね！」

2026年下半期突入！ということで、年始に決めた目標を振り返ろうとするも、やっぱりうろ覚えな潮さん笑リスナーさんが頼りの #サリマカ897 ・・・残りの半年もよろしくお願いいたします！コーナー「おっしゃりな」は北海道で食の地図を広げたお話！幻の〇〇もゲットしたようです。【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

地上波#39 「サリマカミュージックコレクション2026 JUNE！」

本日は『サリマカミュージックコレクション』をお届け♪全4曲、すべて潮さんが選曲しています！選曲理由もいっぱいお話ししてくれています！"今"の潮さんが詰まった30分でした🎵▽▼ O.A.曲リスト ▼▽🎵 人生の散歩道 / サザンオールスターズ🎵 スキンズ / ASIAN KUNG-FU GENERATION🎵 RAIN / SEKAI NO OWARI🎵 世界には愛しかない / 欅坂46次回サリマカミュージックコレクションがあった時にはリスナーセレクション曲をかけちゃうかも？引き続き皆さんからの曲のリクエスト、募集しています！メッセージフォームからお気軽に送ってみてくださいね！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

地上波#38「大切なもの」

事務所の先輩、磯貝初奈さんが出演する映画『君のクイズ』を観て、人生について考えた潮さん。なんと電車のホームに5秒だけ会いに来てくれた磯貝さんのご著書、『没頭勉強術』は6月19日に発売されたばかり！ぜひチェックしてみてください！そして今週のコーナーは、聞いて聞いてさりなちゃん！潮さん曰く、サリマカの女性リスナーさんは「聞いて聞いて」タイプ、男性リスナーさんは「聞かせて聞かせて」タイプが多いので、この2人、相性が良いのでは......！？という説が浮上！いつかこの番組でもサリマカカップルが誕生するかも！？メールでのご報告、いつでもお待ちしています💪【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

地上波#37 「みんなやさしい！！」

この前の放送で、潮さんがサラッと「リクエスト曲とか募集してみる？」とお話ししたところ、さっそく皆さんから沢山のリクエストをいただきました！ありがとうございます☘️今後もご紹介していく予定なので、引き続き あなたの最近のオススメ曲、みんなにも聴いて欲しい曲などなど、ぜひ教えてください♪さて、今週のコーナーは『こう思うのって私だけ？』をお届け！「無料クーポンを使うとき、他の物も合わせて買ってしまう」というメールを読んで、そのやさしさに衝撃を受ける潮さん。目線の先には、さっき無料クーポンでフルカスタムしたタピオカミルクティーが……！笑アフタートークは、「他愛のない話」についてのあれこれや６年？くらい前の裏バナシーまで、今週も本編並みにボリューミーです！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

地上波#36「人間らしく！」

衣替えの時期ですね！潮さんのお洋服お買い物事情についてのお話し中にサトミツさんのお腹の音が・・・！もちろん今回もノーカット、ありのままで人間らしくお届けするラジオ、#サリマカ897 です。そして人間ならば、尽きないのが「お悩み」！皆さんから届くお便りが、新生活から一歩進んだものが多くなり、季節の移り変わりを感じます。さて、２人いるといつもに増してトークが止まりません！ということで、本編と同じくらいの尺でお届けするこぼれバナシーでは本編のガムランボールのコーナーメールに登場した、これからやって来る（もう来てる？）"夏センパイ" との付き合い方について語り合っています。皆さんは春・夏・秋・冬、どのセンパイが一番好きですか？【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください。解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。

地上波#35 「それ、別にかっこよくないです！」

6月突入！梅雨の気配と同時に、日差しの強さを感じる日が増えてきましたね。この夏、チーム紗理菜の皆さんはぜひ日傘＆日焼け止めに頼って、肌を守っていきましょう！ディレクターは日光に弱すぎるので、春夏秋冬365日、常に晴雨兼用の折り畳み傘を常備しております。さて、放送日的には少し経ってしまいましたが5月10日は母の日でした！潮さんがお母さんにプレゼントしたのは、「夢」・・・！？そして、先月は潮さんのデビュー10周年でした！アフタートークでは、その想いについてもたっぷりお話ししています！お聴き逃しなく！【メッセージフォーム】https://form.audee.jp/sarimakaradio/message【募集中のコーナー】●紗理菜のヒトコト 番組冒頭で叫ぶ一言を皆さんから募集します。 基本的にはどんな言葉でもOK！！ ●響け！ガムランボール お悩みを気軽にご相談ください解決したりしなかったりしますが最終的にはなんかいい感じになります♪●こう思うのって私だけ？なんだかずっとモヤモヤしている感情、これって私だけかな？と言った不安などを皆さんと共有していこうというコーナーです。