#3 日常の『食生活』から考える。体と心の健康づくり

第3回は、SDGs目標3「すべての人に健康と福祉を」について、三上公也がゲストとともに身近な取組から掘り下げます。「豊かな人生を歩むために欠かせない”健康”」－その大切さに気づいてもらいたいという思いから、健康の基礎となる「食」に関する取組を紹介。つい食べ過ぎたり、栄養が偏ってしまったり…そんな経験、ありませんか？兵庫県民は食塩取り過ぎ？年を取ったら瘦せてはいけないってホント？県の取組「BEWELL」ってなに？健康的に栄養が取れるレシピは？などリスナーの皆さんと一緒に食生活について考えます！ゲスト：兵庫県健康増進課向井 優莉さん（写真右側）有馬芳香堂道行 汐奈さん（写真中央）

＃2　住み慣れた地域で、いつまでも自分らしく。「身近な介護」から考えるこれからの暮らし。

第2回は、SDGs目標11「住み続けられるまちづくりを」について、三上公也がゲストとともに身近な取組から掘り下げます。「住み慣れた地域で、老後も自分らしい生活を続けたい」―多くの方が安心して住み続けられる兵庫県の実現に向けた介護の取組を紹介。介護に対する向き合い方や県の介護を学べる入門研修についても紹介します。介護はいつから必要？研修ではどんなことが学べるの？などリスナーの素朴な疑問にも答えていきます！ ゲスト兵庫県庁 福祉部 高齢政策課 介護人材対策班長柳下尚子 さん（写真中央）株式会社シニアスタイル 教育研修部 乘京恵奈 さん（写真右側）

#1　いくつになっても新しい出会い。『ひょうごラジオカレッジ』で学ぶ。

第1回は、SDGs目標4「質の高い教育をみんなに」を、三上公也がゲストとともに身近な取組から掘り下げます。「何歳になっても学びたい」―その前向きな思いに応える兵庫県の先進的な取組を紹介。通勤や通学中など、いつでも気軽に学べる『ひょうごラジオカレッジ』を中心にトークを繰り広げます。どんな分野が学べるの？受講者の世代は？費用は？受講者同士の交流があるってホント？などリスナーの素朴な疑問を深掘りしていきます！番 組：三上公也の朝は恋人出 演：三上公也ゲスト：佐藤淳「ひょうごラジオカレッジ」学長

ラジオ関西

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