#31 【ゲスト】好きな自分になれる髪は、自分で選んでいい＜ヘアスタイリストshucoさん＞

モードに憧れ海外へ／パリ時代／憧れと実際に行くまで／脱毛症／髪を通して自分と向き合う／自分の髪を好きになるには？毛髪診断士のお悩み相談／著書『わからない、髪のこと。』福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#30 波に乗れ、旅に出よう

誘われたたら乗る旅／パートナーと初の野沢温泉／地元の方とのコミ湯ニケーション福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#29 映画にまつわるお話

エルメス銀座にて『シベリアの森にて』／『プラダを着た悪魔２』／逗子海岸映画祭 ほか福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Music にて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#28 【リスナーお便り回】

皆さんからのメールを読みます！／30歳の失恋／ハネムーンどこに行く？／ほか福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#27 久々ひとりトーク

好評予約受付中！セルフケアブラシの入ったPERFECT KIT作りました／在住歴24年。なんだかんだ東京は楽しい／あの映画にも出た新宿高層jazzbarで誕生日デートほか福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#26【ゲスト】漢方家・杉本格朗さん「春は緩めて外に出す」後篇

敦子と格朗のオンラインサロンスタート！／春は始まりの季節／鍼灸の学校に通って／人との出会いとエネルギー／夜のお茶にサフランをほか福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Music にて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#25【ゲスト】春は緩めて外に出す〜漢方家・杉本格朗さん 前篇

オンラインサロン「Kanpo friends club」はじめます／春は緩める季節／心や気持ちも緩めて、思っていることは外に出して／春先にオススメの漢方福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#24【ゲスト】思いは伝播していく〜アムリターラ代表・勝田小百合さん 後篇

左脳の時代が終焉し、ついに右脳の時代がやってくる／太宰治に学んだ、小さなことでも強く思えば伝播していく／社長しか無理だった／アムリターラ、というチームの話／日本のオーガニック、身体に良いものを世界に伝えていきたい／など福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#23【ゲスト】女優からオーガニックブランド創業者へ〜アムリターラ代表・勝田小百合さん 前篇

魔法使いになりたかった少女／アングラ演劇の女優に／オーディション／アンチエイジングの鬼／国産オーガニックブランド「アムリターラ」誕生秘話／など福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#22 1人雑談回

水星逆行中…22日まで／旅行や移動には気をつけて／古いものを見返したり復活させたり／逆行中はアレコレ停滞しやすいけど焦らずに／皆さんからのお便りも読みます！福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#21 春にすることと、お便りトーク

中国の養生に関する古典によれば春は...／韓国の美容法ヨモギ蒸しを自宅で／スリランカでのアーユルヴェーダ／お便りも読みます！福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#20 バースデイ週トーク！

40代ってどう？／自分に本当に似合う服を長く着ていきたい気持ちについて／自分に深入りする頃？／身体や健康とか長距離になってきている感／福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#19【リスナーお便り回】

皆さんからのメールを読みます！ メールを書くといろいろ整理したり、自分の悩みや考えがまとまることも？ お便り、メール、ぜひ送ってください。福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Music にて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#18【ゲスト】青木さやかさんと、どこ見てんのよからお金の話まで！後篇

桃のパスタが美味しい店／富山県の山奥のオーベルジュ／料理が好き、旅も大好き／家探しやインテリアの話しなどたっぷりトークをお届けします。福本敦子のきくこすめ▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#17 【ゲスト】青木さやかさんと、どこ見てんのよからお金の話まで！前編

「どこ見てんのよ？」誕生期／貯蓄の話／書くことについて／旅や食／お芝居などたっぷりトークをお届けします。福本敦子のきくこすめ___________▼毎週月曜更新Apple Podcasts / Spotify / Amazon Musicにて配信中▼番組へのメッセージはこちらからご感想やお便り、福本敦子に聞いて欲しい話などテーマは自由です。皆様からのお便りお待ちしています。https://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#16 【リスナーお便り回】2026年したいこと

J-WAVE Podcast「福本敦子のきくこすめ」「2026年、何をしたい、どこに行きたい、今年の目標や計画」テーマのお便り、読みます。番組へのメール、質問などは、このページ（番組概要欄）の下にあるメッセージフォームから送ってください。今気になっていること、旅の思い出や行きたい場所、お悩み相談、テーマは自由です、いつもお待ちしています！番組宛のメッセージはこちらからhttps://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#15 ゲスト 文筆家・伊藤亜和さん

J-WAVE Podcast「福本敦子のきくこすめ」今年最初のゲスト回は「パパと私」から話題が広がった伊藤亜和さんと初めましてのここだけトーク！番組宛のメッセージはこちらからhttps://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#14 街の思い出

J-WAVE Podcast「福本敦子のきくこすめ」年明けなので、ロンドン、ニューヨーク、パリ、東京、横浜の旅の話をゆるっと。「世界都市力ランキング」のデータを見て思い出す街のエピソード。まだ少し年始気分なのでゆるりとお聞きください。番組宛のメッセージはこちらからhttps://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#13 2026年もよろしくお願いします

J-WAVE Podcast「福本敦子のきくこすめ」謹賀新年。2026年も「きくこすめ」フォローよろしくお願いします。年始は1人回からスタートします。宮城県石巻の祖父母宅で過ごしたお正月の思い出などなど番組宛のメッセージはこちらからhttps://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/

#12【リスナーお便り回】年末スペシャル 私の2025②「いろんな変化篇」

J-WAVE Podcast「福本敦子のきくこすめ」出産、海外ひとり旅、海外転勤あれこれ・・・等々、みんなの「今年の私」を総ざらい！番組宛のメッセージはこちらからhttps://www.j-wave.co.jp/podcasts/kikucosme/