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#4-29 新パーソナリティ今中さんの「できたこと手帳」1週間実践発表＆「3つのメガネ」レクチャー！
今回は、先週プレゼントされた「できたこと手帳」を今中さんがさっそく1週間実践し、その内容をもとに永谷さんからレクチャーを受ける回となりました。できたこと発表タイムでは、火曜日の「はじめてのMOVE ONを何とか放送できた」という仕事の大きな一歩から、水曜日の「ソファーのしみを取った」、木曜日の「冷蔵庫にあるものでお料理できた」、金曜日の「アナウンスの練習ができた」、土曜日の「アラームが鳴る前に起きれた」、日曜日の「溜まった洗濯ができた」まで、日常の細やかな変化を丁寧に記録してきた今中さん。これには永谷さんも「素晴らしい！仕事だけでなく、おうちのこともたくさんできてる！」と「できてる！できてる！」の大絶賛。そして今回は、できたことの上手な探し方として、強力なメソッド「3つのメガネ」を詳しく解説しました。できてる先輩の江間さんが覚えているかハラハラする場面もありつつ、今中さんは直感で「今週のベストできたこと」を1つ発表！そのベストできたことをさらに改良・改善するアプローチを行うことで、新しい行動計画へ繋がっていくという「行動変容」の仕組みが紐解かれました。小さなできたことをステップアップさせ、次にノートに書ける前向きな行動を増やしていく今中さんのこれからの変化に、ぜひごに注目ください！（2026年10月13日放送分）
ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！