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第86回 株式会社マインドフルネス代表 関根朝之さん

株式会社マインドフルネス代表の関根朝之さんがゲストです！マインドフルネスとは今、目の前にある事に集中する事。「心の病には睡眠改善→健康な心身へ」をモットーに、独自のメソッドで睡眠改善、メンタルの安定に大きな成果を出されています。学校や会社等でも学べればすごくいいと思いました！

明日への扉～いのちのラジオ＋～