#43 | GINJI-BASE GYM／体幹トレーニング

銀次がプロ野球生活18年の中で培った筋肉の作り方を教えるジム「GINJI-BASE GYM」！

初回に大反響をいただいたので、早くも2回目の開講！
今回は男女ともに大事な「体幹トレーニング」！
体幹を鍛えれば、姿勢が良くなり、腰痛が緩和され、歩き方もかっこよくなる！
今すぐできるトレーニングが満載！

一緒に筋トレしましょう！

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