【本日のテーマは「TEPPAN 私のサラダ」！】
食が細くなる猛暑…ビタミンもしっかり補給しましょう！
という事で、あなたの好きなサラダ、レシピなど
アナタのサラダエピソード…聞かせて下さい♪

「XEBIO presents The Leaders」は、
フットゴルフ日本代表の阿久津里奈選手が登場！！！
今回は、フットゴルフの魅力、そしてこれから目指すこと、伺います。

週末をちょっぴり豊かに。スポーツや競馬、お出かけ情報など！
“TEPPAN”な週末を過ごすための情報やコツが詰まってる
＜TOKYO TEPPAN FRIDAY＞
中西哲生と横山ルリカ、リスナーの“くるっくー”と共に、
金曜日午後3時からワイワイしましょう♪

■メッセージは、【てつふらメッセージフォーム】か
【てつふら公式X】まで！

■てつふら公式Xアカウント「@FridayTeppan」
「#てつふら」をつけて感想やメッセージもどんどん投稿して下さいね！

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◇15:30頃「XEBIO presents The Leaders」
スポーツ選手やOB、様々な形でスポーツに携わる人々にフォーカス！
夢を追い続ける素晴らしさや挑戦を続ける大切さスポーツの魅力に迫ります。
今週もフットゴルフ日本代表の阿久津里奈選手が登場！

◇15:45頃「フロンターレ・リクエスト」
JリーグJ1の川崎フロンターレの情報をお送りしつつ、
今、選手たちはどんな事を考えているのか？
川崎フロンターレの最新情報をお伝えします。

◇16:15頃「TEPPAN 競馬部」
競馬といえば横山ルリカ！新しい角度の競馬情報！！！

◇16:45頃「TEPPAN SPORTS」
中西哲生が最新スポーツの話題をピックアップ！！！

▽15:35〜【ゼビオ presents THE Leaders 】
スポーツ選手やOB、様々な形でスポーツに携わる人々にフォーカス！
夢を追い続ける素晴らしさや挑戦を続ける大切さ、スポーツの魅力に迫り、
毎週、中西哲生がスポーツ業界で活躍する方々にインタビュー！

▽15:45〜【フロンターレリクエスト】
川崎フロンターレの最新情報をお送りしつつ、選手たちは、どんなことを考え、準備をし、試合に臨んでいるのか？
チームは、ファンや地域の方々と、どうつながっていこうとしているのか？
スポーツの可能性を追求する、現在進行中のドラマとして、定点観測していきます。

▽15:53〜【 TOKYO FM NEWS 】
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▽15:55〜【交通情報】
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▽16:10〜【 TEPPAN競馬部】
サンケイスポーツに連載を持つ、横山ルリカさんによる「馬への愛情全開！」なコーナーです！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/teppan/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/teppan/message

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Xアカウントは「@FridayTeppan」

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