TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでも「ふつおた」を紹介！未来虹キャプテンの分析によれば、はるはるは型破りなキャラクターとは裏腹に、実は立ち回りまで計算するほどマジメ、らしい。そんなはるはるに負けじと、この番組で”変なこと”をしたいというキャプテン。例えば「まっさらな台本で収録に臨む」とか──やってみるのもアリ？番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは、本編で読みきれなかったふつおたを紹介！ミートローフ作りで肉汁を捨てたあの日から5年──未来虹キャプテンの料理の腕は上達したのでしょうか。自炊やお菓子作りもお手の物なかほりんに劣等感を抱いているそう。一方、編み物は得意なキャプテン。今年のクリスマス、はるはるに編み物のプレゼント、あるかも？番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは、本編で読みきれなかったふつおたを紹介！10/9の放送で、かほりんがおひさまにもsetlogをやってほしい！と話していましたね。（なんと実際にリアルミーグリでsetlogをしているおひさまがいたとか！）setlogのほかにも、2人がおひさまにしてほしい、オススメしたいこととは？未来虹キャプテン、おひさまにしてほしいコーディネートがあるそうです──番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでも「ふつおた」を紹介！2人が一日の終わりにするルーティーンとは？香りへのこだわりがないという未来虹キャプテンにかほりんがメロついてしまう！？未来虹キャプテンの偏食っぷりがすごい話も。これも食への無頓着さゆえなのかも？番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）加入から5年目の節目を迎えた四期生。新たに挑戦したいことを伺います！先日行われた『IDOL RUNWAY COLLECTION』に出演した2人。ランウェイを歩いた際の裏話とは。かほりんが感極まって号泣した、…なんて話も。結局のところ── ””四期って最高””番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは、はるはるがどうしても話したかったエピソードトークを披露！タオルをベランダで乾かしていたらカメムシが現れ、「ぴえんまる🥺」な結果を招いたという──。番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）定期テストの成績に伸び悩んでいる中学1年生のリスナーから勉強法についてお悩みメールが・・・そのお悩み、自称天才・山下葉留花大先生と、かつて丸の内のキャリアウーマンや国連職員を夢見た松尾桜さんが”真面目に” 答えます！番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは、二人の近況トーク。さくらぶりーは、先月卒業した山口陽世さんとお出かけへ。先輩からの愛を感じたある出来事が！はるはるは地元・名古屋にある「名古屋港水族館」で真珠の取り出しを体験。取り出した真珠に愛着が湧くも、まさかの紛失…。思わず呆れてしまうさくらぶりー。番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは「ふつおた」を紹介！最近、旅行をすることで知見が広がったという松尾さん。そんな松尾さんが直近で行った場所・おすすめの旅行先は？滅多に旅行しない未来虹キャプテンが松尾さんと行くならば？番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは「ふつおた」を紹介！国内外で超大ヒットした新海誠監督の映画『君の名は。』公開から10年が経ちました。公開された2016年当時、二人は何をしていたのでしょう。なんと、未来虹キャプテンは『君の名は。』をまだ観ていないとか。そこに、なんとも言えない「旨み」を感じてしまい……。番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは「ふつおた」を紹介！7/27に、YouTubeチャンネル「日向坂ちゃんねる」にて配信された「夏休み特別企画！日向坂46と過ごす大納涼会！【全員集合】」四期生の暴れっぷりに、母性が湧いたという未来虹キャプテン。ただ、心残りもあるそう。未来虹キャプテンが松尾さんにキュンとした一言とは？またほっとひといきメンバー4人で収録したい。そんなお話も・・・。番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）小西夏菜実さんと2人で初の韓国旅行へでかけたはるはる。その一方で、未来虹キャプテンも三期生4人で韓国旅行へ。アフタートークでは、お互いの韓国旅の思い出を語り合います。番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは、「ふつおた」を紹介。宮崎で行われる『ひなたフェス2026』まで、あと約2週間。ライブ前、喉ケアのために心がけていることは？薬などの異物をなるべく避けて、美味しいものだけを食べていたいというかほりん。そんなかほりんが、最近パクチーに初挑戦！大人の階段を一歩上がった経験だったとか……番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは、かほりんの写真集『果実の歩幅』鑑賞会をお届け！松尾さんのリアクションと解説からどんな写真なのかを想像しながらお楽しみください。番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは「ふつおた」を紹介。ライブ後に、自分へのご褒美として何かを買ったことは？ライブ前に買うことがあるというはるはる！その理由も納得。さらに、松尾さんの出演回で、これまでリアクションの多かった回とは？番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）最近、かき氷を食べたはるはる。そのお相手はなんと・・・ほっとひといきの大先輩・河田陽菜さん！！河田さんが食べたのは”メロン味”のかき氷だそう。メロンといえば、はるはるの大好物。むしろ、メロンに愛されている？そんなはるはるが、リスナーさんからメロンの美味しい食べ方を伝授！番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークではふつおたを紹介！はるはるは、誰かの影響でいまの自分が形成されていると思うものはあるのでしょうか。人に影響されてばっかりだと嘆くかほりんに、はるはるがなかなかに深い言葉で励まします。番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークもお聴きいただけます！かほりんが本編で語っていた、「セブ島ブランディングNG」のワケは？一方で山下さんは、小西夏菜実さんと行った箱根旅行のVlogが好評ですがかほりんがセブ島で撮った写真いつか見られる時が来るのでしょうか・・・番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークでは、リスナーのお悩みメールに答えます！自分から別れを切り出したのに、後から寂しい気持ちに押しつぶされそうになったというリスナーさん。ただ、別れを切り出したワケがけっこう特殊！？番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！

TOKYOFM ポッドキャストでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています。（※BGM、SE、曲は入っておりません。髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんのお声をご堪能下さい。）アフタートークもお聴きいただけます！未来虹キャプテンは、楽屋をいちばん最初に出たいタイプなのだそう。逆に、楽屋を出るのが一番遅いメンバーは…あのメンバー。ただ、遅いのにもちゃんと理由があるそう。番組公式X（旧Twitter）アカウントは【⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hot_hitoiki46⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠から！