今回もえくぼママあざまるさんとハレママでお送りします。作りおきは、明日の自分を助ける！鬼リピしているレシピを2人で語り合いました。皆さんのお勧めもあれば是非教えてくださいね。

今回はあざまるさんとハレママ2人でのママトーク。3年ぶりの出張に行ったあざまるさん。残された家族がやってくれた事や、ハレママがお勧めする日頃の訓練など。いろんな話が飛び出しました。是非お楽しみください。

感染症が流行る時期。今回もえくぼママ「あざまるさん」と「ななさんと」風邪と戦うためにやっている事を語り合いました。おすすめのケアやのど飴、沖縄ならではの食べ物など。個人的にやっている事をシェアしました。みなさんのオススメの方法も是非教えてくださいね

今回もえくぼママの「あざまるさん」と「ななさん」をゲストにお迎えし、まだまだ尽きない始めた事について話しました。ジムに合唱、新しいお仕事など。新しい事を始めたいママに是非聞いていただきたい回です。お楽しみに！

今回もえくぼママの「あざまるさん」と「ななさん」をゲストにお迎えしました。今年いろんな事を始めた「ななさん」の始めたフラダンスの話にパワーをたくさんもらいました。是非耳でお楽しみください。

今回はえくぼママの「あざまるさん」と「ななさん」をゲストにお迎えし、ななさんが始めたnoteにまつわるお話をしました。将来本を出したいという「ななさん」のnoteを始めて良かったことや、密かにnoteをやっているハレママの文章を書くことのメリットなど様々な話が飛び出しました。是非お楽しみください。

今回も、ヨガ・ボディ体操教室の mama full (ママフル)のインストラクターの「えくぼママまりこさん」をゲストにお迎えしました。生徒さんの悩みをきっかけに始まった無添加保湿オイルの試行錯誤と誕生秘話に迫ります。自分の身体のケアについて色々と考えさせられるお話が盛りだくさん。是非耳でお楽しみください。

今回も、ヨガ・ボディ体操教室の mama full (ママフル)のインストラクターの「えくぼママまりこさん」をゲストにお迎えしました。前回に引き続き、骨盤底筋の仕組みや、乾燥しやすいデリケートゾーンをケアする「膣ケア」についてお話ししました。ふれて自分を知る事は大切。産後すぐのママだけはなく、ママ歴の長い女性にも是非聞いていただきたいお話しです。

今回も、ヨガ・ボディ体操教室の mama full (ママフル)のインストラクターの「えくぼママまりこさん」をゲストにお迎えしました。産後からずっと続く「骨盤底筋」の緩みや尿もれの悩みを持つママとの出会いから試行錯誤を繰り返したまりこさん。年齢のせいと諦めがちなデリケートな不調について本音でお話ししました。

沖縄の子育てをもっと楽しくする情報を発信するポッドキャスト。今回は、ヨガ・ボディ体操教室の mama full (ママフル)のインストラクターの「えくぼママまりこさん」をゲストに迎えた全3回シリーズの第1弾です。産後の生活環境や保活の壁に直面し、葛藤しながら見つけた今のお仕事についてお話ししてくれました。パワー溢れるまりこさんのお話を是非お楽しみください。

今回もえくぼママあざまるさんと私ハレママ2人のママトーク。子どもが小学生になる時に訪れる様々な課題。学童の値段や、子どものお留守番。2人のママの実体験から小1の壁について語り合いました。

今回もえくぼママあざまるさんと、ハレママでお届けします。たいようのえくぼ代表と、区長のお仕事をしているあざまるさん。夏の沖縄での葛藤のお話や副業をする事のメリットデメリットなどをお話ししました。子育ての隙間時間に耳でお楽しみください

今回もえくぼママあざまるさんと私ハレママ2人のママトーク。明日から入院。もしそう告げられたらどうしますか？関節リウマチで急遽入院したハレママの実体験。家族への指示やAI活用術。いつか来るかもしれないその日の為に、是非擬似体験してみてください。お楽しみに。

今回もえくぼママあざまるさんと私ハレママ2人のママトーク。夏休み3食作るだけで1日が終わる…そんな毎日を過ごしていませんか？そんな親達の救世主⁉︎沖縄県で利用できる支援についてお話ししました。是非耳でお楽しみください。

今回もえくぼママあざまるさんと、ハレママでお届けします。恒例定点観測？今回はあざまるさんのお話。喧嘩と大掃除？どんな話になっているのか、是非耳でお楽しみください。

今回もえくぼママあざまるさんと、ハレママでお送りします。言われて一番グサッときた言葉、幼い子からのグサ！中学生からのグサ!刃になったり、薬になったりする言葉たちについて語り合いました。是非お楽しみください！

今回もえくぼママあざまるさんと私ハレママ2人のママトーク。子育てルールについてお話ししました。子どもが生まれた時に作ったルール守れてますか？蓋を開けてみれば全然ダメだった…そんな事もありますよね。是非一緒にゆんたくしているような気持ちでお聞きください。

今回もえくぼママあざまるさんと私ハレママ2人のママトーク。子どもを叱った後、なんとも言えない罪悪感に苛まれますよね。今回はそんな時の対処法についてお話ししました。是非お楽しみください。

今回もえくぼママあざまるさんと、ハレママでお届けします。子育てをしているとやる事がてんこ盛り。今回はやりたくない事について語り合いました。やりたくない事はやらなくていいだけど◯◯そんな結論に達しました。お楽しみに！

今回もえくぼママあざまるさんとハレママのママトーーク！24時間親以外のことをやるとしたら？話は思わぬ方向に⁉︎2人が体験したいお仕事とは？子育ての合間に耳でお楽しみください。