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#136 自分に優しく、人に厳しく

AuDeeでは地上波の番組終了後、お昼12時にアーカイブとしてディレクターズカットver.をアップしています！（※BGM、SE、曲は入っておりません。みーぱん、河田さん、富田さんのお声をご堪能下さい。AuDee限定のアフタートークもお聴きいただけます！メッセージアプリにて、「10月から毎日ストレッチをする！」と宣言をしていたという河田さん。そんな河田さんに感化され、筋トレを継続しているファンの方もいるようです。しかしその後、ストレッチについての音沙汰がパッタリ…もちろん、続けてるよね…？この番組はランチ前のリスナーさんに「ほっ」とするような“癒し”の時間をお届けすることを目指しておりますが！たまに(？)脱線してしまう番組です。今週は 河田陽菜さんが担当！いよいよ11月に突入です。秋冬にすっかり差し掛かっています。今年の河田陽菜的・秋冬ファッションをズバリ発表！収録時の服装にこだわりは・・・。【まあ、がんばってください！】「しくじり先生 俺みたいになるな!!」の中で生まれたコーナー。リスナーさんからの相談メールに対し忖度なしで、正直に河田陽菜さんが思ったことを言います。なので…何も気にしないので、解決方法がわからない場合は「まあ、がんばってください！」みたいな適当に終わらす可能性もありますが…そこは追及しないでください。自分の仕事に誇りを持つには？高校の同級生との同窓会。内向的だった当時のキャラで貫くべき？社交的な現在のキャラで貫くべき？物知りな人間に見られるには？【ローソンピックアップ】ローソンのイチオシ情報ををお知らせ！先週に引き続き、現在開催中の『やみつきフェア』をご紹介！やみつき注意なクセになるメニューが盛りだくさん！試食もございます♪今週もお聴き逃しなく！番組公式X（旧Twitter）アカウントは【@hot_hitoiki46】Xでつぶやく際には【#ほっとひといき】 をつけてポスト！フォローもお忘れなく！番組にメールを送って下さった方の中から毎週抽選で2名様に"ほっとひといきステッカー"をプレゼント！すべてのお便りはこちらから！

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