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＃303 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は 岩手県の「ランすけ」さんからのメッセージ。===========================================いつも拝聴しています。フルマラソンが趣味の会社員です。私は 大会が近づくと緊張が強くなり まく走れません。具体的には 前夜は眠りが浅く 当日の整列で心拍数が一気に上がります。本番だと身体感覚の見積もりがズレてしまう感じです。脳科学的に 身体をコントロールする方法などありましたら教えてください。楽しく 自己ベストに近づけたらと思っています。===========================================今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している【DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。お待ちしております！【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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