第97膳「夏の胃腸の不調、夏から秋のフルーツ、腎にいい食べ物」

暦の上では秋になったとはいえ夏真っただ中！
竹本先生もなっちゃんも脾（消化器官）の調子が悪い日が続いています
二人の症状に合わせたおすすめの食材などをご紹介します
今回はリスナーさんからのメールから
・夏から秋のフルーツ
・腎の臓器にいい食べ物
についてお話しします
この時期になるとスイカやブルーベリーなど夏のフルーツだけでなく、梨やぶどうなど秋のフルーツも出てきます
その日の体調に合わせてフルーツの力を借りていきましょう！
夏のフルーツは第91膳でもお話しています
腎についてご相談のリスナーさんはすでに治療中とのこと
その場合は病院の先生の指示に従うのが最優先ですが、生活の中で、自分にできる範囲で何かできないか？ということであれば薬膳もお役に立てると思います
自分の体を見つめて、自分の体に必要なものを見つけることができ、自分の体を労わることができるのが薬膳のいいところです
今、あなたの体は何を必要としていますか？
「原奈津美の！山陰心の養生」は、山陰沖で船からの白いか釣りについてです
ケンサキイカのことを山陰では白イカと呼びます
この時期の夜の海には大きな灯りをつけた白いか船がいっぱい！
遊漁船でも大人気のターゲットです
でも今年は例年と様子が違い、イカとのやり取りよりも、〇〇との白いかの取り合いが激しくなっているんです！
人が釣り上げたイカを横取りする〇〇とは？！
番組のご感想、ご質問は
yakuzen@bss.jpまでお送りください！
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