2026.10.09 MOVE ON WORLD（スパイス・齊藤肇さん）

2週目は十勝上士幌町のスパイス専門店「クラフトキッチン」の

「齊藤肇」さんにスパイスやハーブの魅力をご紹介していただきます。

今週は秋の夜長におすすめ

「目が冴えちゃった夜の、スパイス＆ハーブ使い」

おすすめレシピ

「カモミールホットミルク ナツメグの香り」もご紹介！

大きめのマグカップに牛乳とカモミールのティーバッグを入れて

電子レンジ 500W で約 3分。そこにナツメグを

ひとつまみ加えてかき混ぜたらできあがり。

お好みでセイロンシナモンやカルダモンを加えてもおいしいです。