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＃300 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！今夜は 兵庫県の「ラジオネーム レコードのB面」さんからのメッセージ。===========================================いつも楽しく拝聴しています。最近 車田さんの回を聴いて 寝る前に静かなクラシックを小さな音で流し始めたら呼吸がゆっくりになって 心が落ち着く気がします。脳科学の観点で 寝る前に聞いた方がいい音楽はあるのでしょうか？音量やテンポ 楽器の違いで 脳の働きや睡眠の質に差が出るのかも気になります。音楽と上手に付き合ってやさしく一日を締めくくれるようになりたいです。===========================================今週は こちらのご相談にお答えしていきます。茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

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