#190 「我慢」でも「爆発」でもない——アサーティブコミュニケーション、やってみよう

沖縄を拠点に、さまざまな職種のフリーランス＆フリーランスを目指す女性のための

ワークシェア＆交流＆スキルアップコミュニティ、OFNE（オフネ）のレディーオ！

相手を傷つけず、自分も我慢しない——そんな話し方があるって知ってましたか？

仕事の依頼断り方から家族・子どもとのやり取りまで、「事実→感情→要望」の順に伝えるだけで変わるコミュニケーション術。

読んだ本から実践ヒントをたっぷり持ち帰った回です。