#178 座りっぱなしで動けなくなった話——フリーランスの職業病、坐骨神経痛

沖縄を拠点に、さまざまな職種のフリーランス＆フリーランスを目指す女性のための

ワークシェア＆交流＆スキルアップコミュニティ、OFNE（オフネ）のレディーオ！

月末の修羅場、トイレも行けずに1日座りっぱなし——その数日後、しょーしょーが動けなくなった。

フリーランスあるある「過集中」が引き起こした坐骨神経痛のリアルな経過と、整体師に教わった回復法、そして「1時間おきに体を動かす」をOFNEコミュニティで仕組み化する話まで。

在宅ワーカーなら他人事じゃない、体のSOSの話です。