ＦＭ長野がインターネットで聴ける

Memories＆Discoveries

5月19日（火） 05:00 - 06:00
出演者 :
早見沙織
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
9人組のメインダンサー＆バックヴォーカルグループ、
超特急からシューヤさんが選曲する『My favorite』！

【5時台】
◇Classic Playlist
音楽制作プロダクション「ノモス」代表で、音楽プロデューサーの渋谷ゆう子さんが、
『風を感じる音楽』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27337
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/memories/message

ONE MORNING

5月19日（火） 06:00 - 07:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世 ゲスト: 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ 編集長）
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

＜今朝のワンコメは『 今、あなたに「不足」しているもの 』について伺います。
7時台は、改めて「自転車青切符」にフォーカス。
また、浸透する一方、トラブルも増加するスキマバイトの課題に迫ります。
今朝も「BEST HITS REQUEST」、お待ちしています！＞


日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
今朝のワンコメは『 今、あなたに「不足」しているもの 』について伺います。

⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★また「#ワンモ」であなたの声=ワンコメを募集中です！

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

みなさんからの「BEST HITS REQUEST」もHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。


＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽06:15〜 【 ワンコメ・ワンジャッジ 】
今朝のワンコメは、『 今、あなたに「不足」しているもの 』について伺います。

番組がピックアップしたニュースやトピックスについての
アナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
「ONE MORNING」公式Xや番組メッセージフォームからお願いします！
Xでは「ワンジャッジ」も実施中！
7時台、8時台でも随所で紹介していきます。

▽06:49〜 【 快適生活ラジオショッピング 】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜 【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜 【 MORNING HEADLINE 】
全国のお天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。
今朝の気になるニュースについて、
ダイヤモンド・ライフ編集長の【 神庭亮介 】さんが解説します。

▽07:10〜 【 リポビタンD TREND NET 】
ネットニュースの内側にいるプロフェッショナルが話題のニュースを解説。
本日はダイヤモンド・ライフ編集長の【 神庭亮介 】さん。
今朝は、1カ月で2147件交付された「自転車青切符」について改めて考えます。

▽07:19〜 【 KUMON 笑顔100点満点♪ 】
「子どもの頃、KUMONやってました！」「今、子どもが通っています！」
…というパパやママのリアルな声をお届けします。

▽07:20〜 【 ONE MORE NEWS 】
ここ1ヶ月ほどのニュースの中から、
気になるものを“もう1つ”ピックアップ！
今回は、浸透する一方、トラブルも増加するスキマバイトの課題に迫ります。

本日のゲスト： 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ 編集長）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

5月19日（火） 07:30 - 08:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽07:33〜 【 Flash News～Domestic&World 】
国内外のニュースをお伝えします。

▽07:40〜 【 No.1s 】
No.1ヒットソングをエピソードと共にご紹介！

▽07:48〜 【 Flash News～Nagano&Sports 】
長野県内とスポーツのニュースをお伝えします。

▽07:52〜 【 トラフィック＆ウェザー 】
お天気と交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

ONE MORNING

5月19日（火） 08:00 - 08:20
出演者 :
ユージ / 吉田明世 ゲスト: 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ 編集長）
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

＜今朝のワンコメは『 今、あなたに「不足」しているもの 』について伺います。
7時台は、改めて「自転車青切符」にフォーカス。
また、浸透する一方、トラブルも増加するスキマバイトの課題に迫ります。
今朝も「BEST HITS REQUEST」、お待ちしています！＞


日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
今朝のワンコメは『 今、あなたに「不足」しているもの 』について伺います。

⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★また「#ワンモ」であなたの声=ワンコメを募集中です！

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

みなさんからの「BEST HITS REQUEST」もHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。


＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽08:01〜 【 イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
毎日、数字から世の中の動向を紐解いていきます。
今日のピックアップする数字は？
さらに最新の天気、ニュースもお届けします。

▽08:09〜 【 今日のスポーツ 】
注目のスポーツニュースをご紹介します

▽08:10〜 【 菌活 TREND ONE 】
毎週火曜日は『菌活 TREND ONE』。
「菌活」にまつわる、さまざまなトピックをご紹介します。

本日のゲスト： 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ 編集長）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

5月19日（火） 08:20 - 08:55
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽08:24〜 【 国語の時間 】
難しいけど面白い。日本語を楽しく学びます！

▽08:28〜 【 8時天気予報（Oasis 79.7） 】
お天気をお伝えします。

▽08:41〜 【 Flash News～Nagano 】
長野県内のニュースをお伝えします。

▽08:46〜 【 ８時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

FM長野ニュース

5月19日（火） 08:55 - 09:00

Oasis 79.7

5月19日（火） 09:00 - 10:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽09:04〜 【 Attention！ 】
注目の話題をご紹介！

▽09:18〜 【 ウチいち！ 】
「ウチが一番落ち着くなー」心からそう言える快適な住まい作りに役立つヒントをご紹介！

▽09:25〜 【 ９時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

▽09:40〜 【 9時天気予報（Oasis 79.7） 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

OH! HAPPY MORNING

5月19日（火） 10:00 - 10:49
出演者 :
井門宗之 / 森藤恵美
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27266

あたり前の日常の中にこそ、ハッピーが詰まっている！
ハピモニでは、リスナーの方々と一緒に、幸せになるヒントを探していきます！
どうか今日が、ハッピーな一日となりますように♪

▽10:20〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27266
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/happy/message

Xハッシュタグは「#ハピモニ」
Xアカウントは「@hapimoni」

快適生活ラジオショッピング

5月19日（火） 10:49 - 10:55

Words Of Wisdom－ときめく、言葉－

5月19日（火） 10:55 - 11:00
出演者 :
真飛聖
番組サイト :
http://www.jfn.jp/word

古今東西の名言、季節の言葉、ニュースのキーワードを毎日ひとつご紹介♪
新茶の季節、今週はお茶にまつわる言葉や名言を取り上げます！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/word
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/wordsofwisdom/message

ディア・フレンズ

5月19日（火） 11:00 - 11:30
出演者 :
坂本美雨
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/dear/

＜ゲスト：やまだひさし＞
ラジオ、MC、ナレーション、声優など、しゃべる仕事はなんでもこなす！
自称「しゃべり屋」として、世界中を飛び回っている、やまだひさしさん。

スペシャルオリンピックス日本 広報プロジェクトアンバサダーに就任！
日本では初開催となる「2026年 第9回スペシャルオリンピックス日本夏季ナショナルゲーム・東京」が、6月5日〜6月7日、9月4日〜9月6日に東京都内で開催。

全国から約1,400名の知的障害のあるアスリートが参加し、バスケットボール、テニス、バドミントン、陸上競技、サッカー、フライングディスク、卓球、競泳、ボウリング、全9競技で日頃の練習の成果を発表する、国内最大規模の知的障害者スポーツ大会について、詳しくうかがっていきます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dear/

Xハッシュタグは「#ディアフレンズ」
Xアカウントは「@dearfriends80」

Otona no Radio Alexandria

5月19日（火） 11:30 - 12:54
出演者 :
ロバート・ハリス
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/57661

ロバート・ハリスが送る文化情報発信番組。植物、動物、そして人間の生生流転の中でのストーリー【生き物の物語】、ロバート・ハリスのデイリーエッセイ【SELF PORTRAIT】、過去とイマを繋ぐ名曲たちをオンエアする【大人のサードプレイス】・・・好奇心をくすぐる雑談を添えながら、”様々な生き方”のヒントを共有していきます。

▽11:55〜 【 FM長野ニュース 】
FM長野ニュースをお送りします。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/57661
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/alexandria/message

Xアカウントは「@alexinterfm」

快適生活ラジオショッピング

5月19日（火） 12:54 - 13:00

デイリーフライヤー

5月19日（火） 13:00 - 13:30
出演者 :
大橋俊夫
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/1875

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集：ハンモック
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

▽13:08〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/1875
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/dailyflyer/message

レコレール

5月19日（火） 13:30 - 13:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

「レコレール」とは、スペイン語で、「寄り道をして歩く」「巡る」 「旅をする」という意味。
巡った道の数だけ物語が生まれ、 廻った分だけ世界は少し深くなる。
聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる、レコレール。
毎日アップデートされる”世の中の今と小さな変化“を、
鬼頭由芽が、やさしく、 分かりやすく音楽にのせてお届けしていきます。

５月１９日（火）は「人型AIロボット」にフォーカス。
日本のロボット開発はどこまで進んでいるのか？
ドーナッツロボティクスCEO小野泰助さんに伺います。
あなたが思う自分「ロボットには負けてないこと」も教えて！

そして3時台ゲストは、プラネタリウムプロデューサーの大平貴之さん。
『チ。 ―地球の運動について―』とコラボした「星空シアター」を紹介してくれます。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll

5月19日（火） 13:55 - 14:00
出演者 :
エンジョイまめ（焙煎まめ）
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300011919

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
昨年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50周年となる節目に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『青空』

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300011919
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/yazawa/message

レコレール

5月19日（火） 14:00 - 14:20
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

「レコレール」とは、スペイン語で、「寄り道をして歩く」「巡る」 「旅をする」という意味。
巡った道の数だけ物語が生まれ、 廻った分だけ世界は少し深くなる。
聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる、レコレール。
毎日アップデートされる”世の中の今と小さな変化“を、
鬼頭由芽が、やさしく、 分かりやすく音楽にのせてお届けしていきます。

５月１９日（火）は「人型AIロボット」にフォーカス。
日本のロボット開発はどこまで進んでいるのか？
ドーナッツロボティクスCEO小野泰助さんに伺います。
あなたが思う自分「ロボットには負けてないこと」も教えて！

そして3時台ゲストは、プラネタリウムプロデューサーの大平貴之さん。
『チ。 ―地球の運動について―』とコラボした「星空シアター」を紹介してくれます。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

あぐりずむ

5月19日（火） 14:20 - 14:30
出演者 :
川瀬良子
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/agrizm/

今回はリスナーの皆さんから頂いたメッセージと、パーソナリティー・川瀬良子の菜園の様子をご紹介します。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/agrizm/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/agrizm/message

Xハッシュタグは「#あぐりずむ」
Xアカウントは「@agri_tfm」

レコレール

5月19日（火） 14:30 - 14:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

「レコレール」とは、スペイン語で、「寄り道をして歩く」「巡る」 「旅をする」という意味。
巡った道の数だけ物語が生まれ、 廻った分だけ世界は少し深くなる。
聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる、レコレール。
毎日アップデートされる”世の中の今と小さな変化“を、
鬼頭由芽が、やさしく、 分かりやすく音楽にのせてお届けしていきます。

５月１９日（火）は「人型AIロボット」にフォーカス。
日本のロボット開発はどこまで進んでいるのか？
ドーナッツロボティクスCEO小野泰助さんに伺います。
あなたが思う自分「ロボットには負けてないこと」も教えて！

そして3時台ゲストは、プラネタリウムプロデューサーの大平貴之さん。
『チ。 ―地球の運動について―』とコラボした「星空シアター」を紹介してくれます。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

IMP.のIMPickup

5月19日（火） 14:55 - 15:00
出演者 :
IMP.
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/imp

聞くと誰かに教えたくなる“カレンダー雑学”をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「鈴木大河」と「影山拓也」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFM Podcastほか、
各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

レコレール

5月19日（火） 15:00 - 15:43
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

「レコレール」とは、スペイン語で、「寄り道をして歩く」「巡る」 「旅をする」という意味。
巡った道の数だけ物語が生まれ、 廻った分だけ世界は少し深くなる。
聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる、レコレール。
毎日アップデートされる”世の中の今と小さな変化“を、
鬼頭由芽が、やさしく、 分かりやすく音楽にのせてお届けしていきます。

５月１９日（火）は「人型AIロボット」にフォーカス。
日本のロボット開発はどこまで進んでいるのか？
ドーナッツロボティクスCEO小野泰助さんに伺います。
あなたが思う自分「ロボットには負けてないこと」も教えて！

そして3時台ゲストは、プラネタリウムプロデューサーの大平貴之さん。
『チ。 ―地球の運動について―』とコラボした「星空シアター」を紹介してくれます。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

FM NAGANO POWER PLAY

5月19日（火） 15:43 - 15:49
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

快適生活ラジオショッピング

5月19日（火） 15:49 - 15:55

FM長野ニュース

5月19日（火） 15:55 - 16:00

MAGIC HOUR

5月19日（火） 16:00 - 17:50
出演者 :
飯野美紗子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽16:21〜 【 ANTENNA 】
ＤＪのアンテナに反応した“人、もの、こと”に注目。

▽16:35〜 【 16時 Traffic Information 】
交通情報をお送りします。

▽17:00〜 【 MUSIC 5 】
話題のアーティスト、県内外の音楽シーンの最新情報をご紹介！

▽17:21〜 【 17時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽17:36〜 【 17時 Weather Information 】
天気予報をお知らせします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

Volkswagen TREASURES

5月19日（火） 17:50 - 18:00
出演者 :
加藤ローサ
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/treasures/

ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

火曜日のテーマは、風景「心のランドスケープ」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/treasures/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/treasures/message

Xハッシュタグは「#トレジャーズ」

MAGIC HOUR

5月19日（火） 18:00 - 18:50
出演者 :
飯野美紗子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽18:00〜 【 MAGIC TOPIC 】
気になる話題をご紹介！

▽18:20〜 【 18時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽18:24〜 【 ＢＲＥＡＫ　ＩＴ 】
ＳＶリーグのプロバレーボールチーム「ＶＣ長野トライデンツ」のホームゲームを中心とした情報をお届けします。

▽18:43〜 【 18時 Weather Information 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

下嶋兄と宮本泰成の駅前時計噺

5月19日（火） 18:50 - 18:55

FM長野ニュース

5月19日（火） 18:55 - 19:00

A・O・R

5月19日（火） 19:00 - 19:54
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。
上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台：「ステイ・ウィズ・ミー」サム・スミス

20時台：～オール・ディス・ジャズ～
音楽評論家、プロデューサーの牛窪成弘が出演、ピアノの巨人、オスカー・ピーターソン特集の３回目。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/aor/message

快適生活ラジオショッピング

5月19日（火） 19:54 - 20:00

A・O・R

5月19日（火） 20:00 - 20:55
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。
上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台：「ステイ・ウィズ・ミー」サム・スミス

20時台：～オール・ディス・ジャズ～
音楽評論家、プロデューサーの牛窪成弘が出演、ピアノの巨人、オスカー・ピーターソン特集の３回目。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/aor/message

FM NAGANO POWER PLAY

5月19日（火） 20:55 - 21:00
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

REQ JAM【火曜】ハナコ

5月19日（火） 21:00 - 21:55
出演者 :
ハナコ
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300013344

出演者も、リスナーも全員が「ＲＥＱ（リクエスト）」権を持ち、思いの丈を言い合い、大声で笑える場所。
悩みごと、お願いごと、ただ話したいこと、リスナーに協力してほしいこと、スタッフに協力してほしいことなど・・・。その「ＲＥＱ（リクエスト）」に各出演者、リスナー、そしてスタッフもが共鳴し、ラジオ上でＪＡＭっていきます。
火曜担当は…ハナコ！
SNSは#リクジャム #リクジャム火曜 でポスト！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300013344
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/reqjam/message_tue

Xハッシュタグは「#リクジャム火曜」
Xアカウントは「@REQJAM_Tue」

FM長野ニュース

5月19日（火） 21:55 - 22:00

SCHOOL OF LOCK!

5月19日（火） 22:00 - 23:00
出演者 :
アンジー校長 / たんぼ教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

＼\ 誰にも話したことがない話を聞かせてほしい！ /／
未来の鍵を握るラジオの中の学校、SCHOOL OF LOCK!

今夜の授業は「これ初めて人に言うんですけど・・・」

実は言いたいけど、周りに言うタイミングなかった！
周りに言ったら引かれる、嫉妬されるから言えないけどこんなすごい事が起こった！
私が知ってしまったこの秘密を一人で抱えるのはしんどいからラジオでだけ言わせて！
アンジー校長・たんぼ教頭になら私のこの話をしてもいい！

今夜は生徒の君が、周りの友達にも親にも言ってない
掲示板にも今まで書き込んだことがないような、初めて人に言う話を、
良かったら教えてください。

---番組へのメッセージはコチラから!---
◇学校掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る
◇FAXを送る：03-3221-1800
★番組WEBサイトはコチラ!

【今夜の時間割】
▽22:00～『生放送教室①』＜アンジー校長・たんぼ教頭＞
▽22:18頃～『INI LOCKS!』＜髙塚大夢＞
▽22:30頃～『生放送教室②』＜アンジー校長・たんぼ教頭＞
▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
▽23:00～『描け！未来の青写真 Blue Print supported by MIZUHO』
▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜アンジー校長・たんぼ教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!

---今夜の各LOCKS!の授業内容はコチラ!---
▽22:15頃～『INI LOCKS! 』
毎月3週目は、INI髙塚大夢先生が生徒の夢や進路などについて個人指導を担う“チュータールーム No.3”が開室!

今夜は、INILOCKS!に届いた生徒からの書き込みを大夢先生がチェックしていきます!!
【INILOCKS!掲示板】や【メール】に書き込んで授業にどんどん参加してくださいね!⋆*

★INI LOCKS!掲示板へ
★髙塚大夢先生へのメールはコチラ!
★INI LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!

▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
この2択なら、どちらを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？
生徒の声は、"今"を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない"ビッグ・スクール・データ"を完成させる…！
さあ、選ぶのはどっち？
◇特設サイト

▽23:00〜23:06 「描け！未来の青写真 Blue Print supported by MIZUHO」
君の青さは、未来の可能性を示す挑戦者の証。
君が描く青写真は、未来の君を映し出す。

君が描いている青き "夢" に、アンジー校長・たんぼ教頭がエールを送っていきます！
紹介した生徒には、オリジナルデザインのクオカードペイ3,000円分をプレゼント！

メッセージは特設サイトのメールフォームか、SNSのXで受け付け中！
Xでポストする時はSCHOOL OF LOCK!の公式Xをフォローして、
#スクールオブロック / #ブループリント をつけてエピソードとともにポストしてください。
さらに君のエピソードが、
みずほフィナンシャルグループの公式TiktokとInstagramで展開中のショートドラマ
「青くていいんだ。」内でショートドラマ化されるかもしれません！

▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
毎週火曜日は、みんなの普通を受け止める！
普通の講師・Saucy Dog先生による「Saucy LOCKS!」

今夜の授業は、友達作りが苦手でしんどいという生徒の
「普通にしんどい」の授業です。

「普通」ということは、生徒のみんなの「日常」であり、生徒のみんなの「全て」。
日常の楽しかったことやうれしかったこと、しんどかったことなど、何でもOKです！
Saucy LOCKS!掲示板への書き込み、またはメールで送ってください！

普通のど真ん中を決める「普通of普通」
生徒の「しんどいな～」と思っていることを聞く「普通にしんどい」
Saucy Dog先生への質問や話したいことなどは「普通に聴きたい」まで！

★Saucy LOCKS!掲示板へ
★Saucy Dog先生へのメールはコチラ!
★Saucy LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!

◎番組公式SNSもチェックしてね!
◇Twitter
◇LINE
◇YouTube
◇TikTok
◇Instagram

▽22:15〜 【 INI LOCKS! 】
3週目にだけ開室する、生徒の夢や進路などについて個人指導を担う“チュータールーム No.5”
SCHOOL OF LOCK!の元生徒でもある、INIの髙塚大夢先生が担当！
「夢」や「進路」などの悩み、大夢先生に話したいこと質問などなんでも、
［INI LOCKS!掲示板］もしくは［INI LOCKS!宛のメール］から送ってください。待っています！

▽22:55〜 【 どっちのCat or Dog 】
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。
クエスチョンの回答締め切りは生放送教室が始まる22時まで！

この2択なら、どっちを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？

生徒の声は“今”を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない“ビッグ・スクール・データ”を完成させる…！

さあ、選ぶのはどっち？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

SCHOOL OF LOCK!

5月19日（火） 23:00 - 23:55
出演者 :
アンジー校長 / たんぼ教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

＼\ 誰にも話したことがない話を聞かせてほしい！ /／
未来の鍵を握るラジオの中の学校、SCHOOL OF LOCK!

今夜の授業は「これ初めて人に言うんですけど・・・」

実は言いたいけど、周りに言うタイミングなかった！
周りに言ったら引かれる、嫉妬されるから言えないけどこんなすごい事が起こった！
私が知ってしまったこの秘密を一人で抱えるのはしんどいからラジオでだけ言わせて！
アンジー校長・たんぼ教頭になら私のこの話をしてもいい！

今夜は生徒の君が、周りの友達にも親にも言ってない
掲示板にも今まで書き込んだことがないような、初めて人に言う話を、
良かったら教えてください。

---番組へのメッセージはコチラから!---
◇学校掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る
◇FAXを送る：03-3221-1800
★番組WEBサイトはコチラ!

【今夜の時間割】
▽22:00～『生放送教室①』＜アンジー校長・たんぼ教頭＞
▽22:18頃～『INI LOCKS!』＜髙塚大夢＞
▽22:30頃～『生放送教室②』＜アンジー校長・たんぼ教頭＞
▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
▽23:00～『描け！未来の青写真 Blue Print supported by MIZUHO』
▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜アンジー校長・たんぼ教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!

---今夜の各LOCKS!の授業内容はコチラ!---
▽22:15頃～『INI LOCKS! 』
毎月3週目は、INI髙塚大夢先生が生徒の夢や進路などについて個人指導を担う“チュータールーム No.3”が開室!

今夜は、INILOCKS!に届いた生徒からの書き込みを大夢先生がチェックしていきます!!
【INILOCKS!掲示板】や【メール】に書き込んで授業にどんどん参加してくださいね!⋆*

★INI LOCKS!掲示板へ
★髙塚大夢先生へのメールはコチラ!
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▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
この2択なら、どちらを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？
生徒の声は、"今"を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない"ビッグ・スクール・データ"を完成させる…！
さあ、選ぶのはどっち？
◇特設サイト

▽23:00〜23:06 「描け！未来の青写真 Blue Print supported by MIZUHO」
君の青さは、未来の可能性を示す挑戦者の証。
君が描く青写真は、未来の君を映し出す。

君が描いている青き "夢" に、アンジー校長・たんぼ教頭がエールを送っていきます！
紹介した生徒には、オリジナルデザインのクオカードペイ3,000円分をプレゼント！

メッセージは特設サイトのメールフォームか、SNSのXで受け付け中！
Xでポストする時はSCHOOL OF LOCK!の公式Xをフォローして、
#スクールオブロック / #ブループリント をつけてエピソードとともにポストしてください。
さらに君のエピソードが、
みずほフィナンシャルグループの公式TiktokとInstagramで展開中のショートドラマ
「青くていいんだ。」内でショートドラマ化されるかもしれません！

▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
毎週火曜日は、みんなの普通を受け止める！
普通の講師・Saucy Dog先生による「Saucy LOCKS!」

今夜の授業は、友達作りが苦手でしんどいという生徒の
「普通にしんどい」の授業です。

「普通」ということは、生徒のみんなの「日常」であり、生徒のみんなの「全て」。
日常の楽しかったことやうれしかったこと、しんどかったことなど、何でもOKです！
Saucy LOCKS!掲示板への書き込み、またはメールで送ってください！

普通のど真ん中を決める「普通of普通」
生徒の「しんどいな～」と思っていることを聞く「普通にしんどい」
Saucy Dog先生への質問や話したいことなどは「普通に聴きたい」まで！

★Saucy LOCKS!掲示板へ
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◇Instagram

▽23:00〜 【 描け！未来の青写真 Blue Print supported by MIZUHO 】
君の青さは、未来の可能性を示す挑戦者の証。君が描く青写真は、未来の君を映し出す。

この授業では、生徒の君が描いている青き「夢」に大きなエールを送って行きます。

番組でメッセージを紹介された生徒にはオリジナルQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

▽23:10〜 【 Saucy LOCKS! 】
毎週火曜日は、みんなの普通を受け止める！
普通の講師・Saucy Dog先生による「Saucy LOCKS!」

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

First Chord

5月19日（火） 23:55 - 24:00
出演者 :
奥宮みさと
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300011923

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300011923

JET STREAM

5月19日（火） 24:00 - 24:55
出演者 :
福山雅治
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/jetstream/

今週は、ノンフィクション作家・神山典士の
『不敗の格闘王前田光世伝: グレイシー一族に柔術を教えた男』　
「第四章　紐育～1905「異種格闘技」～」を一部編集してお送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

FM長野ニュース

5月19日（火） 24:55 - 25:00

TOKYO SPEAKEASY

5月19日（火） 25:00 - 26:00
出演者 :
麻実れい / 小柳ルミ子
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/speakeasy/

《麻実れいさんと、小柳ルミ子さんがご来店 ！》

禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーが、まだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在する。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。

ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどのスゴい方たちが訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。

果たしてどんなトークが繰り広げられるのか…

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/speakeasy/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speakeasy/message

Xハッシュタグは「#speakeasy」
Xアカウントは「@TokyoSpeakeasy」

P-CREW・おついちの乙な夜いち

5月19日（火） 26:00 - 26:30
出演者 :
おついち
番組サイト :
https://audee-membership.jp/otsuichich

YouTubeチャンネル登録者数90万人を超える、人気ゲーム実況者・おついちによる初の冠ラジオ番組。ゲームの話題はもちろん、日々の活動の裏側、これまであまり語られてこなかったプライベートトークも!? 時にはゲームクリエイターをはじめとする多彩なゲストを迎えじっくりと語り合います。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/otsuichich
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/otsu_yoru/message

Xハッシュタグは「#おつよる」
Xアカウントは「@otsu_yoru」

P-CREW・18TRIP Talk Studio

5月19日（火） 26:30 - 27:00
出演者 :
18TRIP
番組サイト :
https://audee-membership.jp/18trip/

パーソナリティ：五十竹あく太役　内田修一

今回も昼班キャストがパーソナリティを担当！
番組後半ではメンバーシップ特典も発表！

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/18trip/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/18trip/message

Xハッシュタグは「#エイトーク」

THE GREAT TRACKSTAR

5月19日（火） 27:00 - 28:00
出演者 :
蒲田健
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300013354

名曲＝スター（STAR）な楽曲たち（TRACKS）や音楽界のスター（STAR）たちの楽曲（TRACKS）をピックアップして、最高のストリームをお届けするミュージックプログラム。

レジェンド・アーティストや名盤をはじめ、
番組中盤では様々なテーマで日替わりで音楽特集をお届けします。
夜明け前のひととき、名曲が生まれた背景、歌詞、つながりなども
ひもときながら、心地よい選曲でお楽しみください。

◆テーマ：Blue Eyed Soul

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300013354
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/trackstar/message

Memories＆Discoveries

5月19日（火） 28:00 - 29:00
出演者 :
早見沙織
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
9人組のメインダンサー＆バックヴォーカルグループ、
超特急からシューヤさんが選曲する『My favorite』！

【5時台】
◇Classic Playlist
音楽制作プロダクション「ノモス」代表で、音楽プロデューサーの渋谷ゆう子さんが、
『風を感じる音楽』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27337
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/memories/message

Memories＆Discoveries

5月20日（水） 05:00 - 06:00
出演者 :
早見沙織
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
7人組のクリエイティブ・ガールグループ、Ettoneのみなさんが選曲する
『お出かけ前に聴きたい曲』！

【5時台】
◇Classic Playlist
音楽制作プロダクション「ノモス」代表で、音楽プロデューサーの渋谷ゆう子さんが、
『風を感じる音楽』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27337
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/memories/message

ONE MORNING

5月20日（水） 06:00 - 07:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
けさのテーマは「わたし、すごいでしょ」
「こんなことを成し遂げました・達成しました！」「こんな特技があります！」などあなたが今、自慢したいことや誇りに思っていること、褒めてほしいことなどエピソードも一緒に教えてください！

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
番組Xでのアンケート
⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★また「#ワンモ」であなたの声=ワンコメを募集中です！

みなさんからの「BEST HITS REQUEST」もHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。

＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽06:15〜 【 ワンコメ・ワンジャッジ 】
けさのテーマは「わたし、すごいでしょ」
「こんなことを成し遂げました・達成しました！」「こんな特技があります！」などあなたが今、自慢したいことや誇りに思っていること、褒めてほしいことをエピソードも一緒に教えてください！

番組がピックアップしたニュースやトピックスについての
アナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
「ONE MORNING」公式Xや番組メッセージフォームからお願いします！
Xでは「ワンジャッジ」も実施中！
7時台、8時台でも随所で紹介していきます。

▽06:49〜 【 快適生活ラジオショッピング 】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜 【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜 【 MORNING HEADLINE 】
全国のお天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け！
その中から特に注目したい話題について、
番組コメンテーターの塚越健司さんが解説します。

▽07:10〜 【 リポビタンD TREND NET 】
けさのテーマは「フリーランスから正社員に戻る人が増加…その背景は？」
今、「フリーランスから正社員に戻る人」が増えています。
その背景や企業側の変化に注目します。

▽07:20〜 【 食と農を未来へつなぐ。 】
農業にまつわる最新の動きや、農業に学ぶ生活の知恵を紹介し、“食と農の未来”について考えていくコーナー。
けさは台風や猛暑の時期を避けて栽培できるブロッコリー「駿麟（しゅんりん）」について
トキタ種苗の車田翔平さんにインタビュー。
「駿麟」の特徴、開発の背景や思い、栽培している農家さんの感想、ブロッコリーのおすすめの食べ方などを伺います。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

5月20日（水） 07:30 - 08:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽07:33〜 【 Flash News～Domestic&World 】
国内外のニュースをお伝えします。

▽07:40〜 【 No.1s 】
No.1ヒットソングをエピソードと共にご紹介！

▽07:48〜 【 Flash News～Nagano&Sports 】
長野県内とスポーツのニュースをお伝えします。

▽07:52〜 【 トラフィック＆ウェザー 】
お天気と交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

ONE MORNING

5月20日（水） 08:00 - 08:20
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
けさのテーマは「わたし、すごいでしょ」
「こんなことを成し遂げました・達成しました！」「こんな特技があります！」などあなたが今、自慢したいことや誇りに思っていること、褒めてほしいことなどエピソードも一緒に教えてください！

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
番組Xでのアンケート
⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★また「#ワンモ」であなたの声=ワンコメを募集中です！

みなさんからの「BEST HITS REQUEST」もHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。

＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽08:01〜 【 イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
毎日数字から世の中の動向を紐解いていきます。
今日のピックアップする数字は？
さらに最新のHEADLINE NEWSもお届けします。

▽08:09〜 【 今日のスポーツ 】
今日のスポーツをONE MORNING視点でピックアップ！

▽08:10〜 【 My Maintenance Note with Castrol 】
様々なジャンルで活躍する多彩なゲストをお迎えし、
それぞれにとっての“メンテナンス” や、
“手間暇”をかけること“の価値について掘り下げていきます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

5月20日（水） 08:20 - 08:55
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽08:24〜 【 国語の時間 】
難しいけど面白い。日本語を楽しく学びます！

▽08:28〜 【 8時天気予報（Oasis 79.7） 】
お天気をお伝えします。

▽08:41〜 【 Flash News～Nagano 】
長野県内のニュースをお伝えします。

▽08:46〜 【 ８時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

FM長野ニュース

5月20日（水） 08:55 - 09:00

Oasis 79.7

5月20日（水） 09:00 - 10:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽09:04〜 【 Attention！ 】
注目の話題をご紹介！

▽09:25〜 【 ９時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

▽09:40〜 【 9時天気予報（Oasis 79.7） 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

OH! HAPPY MORNING

5月20日（水） 10:00 - 10:49
出演者 :
井門宗之 / 舘谷春香
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27266

あたり前の日常の中にこそ、ハッピーが詰まっている！
ハピモニでは、リスナーの方々と一緒に、幸せになるヒントを探していきます！
どうか今日が、ハッピーな一日となりますように♪

▽10:20〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27266
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/happy/message

Xハッシュタグは「#ハピモニ」
Xアカウントは「@hapimoni」

快適生活ラジオショッピング

5月20日（水） 10:49 - 10:55

Words Of Wisdom－ときめく、言葉－

5月20日（水） 10:55 - 11:00
出演者 :
真飛聖
番組サイト :
http://www.jfn.jp/word

古今東西の名言、季節の言葉、ニュースのキーワードを毎日ひとつご紹介♪
新茶の季節、今週はお茶にまつわる言葉や名言を取り上げます！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/word
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/wordsofwisdom/message

ディア・フレンズ

5月20日（水） 11:00 - 11:30
出演者 :
坂本美雨
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/dear/

＜ゲスト：真琴つばさ＞
キャットラバーで元宝塚歌劇団のトップスター！
2025年に芸能生活40周年イヤーを迎えた真琴さん。

5月30日には宝塚のOGが集結するイベントに出演します♬
《TOKYO FM／BS11 presents 昭和100周年記念 昭和ゴールデンHITS 100 in Orchestra ～宝塚レジェンドスターたちが歌う昭和の名曲！～》
日本武道館で開催され、麻実れいさん、剣幸さん、涼風真世さん、一路真輝さんなどなど…レジェントスターが集結。
司会は黒木瞳さん、レジェンドゲストに小柳ルミ子さんも登場する、一大イベントについてうかがいます。

【質問BOX】最近“かわいいー！”と思ったものは？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dear/

Xハッシュタグは「#ディアフレンズ」
Xアカウントは「@dearfriends80」

Otona no Radio Alexandria

5月20日（水） 11:30 - 12:54
出演者 :
ロバート・ハリス
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/57661

ロバート・ハリスが送る文化情報発信番組。植物、動物、そして人間の生生流転の中でのストーリー【生き物の物語】、ロバート・ハリスのデイリーエッセイ【SELF PORTRAIT】、過去とイマを繋ぐ名曲たちをオンエアする【大人のサードプレイス】・・・好奇心をくすぐる雑談を添えながら、”様々な生き方”のヒントを共有していきます。

▽11:55〜 【 FM長野ニュース 】
FM長野ニュースをお送りします。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/57661
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/alexandria/message

Xアカウントは「@alexinterfm」

快適生活ラジオショッピング

5月20日（水） 12:54 - 13:00

デイリーフライヤー

5月20日（水） 13:00 - 13:30
出演者 :
井門宗之
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/1875

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集：ガチ料理
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

▽13:08〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/1875
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/dailyflyer/message

レコレール

5月20日（水） 13:30 - 13:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

巡った道の数だけ物語が生まれ廻った分だけ世界は少し深くなる。聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる「レコレール」。毎日アップデートされる世の中の今と小さな変化をやさしく、分かりやすくお届けします。

今日のテーマ「キャッシュレス決済の現状と未来」

あなたはどのくらいキャッシュレス決済を利用していますか？うまく使えていますか？わからないことや悩みはありますか？キャッシュレス決済にまつわるメッセージをお寄せ下さい。

14時台【レコレール・アップデイツ】
世界で進むキャッシュレス決済について。日本は何が遅れているのか？これからどうなる、どうすべきか？ キャッシュレスが嫌いで利用しない人の未来はどうなる？富士通株式会社 流通ビジネス本部 シニアマネージャー　安留 義孝さんに伺います。

15時台
【レコレール・ストーリーズ】
リスナーの皆さんの「寄り道ストーリー」を朗読します。
ご紹介した方には、番組オリジナルQUO カード1,000円分をプレゼント。

【レコレール・ミーツ】
JUN SKY WALKER(S)のボーカル宮田和弥さんをお迎えします。

メッセージ、リクエストはコチラから
https://jfn-pods.com/program/300004982
https://x.com/recorrer_jfn

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll

5月20日（水） 13:55 - 14:00
出演者 :
エンジョイまめ（焙煎まめ）
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300011919

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
昨年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50周年となる節目に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『夏のフォトグラフ』

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300011919
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/yazawa/message

レコレール

5月20日（水） 14:00 - 14:20
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

巡った道の数だけ物語が生まれ廻った分だけ世界は少し深くなる。聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる「レコレール」。毎日アップデートされる世の中の今と小さな変化をやさしく、分かりやすくお届けします。

今日のテーマ「キャッシュレス決済の現状と未来」

あなたはどのくらいキャッシュレス決済を利用していますか？うまく使えていますか？わからないことや悩みはありますか？キャッシュレス決済にまつわるメッセージをお寄せ下さい。

14時台【レコレール・アップデイツ】
世界で進むキャッシュレス決済について。日本は何が遅れているのか？これからどうなる、どうすべきか？ キャッシュレスが嫌いで利用しない人の未来はどうなる？富士通株式会社 流通ビジネス本部 シニアマネージャー　安留 義孝さんに伺います。

15時台
【レコレール・ストーリーズ】
リスナーの皆さんの「寄り道ストーリー」を朗読します。
ご紹介した方には、番組オリジナルQUO カード1,000円分をプレゼント。

【レコレール・ミーツ】
JUN SKY WALKER(S)のボーカル宮田和弥さんをお迎えします。

メッセージ、リクエストはコチラから
https://jfn-pods.com/program/300004982
https://x.com/recorrer_jfn

▽14:15〜 【 JFNラジオショッピング 】
JFNラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

あぐりずむ

5月20日（水） 14:20 - 14:30
出演者 :
川瀬良子
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/agrizm/

今回はリスナーの皆さんから頂いたメッセージをご紹介します。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/agrizm/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/agrizm/message

Xハッシュタグは「#あぐりずむ」
Xアカウントは「@agri_tfm」

レコレール

5月20日（水） 14:30 - 14:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

巡った道の数だけ物語が生まれ廻った分だけ世界は少し深くなる。聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる「レコレール」。毎日アップデートされる世の中の今と小さな変化をやさしく、分かりやすくお届けします。

今日のテーマ「キャッシュレス決済の現状と未来」

あなたはどのくらいキャッシュレス決済を利用していますか？うまく使えていますか？わからないことや悩みはありますか？キャッシュレス決済にまつわるメッセージをお寄せ下さい。

14時台【レコレール・アップデイツ】
世界で進むキャッシュレス決済について。日本は何が遅れているのか？これからどうなる、どうすべきか？ キャッシュレスが嫌いで利用しない人の未来はどうなる？富士通株式会社 流通ビジネス本部 シニアマネージャー　安留 義孝さんに伺います。

15時台
【レコレール・ストーリーズ】
リスナーの皆さんの「寄り道ストーリー」を朗読します。
ご紹介した方には、番組オリジナルQUO カード1,000円分をプレゼント。

【レコレール・ミーツ】
JUN SKY WALKER(S)のボーカル宮田和弥さんをお迎えします。

メッセージ、リクエストはコチラから
https://jfn-pods.com/program/300004982
https://x.com/recorrer_jfn

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

IMP.のIMPickup

5月20日（水） 14:55 - 15:00
出演者 :
IMP.
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/imp

聞くと誰かに教えたくなる“カレンダー雑学”をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「佐藤新」と「横原悠毅」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFM Podcastほか、
各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

レコレール

5月20日（水） 15:00 - 15:43
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

巡った道の数だけ物語が生まれ廻った分だけ世界は少し深くなる。聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる「レコレール」。毎日アップデートされる世の中の今と小さな変化をやさしく、分かりやすくお届けします。

今日のテーマ「キャッシュレス決済の現状と未来」

あなたはどのくらいキャッシュレス決済を利用していますか？うまく使えていますか？わからないことや悩みはありますか？キャッシュレス決済にまつわるメッセージをお寄せ下さい。

14時台【レコレール・アップデイツ】
世界で進むキャッシュレス決済について。日本は何が遅れているのか？これからどうなる、どうすべきか？ キャッシュレスが嫌いで利用しない人の未来はどうなる？富士通株式会社 流通ビジネス本部 シニアマネージャー　安留 義孝さんに伺います。

15時台
【レコレール・ストーリーズ】
リスナーの皆さんの「寄り道ストーリー」を朗読します。
ご紹介した方には、番組オリジナルQUO カード1,000円分をプレゼント。

【レコレール・ミーツ】
JUN SKY WALKER(S)のボーカル宮田和弥さんをお迎えします。

メッセージ、リクエストはコチラから
https://jfn-pods.com/program/300004982
https://x.com/recorrer_jfn

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

FM NAGANO POWER PLAY

5月20日（水） 15:43 - 15:49
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

快適生活ラジオショッピング

5月20日（水） 15:49 - 15:55

FM長野ニュース

5月20日（水） 15:55 - 16:00

MAGIC HOUR

5月20日（水） 16:00 - 17:50
出演者 :
小林新
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽16:21〜 【 ANTENNA 】
ＤＪのアンテナに反応した“人、もの、こと”に注目。

▽16:35〜 【 16時 Traffic Information 】
交通情報をお送りします。

▽16:41〜 【 いい部屋発見なるほどサプリ 】
お部屋選びのポイント、住まいに役立つ情報をご紹介！

▽17:00〜 【 GLIM SPANKY RADIO Gloaming Nation 】
長野県出身で日本を代表するロックユニット「GLIM SPANKY」が、地元リスナーに向けて直接届けるレギュラーラジオプログラム！
それが、長野の黄昏時…ラジオの中に現れる不思議な国＝”Gloaming Nation”
最高の音楽愛とラジオ愛を以て、活動の最新情報や制作の様子、2人のルーツとなった音楽の紹介、地元愛にあふれた長野トークをお届けします！

▽17:21〜 【 17時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽17:36〜 【 17時 Weather Information 】
天気予報をお知らせします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

Volkswagen TREASURES

5月20日（水） 17:50 - 18:00
出演者 :
加藤ローサ
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/treasures/

ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

水曜日のテーマは、言葉「心に残る言葉」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/treasures/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/treasures/message

Xハッシュタグは「#トレジャーズ」

MAGIC HOUR

5月20日（水） 18:00 - 18:50
出演者 :
小林新
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽18:00〜 【 MAGIC TOPIC 】
気になる話題をご紹介！

▽18:20〜 【 18時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽18:24〜 【 NAGANO・01 TALKS 】
「デジタルハリウッドSTUDIO松本」細谷洋平代表と、デジタル分野で活躍する様々なプロフェッショナルをゲストに迎え、デジタルに関する長野県内外の最新情報、トレンドをご紹介！あなたのデジタル知識を0から1へアップデートさせるDX応援コーナー。（FM長野「MAGIC HOUR」毎週水曜18:25頃オンエア）

▽18:43〜 【 18時 Weather Information 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

ヒダカズのココロの授業

5月20日（水） 18:50 - 18:55

FM長野ニュース

5月20日（水） 18:55 - 19:00

A・O・R

5月20日（水） 19:00 - 19:54
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションCD”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。
上質な音楽をお届けする。
20時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。
19時台： 涙のフィーリング　　REOスピードワゴン
20時台：５月のTHE SONGS OF JAPAN ドライブソング大会

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/aor/message

快適生活ラジオショッピング

5月20日（水） 19:54 - 20:00

A・O・R

5月20日（水） 20:00 - 20:55
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションCD”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。
上質な音楽をお届けする。
20時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。
19時台： 涙のフィーリング　　REOスピードワゴン
20時台：５月のTHE SONGS OF JAPAN ドライブソング大会

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/aor/message

FM NAGANO POWER PLAY

5月20日（水） 20:55 - 21:00
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

REQ JAM【水曜】ドンデコルテ

5月20日（水） 21:00 - 21:55
出演者 :
ドンデコルテ
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300013345

出演者も、リスナーも全員が「ＲＥＱ（リクエスト）」権を持ち、思いの丈を言い合い、大声で笑える場所。
悩みごと、お願いごと、ただ話したいこと、リスナーに協力してほしいこと、スタッフに協力してほしいことなど・・・。その「ＲＥＱ（リクエスト）」に各出演者、リスナー、そしてスタッフもが共鳴し、ラジオ上でＪＡＭっていきます。
水曜担当は…ドンデコルテ！
SNSは#リクジャム #リクジャム水曜 でポスト！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300013345
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/reqjam/message_wed

Xハッシュタグは「#リクジャム水曜」
Xアカウントは「@REQJAM_Wed」

FM長野ニュース

5月20日（水） 21:55 - 22:00

SCHOOL OF LOCK!

5月20日（水） 22:00 - 23:00
出演者 :
アンジー校長 / たんぼ教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

未来の鍵を握る学校「SCHOOL OF LOCK!」は毎週月曜日から金曜日夜10時から絶賛放送中!!

★番組WEBサイトはコチラ！

～～～番組へのメッセージはコチラから～～～
◇学校掲示板に書き込む
（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る

◇FAX：03-3221-1800

▽22:15〜 【 INI LOCKS! 】
3週目にだけ開室する、生徒の夢や進路などについて個人指導を担う“チュータールーム No.5”
SCHOOL OF LOCK!の元生徒でもある、INIの髙塚大夢先生が担当！
「夢」や「進路」などの悩み、大夢先生に話したいこと質問などなんでも、
［INI LOCKS!掲示板］もしくは［INI LOCKS!宛のメール］から送ってください。待っています！

▽22:55〜 【 どっちのCat or Dog 】
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。
クエスチョンの回答締め切りは生放送教室が始まる22時まで！

この2択なら、どっちを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？

生徒の声は“今”を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない“ビッグ・スクール・データ”を完成させる…！

さあ、選ぶのはどっち？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

SCHOOL OF LOCK!

5月20日（水） 23:00 - 23:55
出演者 :
アンジー校長 / たんぼ教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

未来の鍵を握る学校「SCHOOL OF LOCK!」は毎週月曜日から金曜日夜10時から絶賛放送中!!

★番組WEBサイトはコチラ！

～～～番組へのメッセージはコチラから～～～
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◇FAX：03-3221-1800

▽23:00〜 【 SCHOOL OF LOCK!放送部 君だけの歌 supported by JASRAC 】
音楽はとても不思議で何気なく聞いていたはずの曲が、ある瞬間から世界に一つだけのものになることがある。
今夜、君が選んだ曲が、誰かの人生を変えるかも。

この授業では、「君だけの歌」とそのエピソードを大募集！
紹介された生徒には、オリジナルQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

▽23:10〜 【 Chevon LOCKS! 】
毎週水曜 23時8分からは
言語深化論の講師 Chevon先生による「Chevon LOCKS!」を開講！

Xでのポストは「#ChevonLOCKS」で待ってまシェ！
Chevon LOCKS!へのメッセージを大募集！
メッセージは、【Chevon LOCKS!掲示板】か【Chevon LOCKS!のメールフォーム】まで！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

First Chord

5月20日（水） 23:55 - 24:00
出演者 :
奥宮みさと
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300011923

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300011923

JET STREAM

5月20日（水） 24:00 - 24:55
出演者 :
福山雅治
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/jetstream/

今週は、ノンフィクション作家・神山典士の
『不敗の格闘王前田光世伝: グレイシー一族に柔術を教えた男』　
「第四章　紐育～1905「異種格闘技」～」を一部編集してお送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

FM長野ニュース

5月20日（水） 24:55 - 25:00

TOKYO SPEAKEASY

5月20日（水） 25:00 - 26:00
出演者 :
石塚英彦（ホンジャマカ） / 内山信二
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/speakeasy/

《石塚英彦さんと、内山信二さんがご来店！》

禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーが、まだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在する。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。

ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどの名だたる方たちが訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。

今日のお客は石塚英彦さんと、内山信二さん。
果たしてどんな話をするのか…？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/speakeasy/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speakeasy/message

Xハッシュタグは「#speakeasy」
Xアカウントは「@TokyoSpeakeasy」

P-CREW・超学生の仮面を脱ぐ夜

5月20日（水） 26:00 - 26:30
出演者 :
超学生
番組サイト :
https://audee-membership.jp/tyougakusei/

深夜、誰もが普段かぶっている仮面を脱ぎ本当の自分を露わにする。時にはリスナーからのお悩みに超真摯に向き合い、時には超学生自身の欲望を超剥き出しにする超深夜バラエティ番組。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/tyougakusei/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/kamen_nuginugi/message

Xハッシュタグは「#超学生の仮面を脱ぐ夜」
Xアカウントは「@kamen_nuginugi」

P-CREW・ジグザグ 命-mikoto-の【みこラジ】

5月20日（水） 26:30 - 27:00
出演者 :
命 -mikoto-（-真天地開闢集団-ジグザグ）
番組サイト :
https://audee-membership.jp/zigzag-mikoto

ボーカル＜命 -mikoto-＞がリスナーの皆さんからのメッセージをバリバリ紹介したり、僕の語りたいことを語りつくす＜みこトーク＞などをしていきます。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/zigzag-mikoto
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/zigzag-mikoto/message

Xハッシュタグは「#みこラジ」

THE GREAT TRACKSTAR

5月20日（水） 27:00 - 28:00
出演者 :
蒲田健
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300013354

名曲＝スター（STAR）な楽曲たち（TRACKS）や音楽界のスター（STAR）たちの楽曲（TRACKS）をピックアップして、最高のストリームをお届けするミュージックプログラム。

レジェンド・アーティストや名盤をはじめ、
番組中盤では様々なテーマで日替わりで音楽特集をお届けします。
夜明け前のひととき、名曲が生まれた背景、歌詞、つながりなども
ひもときながら、心地よい選曲でお楽しみください。

◆テーマ： タイムマシーン to 1976年5月

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300013354
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/trackstar/message

Memories＆Discoveries

5月20日（水） 28:00 - 29:00
出演者 :
早見沙織
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
7人組のクリエイティブ・ガールグループ、Ettoneのみなさんが選曲する
『お出かけ前に聴きたい曲』！

【5時台】
◇Classic Playlist
音楽制作プロダクション「ノモス」代表で、音楽プロデューサーの渋谷ゆう子さんが、
『風を感じる音楽』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27337
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/memories/message

Memories＆Discoveries

5月21日（木） 05:00 - 06:00
出演者 :
早見沙織
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
３人組バンド、odolが選曲する
『1日の始まりに聞きたい曲』

【5時台】
◇Monthly Guest
今月は、シンガーソングライターの友成空さんが登場
４回目の今回は、これまでに影響を受けたアーティストや音楽についてお話を伺います
～～～
この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。
それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。

懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバーなど、
幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27337
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/memories/message

ONE MORNING

5月21日（木） 06:00 - 07:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽06:15〜 【 ワンコメ・ワンジャッジ 】
番組がピックアップしたニュースやトピックスについてのアナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
詳しくは番組公式Xをご覧ください。

▽06:49〜 【 快適生活ラジオショッピング 】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜 【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜 【 MORNING HEADLINE 】
お天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。

▽07:10〜 【 リポビタンD TREND NET 】
今、知っておくべき注目のトレンドを、ネットメディアを発信する内側の人物、現代の情報のプロフェッショナルたちが日替わりで解説します。

▽07:20〜 【 ONE MORE NEWS 】
気になるニュースを“もう１つ”ピックアップし、掘り下げていきます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

5月21日（木） 07:30 - 08:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽07:33〜 【 Flash News～Domestic&World 】
国内外のニュースをお伝えします。

▽07:40〜 【 No.1s 】
No.1ヒットソングをエピソードと共にご紹介！

▽07:48〜 【 Flash News～Nagano&Sports 】
長野県内とスポーツのニュースをお伝えします。

▽07:52〜 【 トラフィック＆ウェザー 】
お天気と交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

ONE MORNING

5月21日（木） 08:00 - 08:20
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽08:01〜 【 イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
この数字を知っておけば、会議や朝礼で話せる！
今日のニュースを象徴するたった一つの数字を紹介します。

▽08:09〜 【 今日のスポーツ 】
今日、注目のスポーツを60秒でまるっとチェックします。今朝チェックするのは…？

▽08:10〜 【 NEW TREND ONE 】
今、注目されているアイテム・企業・人物などにフォーカス！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

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Oasis 79.7

5月21日（木） 08:20 - 08:55
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽08:24〜 【 国語の時間 】
難しいけど面白い。日本語を楽しく学びます！

▽08:28〜 【 8時天気予報（Oasis 79.7） 】
お天気をお伝えします。

▽08:41〜 【 Flash News～Nagano 】
長野県内のニュースをお伝えします。

▽08:46〜 【 ８時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

FM長野ニュース

5月21日（木） 08:55 - 09:00

Oasis 79.7

5月21日（木） 09:00 - 10:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽09:04〜 【 Attention！ 】
注目の話題をご紹介！

▽09:18〜 【 ラ・カスタ イズム 】
ナチュラル ヒーリング ガーデン「ラ・カスタ」の開花情報などご紹介します！

▽09:25〜 【 ９時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

▽09:40〜 【 9時天気予報（Oasis 79.7） 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

OH! HAPPY MORNING

5月21日（木） 10:00 - 10:49
出演者 :
井門宗之 / 舘谷春香
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27266

あたり前の日常の中にこそ、ハッピーが詰まっている！
ハピモニでは、リスナーの方々と一緒に、幸せになるヒントを探していきます！
どうか今日が、ハッピーな一日となりますように♪

▽10:20〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27266
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/happy/message

Xハッシュタグは「#ハピモニ」
Xアカウントは「@hapimoni」

快適生活ラジオショッピング

5月21日（木） 10:49 - 10:55

Words Of Wisdom－ときめく、言葉－

5月21日（木） 10:55 - 11:00
出演者 :
真飛聖
番組サイト :
http://www.jfn.jp/word

古今東西の名言、季節の言葉、ニュースのキーワードを毎日ひとつご紹介♪
新茶の季節、今週はお茶にまつわる言葉や名言を取り上げます！

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/word
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/wordsofwisdom/message

ディア・フレンズ

5月21日（木） 11:00 - 11:30
出演者 :
坂本美雨
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/dear/

＜ゲスト：凰稀かなめ＞
元宝塚歌劇団トップスター「凰稀かなめ」さんが初登場！

2000年に宝塚歌劇団に入団、2012年に宙組トップスターに就任。
男役として活躍され、2015年に退団後は、舞台、ドラマ、映画に出演。
近年は大河ドラマ「光る君へ」、今年はドラマ「おコメの女」に出演。
また、アーティストとしても幅広く活動され、芸能生活25周年を迎えた昨年はブルーノートでライブを開催されました♪

5月30日には宝塚のOGが集結するイベント《TOKYO FM／BS11 presents 昭和100周年記念 昭和ゴールデンHITS 100 in Orchestra ～宝塚レジェンドスターたちが歌う昭和の名曲！～》に出演！
凰稀さんがステージで歌唱する昭和の名曲についてもうかがいます。

【質問BOX】子どもの頃によく考えていたことは？

凰稀さんの幼少時代や愛犬「おこめ」ちゃんのお話も☆

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dear/

Xハッシュタグは「#ディアフレンズ」
Xアカウントは「@dearfriends80」

Otona no Radio Alexandria

5月21日（木） 11:30 - 12:54
出演者 :
ロバート・ハリス
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/57661

ロバート・ハリスが送る文化情報発信番組。植物、動物、そして人間の生生流転の中でのストーリー【生き物の物語】、ロバート・ハリスのデイリーエッセイ【SELF PORTRAIT】、過去とイマを繋ぐ名曲たちをオンエアする【大人のサードプレイス】・・・好奇心をくすぐる雑談を添えながら、”様々な生き方”のヒントを共有していきます。

▽11:55〜 【 FM長野ニュース 】
FM長野ニュースをお送りします。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/57661
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/alexandria/message

Xアカウントは「@alexinterfm」

快適生活ラジオショッピング

5月21日（木） 12:54 - 13:00

デイリーフライヤー

5月21日（木） 13:00 - 13:30
出演者 :
井門宗之
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/1875

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集：ペット育成ゲーム
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

▽13:08〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/1875
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/dailyflyer/message

レコレール

5月21日（木） 13:30 - 13:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

「レコレール」とは、スペイン語で、「寄り道をして歩く」「巡る」「旅をする」という意味。
巡った道の数だけ物語が生まれ廻った分だけ世界は少し深くなる。
聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる、レコレール。
毎日アップデートされる”世の中の今と小さな変化“をやさしく、
分かりやすく音楽にのせてお届けしていきます。 パーソナリティは鬼頭由芽が担当。

14時台は、家電ジャーナリスト 安蔵靖志さんをお迎えして、
「エアコン2027年問題」について伺います！

15時台は、髭男爵・山田ルイ53世さんが登場！
今年1月に出版された著書『僕たちにはキラキラ生きる義務などない』について伺います！

メッセージ・リクエスト曲はコチラから♪
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn
#レコレール　をつけて投稿してください♪

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll

5月21日（木） 13:55 - 14:00
出演者 :
エンジョイまめ（焙煎まめ）
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300011919

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
昨年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50周年となる節目に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『バイ・バイ・マイ・ラヴ』

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300011919
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/yazawa/message

レコレール

5月21日（木） 14:00 - 14:20
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

「レコレール」とは、スペイン語で、「寄り道をして歩く」「巡る」「旅をする」という意味。
巡った道の数だけ物語が生まれ廻った分だけ世界は少し深くなる。
聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる、レコレール。
毎日アップデートされる”世の中の今と小さな変化“をやさしく、
分かりやすく音楽にのせてお届けしていきます。 パーソナリティは鬼頭由芽が担当。

14時台は、家電ジャーナリスト 安蔵靖志さんをお迎えして、
「エアコン2027年問題」について伺います！

15時台は、髭男爵・山田ルイ53世さんが登場！
今年1月に出版された著書『僕たちにはキラキラ生きる義務などない』について伺います！

メッセージ・リクエスト曲はコチラから♪
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn
#レコレール　をつけて投稿してください♪

▽14:15〜 【 JFNラジオショッピング 】
JFNラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

あぐりずむ

5月21日（木） 14:20 - 14:30
出演者 :
川瀬良子
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/agrizm/

寒冷地の長野県でコーヒー豆を栽培し、加工・商品販売まで行っている企業に注目！
広報担当の方にお話を伺います。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/agrizm/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/agrizm/message

Xハッシュタグは「#あぐりずむ」
Xアカウントは「@agri_tfm」

レコレール

5月21日（木） 14:30 - 14:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

「レコレール」とは、スペイン語で、「寄り道をして歩く」「巡る」「旅をする」という意味。
巡った道の数だけ物語が生まれ廻った分だけ世界は少し深くなる。
聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる、レコレール。
毎日アップデートされる”世の中の今と小さな変化“をやさしく、
分かりやすく音楽にのせてお届けしていきます。 パーソナリティは鬼頭由芽が担当。

14時台は、家電ジャーナリスト 安蔵靖志さんをお迎えして、
「エアコン2027年問題」について伺います！

15時台は、髭男爵・山田ルイ53世さんが登場！
今年1月に出版された著書『僕たちにはキラキラ生きる義務などない』について伺います！

メッセージ・リクエスト曲はコチラから♪
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn
#レコレール　をつけて投稿してください♪

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

IMP.のIMPickup

5月21日（木） 14:55 - 15:00
出演者 :
IMP.
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/imp

聞くと誰かに教えたくなる“カレンダー雑学”をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「椿泰我」と「佐藤新」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFM Podcastほか、
各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

レコレール

5月21日（木） 15:00 - 15:43
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300004982

「レコレール」とは、スペイン語で、「寄り道をして歩く」「巡る」「旅をする」という意味。
巡った道の数だけ物語が生まれ廻った分だけ世界は少し深くなる。
聴くほどに知り、知るほどに寄り道が楽しくなる、レコレール。
毎日アップデートされる”世の中の今と小さな変化“をやさしく、
分かりやすく音楽にのせてお届けしていきます。 パーソナリティは鬼頭由芽が担当。

14時台は、家電ジャーナリスト 安蔵靖志さんをお迎えして、
「エアコン2027年問題」について伺います！

15時台は、髭男爵・山田ルイ53世さんが登場！
今年1月に出版された著書『僕たちにはキラキラ生きる義務などない』について伺います！

メッセージ・リクエスト曲はコチラから♪
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn
#レコレール　をつけて投稿してください♪

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300004982
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/recorrer/message

Xアカウントは「@recorrer_jfn」

FM NAGANO POWER PLAY

5月21日（木） 15:43 - 15:49
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

快適生活ラジオショッピング

5月21日（木） 15:49 - 15:55

FM長野ニュース

5月21日（木） 15:55 - 16:00

MAGIC HOUR

5月21日（木） 16:00 - 17:50
出演者 :
小出マサト
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽16:21〜 【 ANTENNA 】
ＤＪのアンテナに反応した“人、もの、こと”に注目。

▽16:35〜 【 16時 Traffic Information 】
交通情報をお送りします。

▽16:41〜 【 ALL AROUND THE GANS 】
松本山雅FCスタジアムMCの小出マサトがナビゲート!!Ｊの舞台で戦いを続ける「松本山雅」。 選手の声やホーム戦をもっと楽しめる情報など「松本山雅」について熱くお送りします！

▽17:00〜 【 MUSIC 5 】
話題のアーティスト、県内外の音楽シーンの最新情報をご紹介！

▽17:21〜 【 17時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽17:36〜 【 17時 Weather Information 】
天気予報をお知らせします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

Volkswagen TREASURES

5月21日（木） 17:50 - 18:00
出演者 :
加藤ローサ
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/treasures/

ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

木曜日のテーマは、モノ、「人生をともにした宝物」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/treasures/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/treasures/message

Xハッシュタグは「#トレジャーズ」

MAGIC HOUR

5月21日（木） 18:00 - 18:50
出演者 :
小出マサト
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽18:00〜 【 MAGIC TOPIC 】
気になる話題をご紹介！

▽18:20〜 【 18時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽18:24〜 【 能生サイドゲーム 】
糸魚川周辺の観光情報をご紹介！

▽18:43〜 【 18時 Weather Information 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

Car Life Up To You

5月21日（木） 18:50 - 18:55
番組サイト :
http://www.jfn.jp/carlife

FM長野ニュース

5月21日（木） 18:55 - 19:00

A・O・R

5月21日（木） 19:00 - 19:54
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でリコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台： シンキング・オブ・ユー / トニー・トニー・トニー

20時台：～ソウル・トゥ・ソウル～
音楽ジャーナリスト、吉岡正晴が出演。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/aor/message

快適生活ラジオショッピング

5月21日（木） 19:54 - 20:00

A・O・R

5月21日（木） 20:00 - 20:55
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でリコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台： シンキング・オブ・ユー / トニー・トニー・トニー

20時台：～ソウル・トゥ・ソウル～
音楽ジャーナリスト、吉岡正晴が出演。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/aor/message

FM NAGANO POWER PLAY

5月21日（木） 20:55 - 21:00
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

REQ JAM【木曜】蓮見翔（ダウ90000）

5月21日（木） 21:00 - 21:55
出演者 :
蓮見翔（ダウ90000）
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300013346

出演者も、リスナーも全員が「ＲＥＱ（リクエスト）」権を持ち、思いの丈を言い合い、大声で笑える場所。
悩みごと、お願いごと、ただ話したいこと、リスナーに協力してほしいこと、スタッフに協力してほしいことなど・・・。その「ＲＥＱ（リクエスト）」に各出演者、リスナー、そしてスタッフもが共鳴し、ラジオ上でＪＡＭっていきます。
木曜担当は…蓮見翔（ダウ90000）！
SNSは#リクジャム #リクジャム木曜 #ハスマナ でポスト！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300013346
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/reqjam/message_thu

Xハッシュタグは「#ハスマナ」
Xアカウントは「@REQJAM_Thu」

FM長野ニュース

5月21日（木） 21:55 - 22:00

SCHOOL OF LOCK!

5月21日（木） 22:00 - 23:00
出演者 :
アンジー校長 / たんぼ教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

未来の鍵を握る学校「SCHOOL OF LOCK!」は毎週月曜日から金曜日夜10時から絶賛放送中!!

★番組WEBサイトはコチラ！

～～～番組へのメッセージはコチラから～～～
◇学校掲示板に書き込む
（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る

◇FAX：03-3221-1800

▽22:15〜 【 INI LOCKS! 】
3週目にだけ開室する、生徒の夢や進路などについて個人指導を担う“チュータールーム No.5”
SCHOOL OF LOCK!の元生徒でもある、INIの髙塚大夢先生が担当！
「夢」や「進路」などの悩み、大夢先生に話したいこと質問などなんでも、
［INI LOCKS!掲示板］もしくは［INI LOCKS!宛のメール］から送ってください。待っています！

▽22:55〜 【 どっちのCat or Dog 】
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。
クエスチョンの回答締め切りは生放送教室が始まる22時まで！

この2択なら、どっちを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？

生徒の声は“今”を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない“ビッグ・スクール・データ”を完成させる…！

さあ、選ぶのはどっち？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

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Xアカウントは「@sol_info」

SCHOOL OF LOCK!

5月21日（木） 23:00 - 23:55
出演者 :
アンジー校長 / たんぼ教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

未来の鍵を握る学校「SCHOOL OF LOCK!」は毎週月曜日から金曜日夜10時から絶賛放送中!!

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～～～番組へのメッセージはコチラから～～～
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◇公式LINEアカウントから送る

◇FAX：03-3221-1800

▽23:00〜 【 森林部 supported by 王子ホールディングス 】
---

▽23:10〜 【 乃木坂LOCKS! 】
“4組の副担任”の賀喜遥香先生が、生徒のみんなと近い距離で色んなお話を聞いたり話したりする場所が乃木坂LOCKS!
メッセージは［乃木坂LOCKS!掲示板］または［乃木坂LOCKS!宛のメール］から！
遥香先生に「聞いてほしいこと・伝えたいこと・質問・相談」何でもOK★
Twitterハッシュタグは「乃木坂LOCKS」
我が校の廊下でも、たくさん感想ツイートまってるよー！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

First Chord

5月21日（木） 23:55 - 24:00
出演者 :
奥宮みさと
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300011923

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300011923

JET STREAM

5月21日（木） 24:00 - 24:55
出演者 :
福山雅治
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/jetstream/

今週は、ノンフィクション作家・神山典士の
『不敗の格闘王前田光世伝: グレイシー一族に柔術を教えた男』　
「第四章　紐育～1905「異種格闘技」～」を一部編集してお送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

FM長野ニュース

5月21日（木） 24:55 - 25:00

TOKYO SPEAKEASY

5月21日（木） 25:00 - 26:00
出演者 :
秋元康 / 岩崎良美
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/speakeasy/

《秋元康さんと、岩崎良美さんがご来店！》

禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーが、まだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在する。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。

ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどの名だたる方たちが訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。

今日のお客は秋元康さんと、岩崎良美さん。
果たしてどんな話をするのか…？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/speakeasy/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speakeasy/message

Xハッシュタグは「#speakeasy」
Xアカウントは「@TokyoSpeakeasy」

P-CREW・ぜたらじ！(仮)

5月21日（木） 26:00 - 26:30
出演者 :
ZETADIVISION CREATOR
番組サイト :
https://audee-membership.jp/fanta/

ネットインフルエンサー、ゲーム実況者、アーティスト、俳優…エンターテイメントの世界で唯一無二の存在感を放つ人物たちが登場。
８組の異なる出演者（CREW）たちのそれぞれにプロデュース（Procedure）するプログラム（Program）が集結する深夜のカルチャーゾーン「P-CREW（ピー・クルー）」

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/fanta/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/zetaradio/message

Xハッシュタグは「#ぜたらじ」
Xアカウントは「@zetaradi」

P-CREW・三浦宏規 MAKE RADIO

5月21日（木） 26:30 - 27:00
出演者 :
三浦宏規
番組サイト :
https://audee-membership.jp/miura-hiroki

舞台やミュージカルで様々な役柄を演じる姿、その奥にある、「素顔の三浦宏規」を余すところなくお届けします。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/miura-hiroki
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/miurahiroki/message

Xハッシュタグは「#三浦宏規メクラジ」
Xアカウントは「@miura_makeradio」

THE GREAT TRACKSTAR

5月21日（木） 27:00 - 28:00
出演者 :
蒲田健
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300013354

名曲＝スター（STAR）な楽曲たち（TRACKS）や音楽界のスター（STAR）たちの楽曲（TRACKS）をピックアップして、最高のストリームをお届けするミュージックプログラム。

レジェンド・アーティストや名盤をはじめ、
番組中盤では様々なテーマで日替わりで音楽特集をお届けします。
夜明け前のひととき、名曲が生まれた背景、歌詞、つながりなども
ひもときながら、心地よい選曲でお楽しみください。

◆テーマ： 小林武史

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300013354
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/trackstar/message

Memories＆Discoveries

5月21日（木） 28:00 - 29:00
出演者 :
関口舞
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
３人組バンド、odolが選曲する
『1日の始まりに聞きたい曲』

【5時台】
◇Monthly Guest
今月は、シンガーソングライターの友成空さんが登場
４回目の今回は、これまでに影響を受けたアーティストや音楽についてお話を伺います
～～～
この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。
それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。

懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバーなど、
幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27337
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/memories/message

Memories＆Discoveries

5月22日（金） 05:00 - 06:00
出演者 :
関口舞
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/27337

この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。
それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/27337
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ONE MORNING

5月22日（金） 06:00 - 07:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽06:15〜 【 ワンコメ・ワンジャッジ 】
番組がピックアップしたニュースやトピックスについてのアナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
詳しくは番組公式Xをご覧ください。

▽06:49〜 【 快適生活ラジオショッピング 】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜 【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜 【 MORNING HEADLINE 】
お天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。

▽07:10〜 【 リポビタンD TREND NET 】
今、知っておくべき注目のトレンドを、ネットメディアを発信する内側の人物、現代の情報のプロフェッショナルたちが日替わりで解説します。

▽07:20〜 【 ＪＡ共済 presents なるほど！交通安全 】
交通ルールや道路事情、交通安全に関する最新トピックスなどを毎週わかりやすく紹介します。

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Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

clap!

5月22日（金） 07:30 - 08:00
出演者 :
高寺直美
番組サイト :
https://fmnagano2.com/clap/

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽07:37〜 【 7：37 clap！ Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽07:41〜 【 song of the season 】
エンジンをかけたい金曜日の通勤通学時間帯に、季節に合わせた明るいナンバーをお届けします。

▽07:46〜 【 7:46 Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽07:50〜 【 7：50 clap！ Traffic & Weather 】
交通情報と天気予報をお伝えします。

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ONE MORNING

5月22日（金） 08:00 - 08:20
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽08:01〜 【 イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
この数字を知っておけば、会議や朝礼で話せる！
今日のニュースを象徴するたった一つの数字を紹介します。

▽08:09〜 【 今日のスポーツ 】
今日、注目のスポーツを60秒でまるっとチェックします。今朝チェックするのは…？

▽08:10〜 【 NEW TREND ONE 】
今、注目されているアイテム・企業・人物などにフォーカス！

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clap!

5月22日（金） 08:20 - 08:55
出演者 :
高寺直美
番組サイト :
https://fmnagano2.com/clap/

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽08:24〜 【 山梨グローブシップ ENERGY WORD 】
ちょっと前向きな気持ちになれるように。
背中を押してくれる『energy word』　をお届けします。

▽08:28〜 【 8：28 clap！天気予報 】
天気予報をお伝えします。

▽08:35〜 【 LEA’ Garden + 】
「チェルシー・フラワーショー」のシルバーメダリスト、ガーデンデザイナーのLEAさんにお話をうかがいます。

▽08:43〜 【 8:43 clap！ Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽08:46〜 【 8：46　clap！交通情報 】
交通情報をお伝えします。

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FM長野ニュース

5月22日（金） 08:55 - 09:00

clap!

5月22日（金） 09:00 - 09:55
出演者 :
高寺直美
番組サイト :
https://fmnagano2.com/clap/

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽09:04〜 【 エンタメ・パンフ 】
週末にチェックしたい県内のエンターテイメント情報をお届けします。

▽09:21〜 【 9：21 clap！交通情報 】
交通情報をお送りします。

▽09:36〜 【 9：36 clap!天気予報 】
天気予報をお送りします。

▽09:40〜 【 clap!ダイエット部 】
健やかで軽やかな体を目指す番組内部活動！

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ECO LIFE～幸せのヒント～

5月22日（金） 09:55 - 10:00
番組サイト :
http://www.jfn.jp/hint

clap!

5月22日（金） 10:00 - 10:49
出演者 :
高寺直美
番組サイト :
https://fmnagano2.com/clap/

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽10:00〜 【 Go！信州Sports 】
長野県のスポーツシーン、注目のアスリートをご紹介！

▽10:27〜 【 10：27 clap！ Traffic & Weather 】
交通情報と天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

快適生活ラジオショッピング

5月22日（金） 10:49 - 10:55

ツカサ工業グループpresents 今日もご安全に

5月22日（金） 10:55 - 11:00

Yuming Chord

5月22日（金） 11:00 - 11:30
出演者 :
松任谷由実
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/yuming/

ユーミンのライフラインともなっている自転車をフィーチャー、
「Wind & Wheels」がコードです。通称青切符制度も学びながらの30分。
世田谷の道路で、あれユーミン？がわかる独自の自転車スタイルをお話していきます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/yuming/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/yuming/form

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Best Style!

5月22日（金） 11:30 - 12:54
出演者 :
最上純子
番組サイト :
https://fmnagano2.com/beststyle/

ワクワク週末、金曜日！
Bestな話題とキャッチーな音楽、そして元気をお届け！
週末のランチタイムに心地よい音楽と長野県内の話題をご紹介します。

▽11:55〜 【 FM長野ニュース 】
FM長野ニュースをお送りします。

▽12:08〜 【 しあわせ信州ナビゲーション！ 】
長野県の県政情報をお送りします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/beststyle/
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快適生活ラジオショッピング

5月22日（金） 12:54 - 13:00

デイリーフライヤー

5月22日（金） 13:00 - 13:30
出演者 :
井門宗之
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/1875

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集：和のハーブ
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

▽13:08〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/1875
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FRIDAY GOES ON～あっ、それいただきっ！～

5月22日（金） 13:30 - 13:55
出演者 :
斉藤リョーツ / 藤井悠
番組サイト :
http://www.jfn.jp/friday/

あなたの生活を豊かにする「楽しそう」で「役立ちそうな」
いただき情報満載でお送りするFRIDAY GOES ON！

13:38 FNN -Fujii New Network-
　最近の気になる世のトピックスを藤井悠が紹介！

14:09 クイズ210
14:21〜14:39 THE SPACY GUEST TIME Ⅱ
　今をときめくゲストが登場！
　（不定期でリクエスト企画を実施）
14:40 DJリョーツの3分半コラム
　斉藤リョーツが刺さった話題を3分半程度でお届け！

15:00 斉藤・藤井のいただき情報！
　出演者が写真とともに最近のいただき話を展開！
15:20 最新洋楽ランキング
15:35 最新邦楽ランキング

番組ハッシュタグは
#フライデーゴーズオン

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/friday/
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/fgo/message

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll

5月22日（金） 13:55 - 14:00
出演者 :
エンジョイまめ（焙煎まめ）
番組サイト :
https://jfn-pods.com/program/300011919

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
昨年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50周年となる節目に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『Midnight Jungle』

番組Webサイト：https://jfn-pods.com/program/300011919
メッセージフォーム：https://form.jfn.co.jp/yazawa/message

FRIDAY GOES ON～あっ、それいただきっ！～

5月22日（金） 14:00 - 14:55
出演者 :
斉藤リョーツ / 藤井悠
番組サイト :
http://www.jfn.jp/friday/

あなたの生活を豊かにする「楽しそう」で「役立ちそうな」
いただき情報満載でお送りするFRIDAY GOES ON！

13:38 FNN -Fujii New Network-
　最近の気になる世のトピックスを藤井悠が紹介！

14:09 クイズ210
14:21〜14:39 THE SPACY GUEST TIME Ⅱ
　今をときめくゲストが登場！
　（不定期でリクエスト企画を実施）
14:40 DJリョーツの3分半コラム
　斉藤リョーツが刺さった話題を3分半程度でお届け！

15:00 斉藤・藤井のいただき情報！
　出演者が写真とともに最近のいただき話を展開！
15:20 最新洋楽ランキング
15:35 最新邦楽ランキング

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#フライデーゴーズオン

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IMP.のIMPickup

5月22日（金） 14:55 - 15:00
出演者 :
IMP.
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/imp

聞くと誰かに教えたくなる“カレンダー雑学”をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「影山拓也」と「松井奏」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFM Podcastほか、
各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」