ＦＭ長野がインターネットで聴ける

Memories＆Discoveries

1月13日（火） 05:00 - 06:00
出演者 :
早見沙織
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
6人組ボーイズグループ、KAJAのRIKUさんが選曲する
『自分のテンションをあげてくれる曲』！

【5時台】
◇Classic Playlist
作曲家の松谷卓さんが、
『真冬に聴いても素敵な中南米の熱い作曲家たち？』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

ONE MORNING

1月13日（火） 06:00 - 07:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世 ゲスト: 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ 編集長）
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

＜今朝はあなたの「芸術活動」について伺います。
7時台は、Xでの被害が広まる生成AI「Grok」にフォーカス。
また、「労働時間の規制緩和」について考えます。
今朝も「BEST HITS REQUEST」、お待ちしています！＞

日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
今朝はあなたの「仕事始め」について伺います。

⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★また「#ワンモ」であなたの声=ワンコメを募集中です！

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

みなさんのミュージックリクエストもHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。

＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽06:15〜 【 ワンコメ・ワンジャッジ 】
今朝はあなたの「芸術活動」について伺います。

番組がピックアップしたニュースやトピックスについての
アナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
「ONE MORNING」公式Xや番組メッセージフォームからお願いします！
Xでは「ワンジャッジ」も実施中！
7時台、8時台でも随所で紹介していきます。

▽06:49〜 【 快適生活ラジオショッピング 】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜 【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜 【 MORNING HEADLINE 】
全国のお天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。
今朝の気になるニュースについて、
ダイヤモンド・ライフ編集長の【 神庭亮介 】さんが解説します。

▽07:10〜 【 リポビタンD TREND NET 】
ネットニュースの内側にいるプロフェッショナルが話題のニュースを解説。
本日はダイヤモンド・ライフ編集長の【 神庭亮介 】さん。
今朝は、Xでの被害が広まる生成AI「Grok」にフォーカス。

▽07:19〜 【 KUMON 笑顔100点満点♪ 】
「子どもの頃、KUMONやってました！」「今、子どもが通っています！」
…というパパやママのリアルな声をお届けします。

▽07:20〜 【 ONE MORE NEWS 】
ここ1ヶ月ほどのニュースの中から、
気になるものを“もう1つ”ピックアップ！
今回は、「労働時間の規制緩和」について考えます。

本日のゲスト： 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ 編集長）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

1月13日（火） 07:30 - 08:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽07:33〜 【 Flash News～Domestic&World 】
国内外のニュースをお伝えします。

▽07:40〜 【 No.1s 】
No.1ヒットソングをエピソードと共にご紹介！

▽07:48〜 【 Flash News～Nagano&Sports 】
長野県内とスポーツのニュースをお伝えします。

▽07:52〜 【 トラフィック＆ウェザー 】
お天気と交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

ONE MORNING

1月13日（火） 08:00 - 08:20
出演者 :
ユージ / 吉田明世 ゲスト: 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ 編集長）
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

＜今朝はあなたの「芸術活動」について伺います。
7時台は、Xでの被害が広まる生成AI「Grok」にフォーカス。
また、「労働時間の規制緩和」について考えます。
今朝も「BEST HITS REQUEST」、お待ちしています！＞

日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
今朝はあなたの「仕事始め」について伺います。

⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★また「#ワンモ」であなたの声=ワンコメを募集中です！

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

みなさんのミュージックリクエストもHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。

＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽08:01〜 【 イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
毎日、数字から世の中の動向を紐解いていきます。
今日のピックアップする数字は？
さらに最新の天気、ニュースもお届けします。

▽08:09〜 【 今日のスポーツ 】
注目のスポーツニュースを紹介。

▽08:10〜 【 KINKATSU TREND ONE 】
毎週火曜日は 『KINKATSU TREND ONE』。
「菌活」にまつわる、さまざまなトピックをご紹介します。

本日のゲスト： 神庭亮介（ダイヤモンド・ライフ 編集長）

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

1月13日（火） 08:20 - 08:55
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽08:24〜 【 国語の時間 】
難しいけど面白い。日本語を楽しく学びます！

▽08:28〜 【 8時天気予報（Oasis 79.7） 】
お天気をお伝えします。

▽08:41〜 【 Flash News～Nagano 】
長野県内のニュースをお伝えします。

▽08:46〜 【 ８時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

FM長野ニュース

1月13日（火） 08:55 - 09:00

Oasis 79.7

1月13日（火） 09:00 - 10:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽09:04〜 【 Attention！ 】
注目の話題をご紹介！

▽09:18〜 【 ウチいち！ 】
「ウチが一番落ち着くなー」心からそう言える快適な住まい作りに役立つヒントをご紹介！

▽09:25〜 【 ９時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

▽09:40〜 【 9時天気予報（Oasis 79.7） 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

OH! HAPPY MORNING

1月13日（火） 10:00 - 10:49
出演者 :
井門宗之 / 森藤恵美
番組サイト :
http://www.jfn.jp/oh/

あたり前の日常の中にこそ、ハッピーが詰まっている！
ハピモニでは、リスナーの方々と一緒に、幸せになるヒントを探していきます！
どうか今日が、ハッピーな一日となりますように♪

▽10:20〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/oh/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/happy/message

Xハッシュタグは「#ハピモニ」
Xアカウントは「@hapimoni」

快適生活ラジオショッピング

1月13日（火） 10:49 - 10:55

Words Of Wisdom－ときめく、言葉－

1月13日（火） 10:55 - 11:00
出演者 :
真飛聖
番組サイト :
http://www.jfn.jp/word

古今東西の名言、季節の言葉、ニュースのキーワードを毎日ひとつご紹介します♪
今日は「受験にでるかもしれない慣用句」です

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/word
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/wordsofwisdom/message

ディア・フレンズ

1月13日（火） 11:00 - 11:30
出演者 :
坂本美雨
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/dear/

ミュージシャンで文筆家の【猫沢エミ】さんが、リモートでご登場！

現在はフランス・パリ在住。
パリでの“リアルな日常”を発信し続けている猫沢さん。

昨年11月に、編集者・文筆家の小林孝延さんとの
往復書簡という形で綴られた一冊。
『真夜中のパリから夜明けの東京へ』が刊行。

「喪失」とどう向き合い、どう生きていくのかー。
パリと東京、深夜と早朝を行き来する言葉のやりとりから見えてきたこととは？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dear/

Xハッシュタグは「#ディアフレンズ」
Xアカウントは「@dearfriends80」

Otona no Radio Alexandria

1月13日（火） 11:30 - 12:54
出演者 :
ロバート・ハリス
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/57661

ロバート・ハリスが送る文化情報発信番組。植物、動物、そして人間の生生流転の中でのストーリー【生き物の物語】、ロバート・ハリスのデイリーエッセイ【SELF PORTRAIT】、過去とイマを繋ぐ名曲たちをオンエアする【大人のサードプレイス】・・・好奇心をくすぐる雑談を添えながら、”様々な生き方”のヒントを共有していきます。

▽11:55〜 【 FM長野ニュース 】
FM長野ニュースをお送りします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57661
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/alexandria/message

快適生活ラジオショッピング

1月13日（火） 12:54 - 13:00

デイリーフライヤー

1月13日（火） 13:00 - 13:30
出演者 :
大橋俊夫
番組サイト :
http://www.jfn.jp/daily/

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集： 冬の花
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

▽13:08〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/daily/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/dailyflyer/message

レコレール

1月13日（火） 13:30 - 13:55
出演者 :
Shaula
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。 月曜・火曜のパーソナリティは、Shaulaが担当。

13日（火）のテーマは「私のワンパターン」。
あなたの行動の中でのワンパターンなものを教えてください。

２時台ゲストは、料理家の長谷川あかりさん。
シンプルだから悩まない！ 「ワンパターン献立」を教えていただきます。

３時台は、シンガーソングライター・TOMOOをフューチャリングに迎えた新曲
「ファンキースパイス feat.TOMOO」が配信スタートになったBREIMENがスタジオ生出演！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll

1月13日（火） 13:55 - 14:00
出演者 :
三浦大輔
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300011919

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
今年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50年となる節目の年に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『チャイナタウン』

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011919
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yazawa/message

レコレール

1月13日（火） 14:00 - 14:20
出演者 :
Shaula
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。 月曜・火曜のパーソナリティは、Shaulaが担当。

13日（火）のテーマは「私のワンパターン」。
あなたの行動の中でのワンパターンなものを教えてください。

２時台ゲストは、料理家の長谷川あかりさん。
シンプルだから悩まない！ 「ワンパターン献立」を教えていただきます。

３時台は、シンガーソングライター・TOMOOをフューチャリングに迎えた新曲
「ファンキースパイス feat.TOMOO」が配信スタートになったBREIMENがスタジオ生出演！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

あぐりずむ

1月13日（火） 14:20 - 14:30
出演者 :
川瀬良子
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/agrizm/

「農業は面白い！」をテーマに、主に子供たちを対象にした農業体験事業に取り組む神奈川県の農園に注目！
面白さを演出するその発想力に注目です。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/agrizm/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/agrizm/message

Xハッシュタグは「#あぐりずむ」
Xアカウントは「@agri_tfm」

レコレール

1月13日（火） 14:30 - 14:55
出演者 :
Shaula
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。 月曜・火曜のパーソナリティは、Shaulaが担当。

13日（火）のテーマは「私のワンパターン」。
あなたの行動の中でのワンパターンなものを教えてください。

２時台ゲストは、料理家の長谷川あかりさん。
シンプルだから悩まない！ 「ワンパターン献立」を教えていただきます。

３時台は、シンガーソングライター・TOMOOをフューチャリングに迎えた新曲
「ファンキースパイス feat.TOMOO」が配信スタートになったBREIMENがスタジオ生出演！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

IMP.のIMPickup

1月13日（火） 14:55 - 15:00
出演者 :
IMP.
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/imp

聞くと誰かに教えたくなる"カレンダー雑学" をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「基俊介」と「横原悠毅」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFMPodcastほか、各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

レコレール

1月13日（火） 15:00 - 15:43
出演者 :
Shaula
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。 月曜・火曜のパーソナリティは、Shaulaが担当。

13日（火）のテーマは「私のワンパターン」。
あなたの行動の中でのワンパターンなものを教えてください。

２時台ゲストは、料理家の長谷川あかりさん。
シンプルだから悩まない！ 「ワンパターン献立」を教えていただきます。

３時台は、シンガーソングライター・TOMOOをフューチャリングに迎えた新曲
「ファンキースパイス feat.TOMOO」が配信スタートになったBREIMENがスタジオ生出演！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

FM NAGANO POWER PLAY

1月13日（火） 15:43 - 15:49
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

快適生活ラジオショッピング

1月13日（火） 15:49 - 15:55

FM長野ニュース

1月13日（火） 15:55 - 16:00

MAGIC HOUR

1月13日（火） 16:00 - 17:50
出演者 :
飯野美紗子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽16:21〜 【 ANTENNA 】
ＤＪのアンテナに反応した“人、もの、こと”に注目。

▽16:35〜 【 16時 Traffic Information 】
交通情報をお送りします。

▽17:00〜 【 MUSIC 5 】
話題のアーティスト、県内外の音楽シーンの最新情報をご紹介！

▽17:21〜 【 17時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽17:36〜 【 17時 Weather Information 】
天気予報をお知らせします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

Volkswagen TREASURES

1月13日（火） 17:50 - 18:00
出演者 :
加藤ローサ
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/treasures/

ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

火曜日のテーマは、風景「心のランドスケープ」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/treasures/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/treasures/message

Xハッシュタグは「#トレジャーズ」

MAGIC HOUR

1月13日（火） 18:00 - 18:50
出演者 :
飯野美紗子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽18:00〜 【 MAGIC TOPIC 】
気になる話題をご紹介！

▽18:05〜 【 ゲレンデ・インフォメーション 】
スキー場の積雪情報をお知らせします。

▽18:20〜 【 18時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽18:24〜 【 ＢＲＥＡＫ　ＩＴ 】
ＳＶリーグのプロバレーボールチーム「ＶＣ長野トライデンツ」のホームゲームを中心とした情報をお届けします。

▽18:43〜 【 18時 Weather Information 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

言の葉歳時記

1月13日（火） 18:50 - 18:55
出演者 :
金田一秀穂
番組サイト :
http://www.jfn.jp/kotonoha

昔からある季節を感じる日本語を始め、時代に合わせ少しずつ変化している日本語など、
日本人が大切に伝えてきた「言葉」の面白さ、奥深さを日本語学者：金田一秀穂ならではの切り口で解説していきます。

今回は、お酒の席で良く聞かれる「無礼講」について。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/kotonoha
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/kotonoha/message

FM長野ニュース

1月13日（火） 18:55 - 19:00

A・O・R

1月13日（火） 19:00 - 19:54
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。
上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台：「アワ・ハウス」マッドネス

20時台：～オール・ディス・ジャズ～
音楽評論家、プロデューサーの牛窪成弘が出演、アート・ブレイキー・アンド・ジャズメッセンジャーズ特集を再び。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aor/message

快適生活ラジオショッピング

1月13日（火） 19:54 - 20:00

A・O・R

1月13日（火） 20:00 - 20:55
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。
上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台：「アワ・ハウス」マッドネス

20時台：～オール・ディス・ジャズ～
音楽評論家、プロデューサーの牛窪成弘が出演、アート・ブレイキー・アンド・ジャズメッセンジャーズ特集を再び。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aor/message

FM NAGANO POWER PLAY

1月13日（火） 20:55 - 21:00
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

クリエイターズ・スタジオ with ボカコレ

1月13日（火） 21:00 - 21:55
出演者 :
ペイトン尚未 / ちぇく田
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/54586

＜本日のメールテーマ＞
「あなたが応援してほしいこと」

例）「受験勉強頑張ってます！」
　　「正月太りしてしまって、ダイエットがんばってます！」などなど

あなたのがんばっていること・がんばりたいことを教えてください！！
ペイトンさんとちぇく田さんがあなたにエールを送ります！

詳しくは番組公式Ｘの動画を✓

＜メッセージフォーム＞
https://audee.jp/program/show/300009130

＜番組説明＞
声優・アーティストの『ペイトン尚未』と、
お笑い芸人の『ちぇく田』がお送りしている
『クリエイターズ・スタジオ with ボカコレ 火曜日』

クリエイターたちが活躍する場が増えた現代。
得意なジャンルについて、生で自由に話す５５分。
本当に好きだからこそ語れることや興味があることについて、とことん発信していきます。

＜番組ハッシュタグ＞
#クリスタ火曜

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/54586

Xハッシュタグは「#クリスタ」
Xアカウントは「@JFN_creator」

FM長野ニュース

1月13日（火） 21:55 - 22:00

SCHOOL OF LOCK!

1月13日（火） 22:00 - 23:00
出演者 :
こもり校長 / アンジー教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

＼\ メロいってどんな感情か教えて！ /／

未来の鍵を握るラジオの中の学校、SCHOOL OF LOCK!

今夜の授業は……『 メロいを定義する夜 』

きっと生徒も普通に使っているであろう「メロい」。
ところで「メロい」ってしっかりと説明したらどんな感情？
色気がある？可愛い？ぐっと来る？それとも何？
今夜は生徒の君が「メロい」と思っている事、最近あった「メロい」事、
さらにはみんななりの「メロいの定義」を教えてほしい。

今夜2時間かけて「メロい」とは何か？を定義していくぞ！

---番組へのメッセージはコチラから!---
◇学校掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る
◇FAXを送る：03-3221-1800
★番組WEBサイトはコチラ!

【今夜の時間割】
▽22:00～『生放送教室①』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:18頃～『NiziU LOCKS!』＜NiziU＞
▽22:30頃～『生放送教室②』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
▽23:00～『マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ』
▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜こもり校長・アンジー教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!

---今夜の各LOCKS!の授業内容はコチラ!---
▽22:18頃～『NiziU LOCKS!』
毎月２週目は、心もからだもみんなと踊る！
SCHOOL OF LOCK!の “ダンスの講師” NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

今週は、2026年最初の授業ということで、NiziU LOCKS!でも全員が書き初めにチャレンジ！
NINA先生、RIMA先生の今年の目標は…？✨

メッセージは、【NiziU LOCKS!掲示板】か【NiziU LOCKS!宛のメールフォーム】まで！
Xでは、「#NiziULOCKS」をつけてポストお待ちしてます♡

★NiziU LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!

▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
この2択なら、どちらを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？
生徒の声は、"今"を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない"ビッグ・スクール・データ"を完成させる…！
さあ、選ぶのはどっち？
◇特設サイト

▽23:00～23:08『マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ』
今、高校生活を送っている生徒は、気づいていないかもしれない。
君のこれまでの道のりは、未来へとつながっている！
気づかないうちに過ぎ去ってしまう高校生活を
一度立ち止まって振り返り、未来を見に行こう！

1月のプレイバックテーマは……「学校生活でめちゃめちゃ夢中になったこと」

君からのメッセージ待ってます！
メッセージは「マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ」特設サイトか、SNSのXで受付中！
Xは「#スクールオブロック」「#マイナビ」「#ぼくらのプレイバックデイズ」を付けてポストして下さい。
メッセージを紹介した生徒には、オリジナルクオカードペイ 3,000円分をプレゼント！

さらにメッセージが読まれない場合でもWチャンス！
Xから企画に参加してくれた生徒30名に、
オリジナルクオカードペイ 1,000円分をプレゼントするキャンペーンも行ってます！
たくさんの投稿待ってます！

◇特設サイトはコチラ！

▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
毎週火曜日は、みんなの普通を受け止める！
普通の講師・Saucy Dog先生による「Saucy LOCKS!」

今夜の授業は、京セラドーム大阪で開催されたライブ「Saucy Dog DOME LIVE 2026 "A NEW DAWN"」の感想を生徒に直接聞いていきます！

「普通」ということは、生徒のみんなの「日常」であり、生徒のみんなの「全て」。
日常の楽しかったことやうれしかったこと、しんどかったことなど、何でもOKです！

普通のど真ん中を決める「普通of普通」
生徒の「しんどいな～」と思っていることを聞く「普通にしんどい」
Saucy Dog先生への質問や話したいことなどは「普通に聴きたい」まで！
Saucy LOCKS!掲示板への書き込み、またはメールで送ってください！
★Saucy LOCKS!掲示板へ
★Saucy Dog先生へのメールはコチラ!
★Saucy LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!

◎番組公式SNSもチェックしてね!
◇Twitter
◇LINE
◇YouTube
◇TikTok
◇Instagram

▽22:15〜 【 NiziU LOCKS! 】
毎月2週目は、“ダンスの講師”
NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

9人への質問や相談、伝えたいこと、楽曲やライブの感想などなど、
NiziU先生に向けたメッセージであれば、なんでもOK！

【NiziU LOCKS!掲示板】
もしくは【NiziU LOCKS!宛のメールフォーム】から送ってくださいね！

▽22:55〜 【 どっちのCat or Dog 】
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。
クエスチョンの回答締め切りは生放送教室が始まる22時まで！

この2択なら、どっちを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？

生徒の声は“今”を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない“ビッグ・スクール・データ”を完成させる…！

さあ、選ぶのはどっち？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

SCHOOL OF LOCK!

1月13日（火） 23:00 - 23:55
出演者 :
こもり校長 / アンジー教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

＼\ メロいってどんな感情か教えて！ /／

未来の鍵を握るラジオの中の学校、SCHOOL OF LOCK!

今夜の授業は……『 メロいを定義する夜 』

きっと生徒も普通に使っているであろう「メロい」。
ところで「メロい」ってしっかりと説明したらどんな感情？
色気がある？可愛い？ぐっと来る？それとも何？
今夜は生徒の君が「メロい」と思っている事、最近あった「メロい」事、
さらにはみんななりの「メロいの定義」を教えてほしい。

今夜2時間かけて「メロい」とは何か？を定義していくぞ！

---番組へのメッセージはコチラから!---
◇学校掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る
◇FAXを送る：03-3221-1800
★番組WEBサイトはコチラ!

【今夜の時間割】
▽22:00～『生放送教室①』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:18頃～『NiziU LOCKS!』＜NiziU＞
▽22:30頃～『生放送教室②』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
▽23:00～『マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ』
▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜こもり校長・アンジー教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!

---今夜の各LOCKS!の授業内容はコチラ!---
▽22:18頃～『NiziU LOCKS!』
毎月２週目は、心もからだもみんなと踊る！
SCHOOL OF LOCK!の “ダンスの講師” NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

今週は、2026年最初の授業ということで、NiziU LOCKS!でも全員が書き初めにチャレンジ！
NINA先生、RIMA先生の今年の目標は…？✨

メッセージは、【NiziU LOCKS!掲示板】か【NiziU LOCKS!宛のメールフォーム】まで！
Xでは、「#NiziULOCKS」をつけてポストお待ちしてます♡

★NiziU LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!

▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
この2択なら、どちらを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？
生徒の声は、"今"を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない"ビッグ・スクール・データ"を完成させる…！
さあ、選ぶのはどっち？
◇特設サイト

▽23:00～23:08『マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ』
今、高校生活を送っている生徒は、気づいていないかもしれない。
君のこれまでの道のりは、未来へとつながっている！
気づかないうちに過ぎ去ってしまう高校生活を
一度立ち止まって振り返り、未来を見に行こう！

1月のプレイバックテーマは……「学校生活でめちゃめちゃ夢中になったこと」

君からのメッセージ待ってます！
メッセージは「マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ」特設サイトか、SNSのXで受付中！
Xは「#スクールオブロック」「#マイナビ」「#ぼくらのプレイバックデイズ」を付けてポストして下さい。
メッセージを紹介した生徒には、オリジナルクオカードペイ 3,000円分をプレゼント！

さらにメッセージが読まれない場合でもWチャンス！
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▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
毎週火曜日は、みんなの普通を受け止める！
普通の講師・Saucy Dog先生による「Saucy LOCKS!」

今夜の授業は、京セラドーム大阪で開催されたライブ「Saucy Dog DOME LIVE 2026 "A NEW DAWN"」の感想を生徒に直接聞いていきます！

「普通」ということは、生徒のみんなの「日常」であり、生徒のみんなの「全て」。
日常の楽しかったことやうれしかったこと、しんどかったことなど、何でもOKです！

普通のど真ん中を決める「普通of普通」
生徒の「しんどいな～」と思っていることを聞く「普通にしんどい」
Saucy Dog先生への質問や話したいことなどは「普通に聴きたい」まで！
Saucy LOCKS!掲示板への書き込み、またはメールで送ってください！
★Saucy LOCKS!掲示板へ
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▽23:00〜 【 マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ 】
自分らしく進む、ヒントになる「マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ」。

二度とは帰ってこない日々のこと。さあ、みんなで振り返ろう。

特設サイトの応募フォームとXでメッセージを募集中！
番組公式X（@sol_info）をフォローして、「#スクールオブロック」「#マイナビ」「#ぼくらのプレイバックデイズ」
をつけてエピソードとともに投稿してください。

番組でメッセージを紹介された生徒には、オリジナルQUOカードPay1,000円分をプレゼント！

▽23:10〜 【 Saucy LOCKS! 】
毎週火曜日は、みんなの普通を受け止める！
普通の講師・Saucy Dog先生による「Saucy LOCKS!」

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

First Chord

1月13日（火） 23:55 - 24:00
出演者 :
奥宮みさと
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300011923

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011923

JET STREAM

1月13日（火） 24:00 - 24:55
出演者 :
福山雅治
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/jetstream/

今週は、文筆家でイラストレーターの金井真紀が
パリ在住四十年のジャーナリスト、広岡裕児の案内で
パリジャンにインタビューを重ね、その人生と哲学を綴ったエッセイ
『パリのすてきなおじさん』を一部編集してお送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

FM長野ニュース

1月13日（火） 24:55 - 25:00

TOKYO SPEAKEASY

1月13日（火） 25:00 - 26:00
出演者 :
すがちゃん最高No.1（ぱーてぃーちゃん） / 本田康祐
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/speakeasy/

《今夜は、ぱーてぃーちゃん・すがちゃん最高No.1と、OWV・本田康祐さんがご来店 ！》

禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーが、まだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在すåる。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。

ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどのスゴい方たちが訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。

果たしてどんなトークが繰り広げられるのか…

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/speakeasy/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speakeasy/message

Xハッシュタグは「#speakeasy」
Xアカウントは「@TokyoSpeakeasy」

P-CREW・西山智樹 Roots

1月13日（火） 26:00 - 26:30
出演者 :
西山智樹
番組サイト :
https://audee-membership.jp/tomoki-nishiyama

西山智樹 RooTs

TAGRIGHTの新曲『FOREVER BLUE』を番組初オンエア！
さらに、様々なシーンで曲紹介をするということで、
西山智樹がスタッフの無茶ぶり曲紹介に挑戦！

西山智樹へのメッセージも募集しています。
・質問やお願い、お悩み相談などのメッセージ
・番組の感想、番組でこんなことやってほしい！というアイデア
・最近あなたの身の回りで起きた忘れられない出来事・事件
など・・・なんでもOKです。

番組サイトのメンバーシップに加入すると、
番組のアーカイブや限定パートが聴き放題！
不定期ですが、限定動画もアップ予定！
ぜひ、メンバーシップに入会して番組を楽しんでください。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/tomoki-nishiyama
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/tomoki-nishiyama/message

Xハッシュタグは「#西山智樹roots」

P-CREW・18TRIP Talk Studio

1月13日（火） 26:30 - 27:00
出演者 :
18TRIP
番組サイト :
https://audee-membership.jp/18trip/

『18TRIP』のキャスト陣が週替わりでパーソナリティをつとめ、作品の世界観やキャラクターの魅力をお伝えすることはもちろん、旅に欠かせない楽曲の紹介を通して、日本全国のエイトークリスナーと繋がっていくおもてなしラジオプログラム！

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/18trip/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/18trip/message

Xハッシュタグは「#エイトーク」

Memories＆Discoveries

1月13日（火） 27:00 - 29:00
出演者 :
早見沙織 / 関口舞
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
6人組ボーイズグループ、KAJAのRIKUさんが選曲する
『自分のテンションをあげてくれる曲』！

【5時台】
◇Classic Playlist
作曲家の松谷卓さんが、
『真冬に聴いても素敵な中南米の熱い作曲家たち？』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

Memories＆Discoveries

1月14日（水） 05:00 - 06:00
出演者 :
早見沙織
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
群馬県出身のバンド、FOMAREのおふたりが選曲する
『朝 聴いて元気が出る曲』！

【5時台】
◇Classic Playlist
作曲家の松谷卓さんが、
『真冬に聴いても素敵な中南米の熱い作曲家たち？』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

ONE MORNING

1月14日（水） 06:00 - 07:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

日替わりのリスナーアンケートを実施中！
【あなたの中にある「競争心」】
あなたはどんな場面で”負けたくない”と思いますか？
番組へのメッセージフォーム、もしくはXで「#ワンコメ」をつけて教えてください！

ワンクリックアンケートも実施中！「競争心、ありますか？」
⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

みなさんのミュージックリクエストもHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。

＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽06:15〜 【 ワンコメ・ワンジャッジ 】
今日のワンコメテーマ
【あなたの中にある「競争心」】

リクルートマネジメントソリューションズが新入社員に実施した調査では、
仕事上で重視する点として14ある選択肢のうち「競争」は最下位でした。
あなたは、どんなときに"負けたくない"と思いますか？
胸の内に秘めたアツい気持ちを教えてください！！

▽06:49〜 【 快適生活ラジオショッピング 】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜 【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜 【 MORNING HEADLINE 】
全国のお天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け！
その中から特に注目したい話題について、
番組コメンテーターの塚越健司さんが解説します。

▽07:10〜 【 リポビタンD TREND NET 】
今朝のテーマは『4月から始まる「子ども・子育て支援金」』
医療保険料と一緒に徴収するが実質負担はゼロって、どういうこと？
番組コメンテーターの塚越健司さんがニュースを深掘りします！

▽07:20〜 【 食と農を未来へつなぐ。 】
農業にまつわる最新の動きや、農業に学ぶ生活の知恵を紹介し、“食と農の未来”について考えていくコーナー。
今朝は、「節水型乾田直播栽培」で米づくりを行う岩手県の農家さんにフォーカスします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

1月14日（水） 07:30 - 08:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽07:33〜 【 Flash News～Domestic&World 】
国内外のニュースをお伝えします。

▽07:40〜 【 No.1s 】
No.1ヒットソングをエピソードと共にご紹介！

▽07:48〜 【 Flash News～Nagano&Sports 】
長野県内とスポーツのニュースをお伝えします。

▽07:52〜 【 トラフィック＆ウェザー 】
お天気と交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

ONE MORNING

1月14日（水） 08:00 - 08:20
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

日替わりのリスナーアンケートを実施中！
【あなたの中にある「競争心」】
あなたはどんな場面で”負けたくない”と思いますか？
番組へのメッセージフォーム、もしくはXで「#ワンコメ」をつけて教えてください！

ワンクリックアンケートも実施中！「競争心、ありますか？」
⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

みなさんのミュージックリクエストもHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。

＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

▽08:01〜 【 イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
毎日数字から世の中の動向を紐解いていきます。 今日のピックアップする数字は？？？

▽08:09〜 【 今日のスポーツ 】
注目のスポーツニュースを1分でチェック！

▽08:10〜 【 My Maintenance Note with Castrol 】
百獣の王・武井壮さんが、
常に最高の状態でパフォーマンスを発揮するための“秘訣”や“ルーティン”を伺います。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

1月14日（水） 08:20 - 08:55
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽08:24〜 【 国語の時間 】
難しいけど面白い。日本語を楽しく学びます！

▽08:28〜 【 8時天気予報（Oasis 79.7） 】
お天気をお伝えします。

▽08:35〜 【 白馬五竜アルプス平通信 】
エイブル白馬五竜スキー場の情報をご紹介します。

▽08:41〜 【 Flash News～Nagano 】
長野県内のニュースをお伝えします。

▽08:46〜 【 ８時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

FM長野ニュース

1月14日（水） 08:55 - 09:00

Oasis 79.7

1月14日（水） 09:00 - 10:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽09:04〜 【 Attention！ 】
注目の話題をご紹介！

▽09:25〜 【 ９時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

▽09:40〜 【 9時天気予報（Oasis 79.7） 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

OH! HAPPY MORNING

1月14日（水） 10:00 - 10:49
出演者 :
蒲田健 / 舘谷春香
番組サイト :
http://www.jfn.jp/oh/

あたり前の日常の中にこそ、ハッピーが詰まっている！
ハピモニでは、リスナーの方々と一緒に、幸せになるヒントを探していきます！
どうか今日が、ハッピーな一日となりますように♪

▽10:20〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/oh/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/happy/message

Xハッシュタグは「#ハピモニ」
Xアカウントは「@hapimoni」

快適生活ラジオショッピング

1月14日（水） 10:49 - 10:55

Words Of Wisdom－ときめく、言葉－

1月14日（水） 10:55 - 11:00
出演者 :
真飛聖
番組サイト :
http://www.jfn.jp/word

古今東西の名言、季節の言葉、ニュースのキーワードを毎日ひとつご紹介します♪
今日は「受験にでるかもしれない慣用句」です

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/word
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/wordsofwisdom/message

ディア・フレンズ

1月14日（水） 11:00 - 11:30
出演者 :
坂本美雨
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/dear/

音楽プロデューサーとして、日本の音楽シーンを半世紀以上にわたって支え続けてきた【新田和長】さんが初登場。

フォークソング全盛期に早稲田大学のフォークソングクラブ創設に関わり、自身もアーティストとして活動。
その後、東芝EMIに入社し、赤い鳥、フォーク・クルセダーズ、チューリップ、サディスティック・ミカ・バンド、長渕剛さん、寺尾聰さんなど、時代を象徴する数々の音楽と出会ってきた新田さん。

2024年には初の著書【アーティスト伝説―レコーディングスタジオで出会った天才たち―】を刊行。
忌野清志郎さん、加藤和彦さんなど、錚々たる名前が並ぶ一冊！

日本の音楽が大きくうねり始めた1970年代、その現場の空気や、裏方として見つめてきたアーティストたちの姿とは―。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dear/

Xハッシュタグは「#ディアフレンズ」
Xアカウントは「@dearfriends80」

Otona no Radio Alexandria

1月14日（水） 11:30 - 12:54
出演者 :
ロバート・ハリス
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/57661

ロバート・ハリスが送る文化情報発信番組。植物、動物、そして人間の生生流転の中でのストーリー【生き物の物語】、ロバート・ハリスのデイリーエッセイ【SELF PORTRAIT】、過去とイマを繋ぐ名曲たちをオンエアする【大人のサードプレイス】・・・好奇心をくすぐる雑談を添えながら、”様々な生き方”のヒントを共有していきます。

▽11:55〜 【 FM長野ニュース 】
FM長野ニュースをお送りします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57661
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/alexandria/message

快適生活ラジオショッピング

1月14日（水） 12:54 - 13:00

デイリーフライヤー

1月14日（水） 13:00 - 13:30
出演者 :
井門宗之
番組サイト :
http://www.jfn.jp/daily/

～「見た? 聞いた? 知ってる? さわった? 行ってみた? 食べた?」
をキーワードにあらゆる分野からピックアップしたコンパクト
サイズの旬な情報満載！～
◇特集： これも発酵？
◇ジャパネットたかたラジオショッピング

▽13:08〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/daily/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/dailyflyer/message

レコレール

1月14日（水） 13:30 - 13:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。 水曜・木曜は鬼頭由芽が担当。

1月14日は「い（１）い（１）よ（４）」の語呂合わせで「褒め言葉カードの日」
ということでメッセージテーマ【いま、誰かに褒めて欲しいこと】を募集！

15時台：MUSIC GUESTは、KIRINJIの堀込高樹さんをお迎えします。

応募やメッセージ、リクエストはコチラから↓
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll

1月14日（水） 13:55 - 14:00
出演者 :
三浦大輔
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300011919

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
今年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50年となる節目の年に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『ニューグランドホテル』

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011919
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yazawa/message

レコレール

1月14日（水） 14:00 - 14:20
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。 水曜・木曜は鬼頭由芽が担当。

1月14日は「い（１）い（１）よ（４）」の語呂合わせで「褒め言葉カードの日」
ということでメッセージテーマ【いま、誰かに褒めて欲しいこと】を募集！

15時台：MUSIC GUESTは、KIRINJIの堀込高樹さんをお迎えします。

応募やメッセージ、リクエストはコチラから↓
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn

▽14:15〜 【 JFNラジオショッピング 】
JFNラジオショッピング

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

あぐりずむ

1月14日（水） 14:20 - 14:30
出演者 :
川瀬良子
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/agrizm/

今回はリスナーの皆さんから頂いたメッセージをご紹介します。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/agrizm/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/agrizm/message

Xハッシュタグは「#あぐりずむ」
Xアカウントは「@agri_tfm」

レコレール

1月14日（水） 14:30 - 14:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。 水曜・木曜は鬼頭由芽が担当。

1月14日は「い（１）い（１）よ（４）」の語呂合わせで「褒め言葉カードの日」
ということでメッセージテーマ【いま、誰かに褒めて欲しいこと】を募集！

15時台：MUSIC GUESTは、KIRINJIの堀込高樹さんをお迎えします。

応募やメッセージ、リクエストはコチラから↓
https://audee.jp/program/show/300004982
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番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

IMP.のIMPickup

1月14日（水） 14:55 - 15:00
出演者 :
IMP.
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/imp

聞くと誰かに教えたくなる"カレンダー雑学" をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「松井奏」と「佐藤新」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFMPodcastほか、各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

レコレール

1月14日（水） 15:00 - 15:43
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

recorrer(レコレール)とは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Connect with Music, Connect with Your Lifeを合言葉に、この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、
そんな情報と音楽をおとどけします。 水曜・木曜は鬼頭由芽が担当。

1月14日は「い（１）い（１）よ（４）」の語呂合わせで「褒め言葉カードの日」
ということでメッセージテーマ【いま、誰かに褒めて欲しいこと】を募集！

15時台：MUSIC GUESTは、KIRINJIの堀込高樹さんをお迎えします。

応募やメッセージ、リクエストはコチラから↓
https://audee.jp/program/show/300004982
https://twitter.com/recorrer_jfn

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

FM NAGANO POWER PLAY

1月14日（水） 15:43 - 15:49
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

快適生活ラジオショッピング

1月14日（水） 15:49 - 15:55

FM長野ニュース

1月14日（水） 15:55 - 16:00

MAGIC HOUR

1月14日（水） 16:00 - 17:50
出演者 :
小林新
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽16:21〜 【 ANTENNA 】
ＤＪのアンテナに反応した“人、もの、こと”に注目。

▽16:35〜 【 16時 Traffic Information 】
交通情報をお送りします。

▽16:41〜 【 いい部屋発見なるほどサプリ 】
お部屋選びのポイント、住まいに役立つ情報をご紹介！

▽17:00〜 【 GLIM SPANKY RADIO Gloaming Nation 】
長野県出身で日本を代表するロックユニット「GLIM SPANKY」が、地元リスナーに向けて直接届けるレギュラーラジオプログラム！
それが、長野の黄昏時…ラジオの中に現れる不思議な国＝”Gloaming Nation”
最高の音楽愛とラジオ愛を以て、活動の最新情報や制作の様子、2人のルーツとなった音楽の紹介、地元愛にあふれた長野トークをお届けします！

▽17:21〜 【 17時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽17:36〜 【 17時 Weather Information 】
天気予報をお知らせします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

Volkswagen TREASURES

1月14日（水） 17:50 - 18:00
出演者 :
加藤ローサ
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/treasures/

ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

水曜日のテーマは、言葉「心に残る言葉」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/treasures/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/treasures/message

Xハッシュタグは「#トレジャーズ」

MAGIC HOUR

1月14日（水） 18:00 - 18:50
出演者 :
小林新
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽18:00〜 【 MAGIC TOPIC 】
気になる話題をご紹介！

▽18:05〜 【 ゲレンデ・インフォメーション 】
スキー場の積雪情報をお知らせします。

▽18:20〜 【 18時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽18:24〜 【 NAGANO・01 TALKS 】
「デジタルハリウッドSTUDIO松本」細谷洋平代表と、デジタル分野で活躍する様々なプロフェッショナルをゲストに迎え、デジタルに関する長野県内外の最新情報、トレンドをご紹介！あなたのデジタル知識を0から1へアップデートさせるDX応援コーナー。（FM長野「MAGIC HOUR」毎週水曜18:25頃オンエア）

▽18:43〜 【 18時 Weather Information 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

ヒダカズのココロの授業

1月14日（水） 18:50 - 18:55

FM長野ニュース

1月14日（水） 18:55 - 19:00

A・O・R

1月14日（水） 19:00 - 19:54
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションCD”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。
上質な音楽をお届けする。
20時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。
19時台：ドント　ストップ　ビリーヴィン　　ジャーニー
20時台：THE SONGS OF JAPAN　１９７６年生まれの名作アルバム集

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aor/message

快適生活ラジオショッピング

1月14日（水） 19:54 - 20:00

A・O・R

1月14日（水） 20:00 - 20:55
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションCD”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。
上質な音楽をお届けする。
20時台は音楽を圧倒的な熱量でレコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。
19時台：ドント　ストップ　ビリーヴィン　　ジャーニー
20時台：THE SONGS OF JAPAN　１９７６年生まれの名作アルバム集

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aor/message

FM NAGANO POWER PLAY

1月14日（水） 20:55 - 21:00
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

クリエイターズ・スタジオ with ボカコレ

1月14日（水） 21:00 - 21:55
出演者 :
藤井直樹 / 雪乃イト ゲスト: 梶裕貴
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/54586

クリエイターたちが活躍する場が増えた現代。
得意なジャンルについて、生で自由に話す５５分 本当に好きだからこそ語れることや興味があることについて、とことん発信していきます。

水曜は、藤井直樹 と 雪乃イト が担当！


▼今夜は 声優の 梶裕貴 さん がゲスト！

▼梶さんと一緒に行うのは…クリスタトラベル！
梶さん、藤井さん、雪乃さんがおすすめの旅先やお店などの投稿をもとに、妄想でトラベルします！
３人におすすめの場所・お店をどしどし送ってください！


メッセージは クリエイターズ・スタジオ～with ボカコレ【水曜日】の 番組ページのメッセージフォームからお送りください！

本日のゲスト： 梶裕貴

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/54586

Xハッシュタグは「#クリスタ」
Xアカウントは「@JFN_creator」

FM長野ニュース

1月14日（水） 21:55 - 22:00

SCHOOL OF LOCK!

1月14日（水） 22:00 - 23:00
出演者 :
こもり校長 / アンジー教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

未来の鍵を握る学校「SCHOOL OF LOCK!」は毎週月曜日から金曜日夜10時から絶賛放送中!!

★番組WEBサイトはコチラ！

～～～番組へのメッセージはコチラから～～～
◇学校掲示板に書き込む
（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る

◇FAX：03-3221-1800

▽22:15〜 【 NiziU LOCKS! 】
毎月2週目は、“ダンスの講師”
NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

9人への質問や相談、伝えたいこと、楽曲やライブの感想などなど、
NiziU先生に向けたメッセージであれば、なんでもOK！

【NiziU LOCKS!掲示板】
もしくは【NiziU LOCKS!宛のメールフォーム】から送ってくださいね！

▽22:55〜 【 どっちのCat or Dog 】
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。
クエスチョンの回答締め切りは生放送教室が始まる22時まで！

この2択なら、どっちを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？

生徒の声は“今”を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない“ビッグ・スクール・データ”を完成させる…！

さあ、選ぶのはどっち？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

SCHOOL OF LOCK!

1月14日（水） 23:00 - 23:55
出演者 :
こもり校長 / アンジー教頭
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

未来の鍵を握る学校「SCHOOL OF LOCK!」は毎週月曜日から金曜日夜10時から絶賛放送中!!

★番組WEBサイトはコチラ！

～～～番組へのメッセージはコチラから～～～
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◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る

◇FAX：03-3221-1800

▽23:00〜 【 松田LOCKS! COUNTDOWN JASRAC supported by JASRAC 】
---

▽23:10〜 【 宮世LOCKS! 】
毎週水曜日は”美”を追求する（りゅ）美術の講師！
宮世琉弥先生による「宮世LOCKS!」

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

First Chord

1月14日（水） 23:55 - 24:00
出演者 :
奥宮みさと
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300011923

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011923

JET STREAM

1月14日（水） 24:00 - 24:55
出演者 :
福山雅治
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/jetstream/

今週は、文筆家でイラストレーターの金井真紀が
パリ在住四十年のジャーナリスト、広岡裕児の案内で
パリジャンにインタビューを重ね、その人生と哲学を綴ったエッセイ
『パリのすてきなおじさん』を一部編集してお送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

FM長野ニュース

1月14日（水） 24:55 - 25:00

TOKYO SPEAKEASY

1月14日（水） 25:00 - 26:00
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/speakeasy/

P-CREW・超学生の仮面を脱ぐ夜

1月14日（水） 26:00 - 26:30
出演者 :
超学生
番組サイト :
https://audee-membership.jp/tyougakusei/

深夜、誰もが普段かぶっている仮面を脱ぎ本当の自分を露わにする。時にはリスナーからのお悩みに超真摯に向き合い、時には超学生自身の欲望を超剥き出しにする超深夜バラエティ番組。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/tyougakusei/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/kamen_nuginugi/message

Xハッシュタグは「#超学生の仮面を脱ぐ夜」
Xアカウントは「@kamen_nuginugi」

P-CREW・ジグザグ 命-mikoto-の【みこラジ】

1月14日（水） 26:30 - 27:00
出演者 :
命 -mikoto-（-真天地開闢集団-ジグザグ）
番組サイト :
https://audee-membership.jp/zigzag-mikoto

ボーカル＜命 -mikoto-＞がリスナーの皆さんからのメッセージをバリバリ紹介したり、僕の語りたいことを語りつくす＜みこトーク＞などをしていきます。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/zigzag-mikoto
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/zigzag-mikoto/message

Xハッシュタグは「#みこラジ」

Memories＆Discoveries

1月14日（水） 27:00 - 29:00
出演者 :
早見沙織 / 関口舞
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/27337

【4時台】
◇Today's Playlist
群馬県出身のバンド、FOMAREのおふたりが選曲する
『朝 聴いて元気が出る曲』！

【5時台】
◇Classic Playlist
作曲家の松谷卓さんが、
『真冬に聴いても素敵な中南米の熱い作曲家たち？』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

Memories＆Discoveries

1月15日（木） 05:00 - 06:00
出演者 :
早見沙織
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/27337

この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。
それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

ONE MORNING

1月15日（木） 06:00 - 07:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽06:15〜 【 ワンコメ・ワンジャッジ 】
番組がピックアップしたニュースやトピックスについてのアナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
詳しくは番組公式Xをご覧ください。

▽06:49〜 【 快適生活ラジオショッピング 】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜 【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜 【 MORNING HEADLINE 】
お天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。

▽07:10〜 【 リポビタンD TREND NET 】
今、知っておくべき注目のトレンドを、ネットメディアを発信する内側の人物、現代の情報のプロフェッショナルたちが日替わりで解説します。

▽07:20〜 【 ヤクルト presents からだのQ&Aラボ 】
---

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

1月15日（木） 07:30 - 08:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽07:33〜 【 Flash News～Domestic&World 】
国内外のニュースをお伝えします。

▽07:40〜 【 No.1s 】
No.1ヒットソングをエピソードと共にご紹介！

▽07:48〜 【 Flash News～Nagano&Sports 】
長野県内とスポーツのニュースをお伝えします。

▽07:52〜 【 トラフィック＆ウェザー 】
お天気と交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

ONE MORNING

1月15日（木） 08:00 - 08:20
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽08:01〜 【 イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
この数字を知っておけば、会議や朝礼で話せる！
今日のニュースを象徴するたった一つの数字を紹介します。

▽08:09〜 【 今日のスポーツ 】
今日、注目のスポーツを60秒でまるっとチェックします。今朝チェックするのは…？

▽08:10〜 【 NEW TREND ONE 】
今、注目されているアイテム・企業・人物などにフォーカス！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

Oasis 79.7

1月15日（木） 08:20 - 08:55
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽08:24〜 【 国語の時間 】
難しいけど面白い。日本語を楽しく学びます！

▽08:28〜 【 8時天気予報（Oasis 79.7） 】
お天気をお伝えします。

▽08:41〜 【 Flash News～Nagano 】
長野県内のニュースをお伝えします。

▽08:46〜 【 ８時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

FM長野ニュース

1月15日（木） 08:55 - 09:00

Oasis 79.7

1月15日（木） 09:00 - 10:00
出演者 :
伊織智佳子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/oasis797/

ニュース、天気予報、交通情報などの朝欲しい情報や、季節・地域の話題。
リスナーの皆さんのメッセージを心地良い音楽と共に。
元気な１日を過ごすための栄養をラジオからお届けする朝定食プログラム！

▽09:04〜 【 Attention！ 】
注目の話題をご紹介！

▽09:25〜 【 ９時交通情報（Oasis 79.7） 】
交通情報をお伝えします。

▽09:40〜 【 9時天気予報（Oasis 79.7） 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/oasis797/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/oasis797/

OH! HAPPY MORNING

1月15日（木） 10:00 - 10:49
出演者 :
蒲田健 / 舘谷春香
番組サイト :
http://www.jfn.jp/oh/

あたり前の日常の中にこそ、ハッピーが詰まっている！
ハピモニでは、リスナーの方々と一緒に、幸せになるヒントを探していきます！
どうか今日が、ハッピーな一日となりますように♪

▽10:20〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/oh/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/happy/message

Xハッシュタグは「#ハピモニ」
Xアカウントは「@hapimoni」

快適生活ラジオショッピング

1月15日（木） 10:49 - 10:55

Words Of Wisdom－ときめく、言葉－

1月15日（木） 10:55 - 11:00
出演者 :
真飛聖
番組サイト :
http://www.jfn.jp/word

古今東西の名言、季節の言葉、ニュースのキーワードを毎日ひとつご紹介します♪
今日は「受験にでるかもしれない慣用句」です

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/word
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/wordsofwisdom/message

ディア・フレンズ

1月15日（木） 11:00 - 11:30
出演者 :
坂本美雨
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/dear/

料理家・文筆家の【麻生要一郎】さんが登場！
坂本美雨が「マイリアルフレンド」と語る存在で、
森山直太朗さんとも家族のような関係を築いてきた要一郎さん。

1月14日にオレンジページから
最新エッセイ『酸いも、甘いも。あの人がいた食卓 1977-2025』が刊行。

食べることは生きること。誰かと囲んだ食卓の記憶が、
そのまま人生の記録になっていく。
好き嫌いの多かった幼少期、茨城での家業、新島での民宿生活、
料理の道へ進んだきっかけなど、じっくりお話していきます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/dear/

Xハッシュタグは「#ディアフレンズ」
Xアカウントは「@dearfriends80」

Otona no Radio Alexandria

1月15日（木） 11:30 - 12:54
出演者 :
ロバート・ハリス
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/57661

ロバート・ハリスが送る文化情報発信番組。植物、動物、そして人間の生生流転の中でのストーリー【生き物の物語】、ロバート・ハリスのデイリーエッセイ【SELF PORTRAIT】、過去とイマを繋ぐ名曲たちをオンエアする【大人のサードプレイス】・・・好奇心をくすぐる雑談を添えながら、”様々な生き方”のヒントを共有していきます。

▽11:55〜 【 FM長野ニュース 】
FM長野ニュースをお送りします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/57661
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/alexandria/message

快適生活ラジオショッピング

1月15日（木） 12:54 - 13:00

デイリーフライヤー

1月15日（木） 13:00 - 13:30
出演者 :
井門宗之
番組サイト :
http://www.jfn.jp/daily/

毎週月曜日から金曜まで！その日、その時の“気になる情報”をお届けする「デイリーフライヤー」略して「デリフラ」！あらゆるジャンルのリアルタイムなニュースをピックアップ！今すぐ使える、誰かに話したくなる情報を、30分にギュッと凝縮してお送りします。

▽13:08〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/daily/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/dailyflyer/message

レコレール

1月15日（木） 13:30 - 13:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

レコレールとは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Ｃｏｎｎｅｃｔ ｗｉｔｈ Ｍｕｓｉｃ, Ｃｏｎｎｅｃｔ ｗｉｔｈ Ｙｏｕｒ Ｌｉｆｅを合言葉に、
この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、そんな情報と音楽をおとどけします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll

1月15日（木） 13:55 - 14:00
出演者 :
三浦大輔
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300011919

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
今年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50年となる節目の年に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『風の中のおまえ』

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011919
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yazawa/message

レコレール

1月15日（木） 14:00 - 14:20
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

レコレールとは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Ｃｏｎｎｅｃｔ ｗｉｔｈ Ｍｕｓｉｃ, Ｃｏｎｎｅｃｔ ｗｉｔｈ Ｙｏｕｒ Ｌｉｆｅを合言葉に、
この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、そんな情報と音楽をおとどけします。

▽14:15〜 【 JFNラジオショッピング 】
JFNラジオショッピング

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

あぐりずむ

1月15日（木） 14:20 - 14:30
出演者 :
川瀬良子
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/agrizm/

新たに開発された赤紫色のサツマイモ「さくらほのか」に注目！
その開発を担った研究者さんにお話を伺います。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/agrizm/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/agrizm/message

Xハッシュタグは「#あぐりずむ」
Xアカウントは「@agri_tfm」

レコレール

1月15日（木） 14:30 - 14:55
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

レコレールとは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Ｃｏｎｎｅｃｔ ｗｉｔｈ Ｍｕｓｉｃ, Ｃｏｎｎｅｃｔ ｗｉｔｈ Ｙｏｕｒ Ｌｉｆｅを合言葉に、
この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、そんな情報と音楽をおとどけします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

IMP.のIMPickup

1月15日（木） 14:55 - 15:00
出演者 :
IMP.
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/imp

聞くと誰かに教えたくなる“カレンダー雑学”をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「横原悠毅」と「鈴木大河」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFM Podcastほか、
各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

レコレール

1月15日（木） 15:00 - 15:43
出演者 :
鬼頭由芽
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300004982

レコレールとは、スペイン語で「寄り道しながら歩き回る、巡る、旅する」という意味。
Ｃｏｎｎｅｃｔ ｗｉｔｈ Ｍｕｓｉｃ, Ｃｏｎｎｅｃｔ ｗｉｔｈ Ｙｏｕｒ Ｌｉｆｅを合言葉に、
この番組を聴く事で毎日がちょっとハッピーになる、世界が広がる、そんな情報と音楽をおとどけします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300004982
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/recorrer/message

FM NAGANO POWER PLAY

1月15日（木） 15:43 - 15:49
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

快適生活ラジオショッピング

1月15日（木） 15:49 - 15:55

FM長野ニュース

1月15日（木） 15:55 - 16:00

MAGIC HOUR

1月15日（木） 16:00 - 17:50
出演者 :
小出マサト
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽16:21〜 【 ANTENNA 】
ＤＪのアンテナに反応した“人、もの、こと”に注目。

▽16:35〜 【 16時 Traffic Information 】
交通情報をお送りします。

▽16:41〜 【 ALL AROUND THE GANS 】
松本山雅FCスタジアムMCの小出マサトがナビゲート!!Ｊの舞台で戦いを続ける「松本山雅」。 選手の声やホーム戦をもっと楽しめる情報など「松本山雅」について熱くお送りします！

▽17:00〜 【 MUSIC 5 】
話題のアーティスト、県内外の音楽シーンの最新情報をご紹介！

▽17:21〜 【 17時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽17:36〜 【 17時 Weather Information 】
天気予報をお知らせします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

Volkswagen TREASURES

1月15日（木） 17:50 - 18:00
出演者 :
加藤ローサ
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/treasures/

ハッシュタグ【トレジャーズ】
ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

木曜日のテーマは、モノ、「人生をともにした宝物」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/treasures/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/treasures/message

Xハッシュタグは「#トレジャーズ」

MAGIC HOUR

1月15日（木） 18:00 - 18:50
出演者 :
小出マサト
番組サイト :
https://fmnagano3.com/magichour/

空の色が美しく変化していく黄昏時、“マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間。
カルチャー、スポーツ、アウトドアなど、ナガノがより楽しくなる情報もご紹介。
Twitter・Instagramでも番組情報を発信！
「#マジカワ」であなたの街の夕空写真のシェアも大歓迎です。
是非ご参加ください！

▽18:00〜 【 MAGIC TOPIC 】
気になる話題をご紹介！

▽18:05〜 【 ゲレンデ・インフォメーション 】
スキー場の積雪情報をお知らせします。

▽18:20〜 【 18時 Traffic Information 】
交通情報をお知らせします。

▽18:24〜 【 TSUGAIKE FIELD REPORT 】
つがいけマウンテンリゾートの旬の情報をご紹介！

▽18:43〜 【 18時 Weather Information 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/magichour/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/magichour/

Xハッシュタグは「#マジカワ」
Xアカウントは「@MAGICHOUR797」

Car Life Up To You

1月15日（木） 18:50 - 18:55
番組サイト :
http://www.jfn.jp/carlife

FM長野ニュース

1月15日（木） 18:55 - 19:00

A・O・R

1月15日（木） 19:00 - 19:54
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でリコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台： ウィー・アー・オールモスト・ゼア / マイケル・ジャクソン

20時台：～ソウル・トゥ・ソウル～
音楽ジャーナリスト、吉岡正晴が出演。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aor/message

快適生活ラジオショッピング

1月15日（木） 19:54 - 20:00

A・O・R

1月15日（木） 20:00 - 20:55
出演者 :
ユキ・ラインハート
番組サイト :
http://www.jfn.jp/aor/

“お気に入りのコンピレーションＣＤ”を楽しむ感覚で一日の疲れをクールダウン。上質な音楽をお届けする。
２０時台は音楽を圧倒的な熱量でリコメンド！ジャンル別に音楽を掘り下げていく。

19時台： ウィー・アー・オールモスト・ゼア / マイケル・ジャクソン

20時台：～ソウル・トゥ・ソウル～
音楽ジャーナリスト、吉岡正晴が出演。

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/aor/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/aor/message

FM NAGANO POWER PLAY

1月15日（木） 20:55 - 21:00
番組サイト :
https://www.fmnagano.co.jp/pp

SPITZ 草野マサムネのロック大陸漫遊記

1月15日（木） 21:00 - 21:55
出演者 :
草野マサムネ
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/manyuki/

[新春恒例・スピッツメンバーと漫遊記]
スピッツメンバーを1人ずつ
3回連続で迎えて漫遊する毎年恒例企画。
2026年のトップバッターは誰になるのでしょうか…？
メンバー持ち込みの漫遊テーマにもどうぞご期待ください！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/manyuki/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/manyuki/index.php?catid=3348

Xハッシュタグは「#ロック大陸漫遊記」

FM長野ニュース

1月15日（木） 21:55 - 22:00

SCHOOL OF LOCK!

1月15日（木） 22:00 - 23:00
出演者 :
こもり校長 / アンジー教頭 ゲスト: とーやま元校長
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

大学入学共通テストまで、のこり2日。
この日のために頑張ってきた受験生のキミへ！

本日のSCHOOL OF LOCK! は……
『大学入学共通テスト直前 SCHOOL OF LOCK! 応援部
宣言メイトスペシャル supported by カロリーメイト』

こもり顧問＆アンジー副顧問、そして！ゲスト講師：とーやま元校長の3人で…
共通テスト直前で不安な受験生のキミを、全力で応援していきます！！

「いま不安でどうしようもない」
「とにかく背中を押してほしい」という受験生のキミは、
この2つを応募フォームから送ってきてほしい！

１.共通テスト・志望校への宣言（共通テスト・志望校への想い）
２.いまの不安な気持ちや悩み

キミの想いや不安を聞かせてもらって
3人がアドバイスやエールを届けていきます！

そして！今夜、電話で宣言をしてくれた受験生には…
こもり顧問&アンジー副顧問、とーやま元校長の
直筆応援メッセージ入りカロリーメイトスペシャルBOXをプレゼント！

▽22:15〜 【 NiziU LOCKS! 】
毎月2週目は、“ダンスの講師”
NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

9人への質問や相談、伝えたいこと、楽曲やライブの感想などなど、
NiziU先生に向けたメッセージであれば、なんでもOK！

【NiziU LOCKS!掲示板】
もしくは【NiziU LOCKS!宛のメールフォーム】から送ってくださいね！

▽22:55〜 【 どっちのCat or Dog 】
毎日1問、生徒のみんなにクエスチョンを実施して、その結果を発表していきます。
クエスチョンの回答締め切りは生放送教室が始まる22時まで！

この2択なら、どっちを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？

生徒の声は“今”を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない“ビッグ・スクール・データ”を完成させる…！

さあ、選ぶのはどっち？

本日のゲスト： とーやま元校長

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

SCHOOL OF LOCK!

1月15日（木） 23:00 - 23:55
出演者 :
こもり校長 / アンジー教頭 ゲスト: とーやま元校長
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/lock

大学入学共通テストまで、のこり2日。
この日のために頑張ってきた受験生のキミへ！

本日のSCHOOL OF LOCK! は……
『大学入学共通テスト直前 SCHOOL OF LOCK! 応援部
宣言メイトスペシャル supported by カロリーメイト』

こもり顧問＆アンジー副顧問、そして！ゲスト講師：とーやま元校長の3人で…
共通テスト直前で不安な受験生のキミを、全力で応援していきます！！

「いま不安でどうしようもない」
「とにかく背中を押してほしい」という受験生のキミは、
この2つを応募フォームから送ってきてほしい！

１.共通テスト・志望校への宣言（共通テスト・志望校への想い）
２.いまの不安な気持ちや悩み

キミの想いや不安を聞かせてもらって
3人がアドバイスやエールを届けていきます！

そして！今夜、電話で宣言をしてくれた受験生には…
こもり顧問&アンジー副顧問、とーやま元校長の
直筆応援メッセージ入りカロリーメイトスペシャルBOXをプレゼント！

▽23:10〜 【 乃木坂LOCKS! 】
“4組の副担任”の賀喜遥香先生が、生徒のみんなと近い距離で色んなお話を聞いたり話したりする場所が乃木坂LOCKS!
メッセージは［乃木坂LOCKS!掲示板］または［乃木坂LOCKS!宛のメール］から！
遥香先生に「聞いてほしいこと・伝えたいこと・質問・相談」何でもOK★
Twitterハッシュタグは「乃木坂LOCKS」
我が校の廊下でも、たくさん感想ツイートまってるよー！

本日のゲスト： とーやま元校長

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/lock
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/lock/mail/
FAX：03-3221-1800

Xハッシュタグは「#スクールオブロック」
Xアカウントは「@sol_info」

First Chord

1月15日（木） 23:55 - 24:00
出演者 :
奥宮みさと
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300011923

“新たな音楽との出会い”を日常に届ける、ショートフォーマットの新曲紹介番組。
リスナーにとっての“はじめての出会い”となるような、国内外のフレッシュな楽曲を丁寧に届けます。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011923

JET STREAM

1月15日（木） 24:00 - 24:55
出演者 :
福山雅治
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/jetstream/

今週は、文筆家でイラストレーターの金井真紀が
パリ在住四十年のジャーナリスト、広岡裕児の案内で
パリジャンにインタビューを重ね、その人生と哲学を綴ったエッセイ
『パリのすてきなおじさん』を一部編集してお送りします。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/jetstream/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/jetstream/message

FM長野ニュース

1月15日（木） 24:55 - 25:00

TOKYO SPEAKEASY

1月15日（木） 25:00 - 26:00
出演者 :
ますだおかだ岡田 / 山口智充
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/speakeasy/

禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーが、まだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在する。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。

ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどの著名人が訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。

今日のお客はますだおかだ岡田さんと山口智充さん。
果たしてどんな話をするのか…？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/speakeasy/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/speakeasy/message

Xハッシュタグは「#speakeasy」
Xアカウントは「@TokyoSpeakeasy」

P-CREW・ファン太のとにかく出してこ

1月15日（木） 26:00 - 26:30
出演者 :
ファン太
番組サイト :
https://audee-membership.jp/fanta/

お疲れ気味のあなたへ、最近刺激の足りないあなたへ、深夜眠れないあなたへ・・・ファン太が元気・本音・◯◯、あらゆるものを出して、あなたの心の空洞を満たします！聴けばとにかく元気が出る番組！

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/fanta/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/Fanta_Deru/message

Xハッシュタグは「#ファン太のとにかく出してこ」
Xアカウントは「@Fanta_Dasu」

P-CREW・三浦宏規 MAKE RADIO

1月15日（木） 26:30 - 27:00
出演者 :
三浦宏規
番組サイト :
https://audee-membership.jp/miura-hiroki

舞台やミュージカルで様々な役柄を演じる姿、その奥にある、「素顔の三浦宏規」を余すところなくお届けします。

番組Webサイト：https://audee-membership.jp/miura-hiroki
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/miurahiroki/message

Xハッシュタグは「#三浦宏規メクラジ」
Xアカウントは「@miura_makeradio」

Memories＆Discoveries

1月15日（木） 27:00 - 29:00
出演者 :
関口舞
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/27337

この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。
それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

Memories＆Discoveries

1月16日（金） 05:00 - 06:00
出演者 :
関口舞
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/27337

この番組では、第一線で活躍するミュージシャン、クリエイターがプレイリストを担当。
それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュースします。

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/27337
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/memories/message

ONE MORNING

1月16日（金） 06:00 - 06:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽06:15〜 【 ワンコメ・ワンジャッジ 】
番組がピックアップしたニュースやトピックスについてのアナタの意見＝ワンコメをお聞かせください。
詳しくは番組公式Xをご覧ください。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

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ソニー生命 presents 生きがいってなんだろうRADIO

1月16日（金） 06:30 - 06:39
出演者 :
NON STYLE 石田明
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/ikigai/

各界で活躍する著名人をマンスリーでお招きし、
現在に至るヒストリーやターニングポイント、
そして人生が豊かになったご自身の「生きがい」を
伺っていくトークセッション番組。

1月のマンスリーゲストは＜トリンドル玲奈＞さん！
今週はどんな“生きがい”のお話を伺えるのでしょうか・・・？

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/ikigai/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/ikigai/message

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ONE MORNING

1月16日（金） 06:39 - 07:30
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽06:49〜 【 快適生活ラジオショッピング 】
快適生活ラジオショッピング

▽06:55〜 【 MY OLYMPIC 】
トップアスリートたちが出演！　日本各地で開催される競技会などを通して、かつての名選手から将来有望なオリンピック代表選手のタマゴまで選手を紹介。

▽07:00〜 【 MORNING HEADLINE 】
お天気と最新のHEADLINE NEWSをお届け。

▽07:10〜 【 リポビタンD TREND NET 】
今、知っておくべき注目のトレンドを、ネットメディアを発信する内側の人物、現代の情報のプロフェッショナルたちが日替わりで解説します。

▽07:20〜 【 ＪＡ共済 presents なるほど！交通安全 】
交通ルールや道路事情、交通安全に関する最新トピックスなどを毎週わかりやすく紹介します。

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clap!

1月16日（金） 07:30 - 08:00
出演者 :
高寺直美
番組サイト :
https://fmnagano2.com/clap/

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽07:37〜 【 7：37 clap！ Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽07:41〜 【 song of the season 】
エンジンをかけたい金曜日の通勤通学時間帯に、季節に合わせた明るいナンバーをお届けします。

▽07:46〜 【 7:46 Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽07:50〜 【 7：50 clap！ Traffic & Weather 】
交通情報と天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

ONE MORNING

1月16日（金） 08:00 - 08:20
出演者 :
ユージ / 吉田明世
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/one/

「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに、多様なリスナー（生活者）のライフスタイルへ、新しい一つの価値観を提案しシェアしていく朝のジャーナルプログラム『ONE MORNING』

▽08:01〜 【 イエローハット TODAY'S KEY NUMBER 】
この数字を知っておけば、会議や朝礼で話せる！
今日のニュースを象徴するたった一つの数字を紹介します。

▽08:09〜 【 今日のスポーツ 】
今日、注目のスポーツを60秒でまるっとチェックします。今朝チェックするのは…？

▽08:10〜 【 Hand in Hand 】
東日本大震災の復興の歩み、復興を支えるひとたちの想いを紹介します。
現地取材はアイドルグループ「=LOVE」のメンバーで福島県出身の諸橋沙夏さん。
さらに福島に思いと関わりのある方々にもお話を聞いていきます。

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/one/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/one/form/

Xハッシュタグは「#ワンモ」
Xアカウントは「@ONEMORNING_1」

clap!

1月16日（金） 08:20 - 08:55
出演者 :
高寺直美
番組サイト :
https://fmnagano2.com/clap/

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽08:24〜 【 山梨グローブシップ ENERGY WORD 】
ちょっと前向きな気持ちになれるように。
背中を押してくれる『energy word』　をお届けします。

▽08:28〜 【 8：28 clap！天気予報 】
天気予報をお伝えします。

▽08:35〜 【 LEA’ Garden + 】
「チェルシー・フラワーショー」のシルバーメダリスト、ガーデンデザイナーのLEAさんにお話をうかがいます。

▽08:43〜 【 8:43 clap！ Pick up NEWS 】
国内・海外・長野県内・スポーツのニュースをコンパクトにお伝えします。

▽08:46〜 【 8：46　clap！交通情報 】
交通情報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

FM長野ニュース

1月16日（金） 08:55 - 09:00

clap!

1月16日（金） 09:00 - 09:55
出演者 :
高寺直美
番組サイト :
https://fmnagano2.com/clap/

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽09:04〜 【 エンタメ・パンフ 】
週末にチェックしたい県内のエンターテイメント情報をお届けします。

▽09:21〜 【 9：21 clap！交通情報 】
交通情報をお送りします。

▽09:36〜 【 9：36 clap!天気予報 】
天気予報をお送りします。

▽09:40〜 【 clap!ダイエット部 】
健やかで軽やかな体を目指す番組内部活動！

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

ECO LIFE～幸せのヒント～

1月16日（金） 09:55 - 10:00
番組サイト :
http://www.jfn.jp/hint

clap!

1月16日（金） 10:00 - 10:49
出演者 :
高寺直美
番組サイト :
https://fmnagano2.com/clap/

金曜日の朝＝『あと1日頑張れば週末』！ ウィークデーワーカーへのエールと週末が楽しみになる情報をお届けします。

▽10:00〜 【 Go！信州Sports 】
長野県のスポーツシーン、注目のアスリートをご紹介！

▽10:15〜 【 中田啓予の暮らしのスケッチ 】
家づくりのアイディアや毎日の暮らしを心地よくするヒントをお伝えします。

▽10:27〜 【 10：27 clap！ Traffic & Weather 】
交通情報と天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/clap/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/clap/

快適生活ラジオショッピング

1月16日（金） 10:49 - 10:55

ツカサ工業グループpresents 今日もご安全に

1月16日（金） 10:55 - 11:00

Yuming Chord

1月16日（金） 11:00 - 11:30
出演者 :
松任谷由実
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/yuming/

毎週ユーミンがその時の季節感や、世の中の気になるテーマをピックアップして楽曲をセレクト。
ユーミンサウンドをはじめ、様々なメロディーが番組のサウンドトラックとなります。
ユーミンのお家に遊びに来ている感覚でお楽しみください♪

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/yuming/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/yuming/form

Xハッシュタグは「#YumingChord」

Best Style!

1月16日（金） 11:30 - 12:54
出演者 :
最上純子
番組サイト :
https://fmnagano2.com/beststyle/

ワクワク週末、金曜日！
Bestな話題とキャッチーな音楽、そして元気をお届け！
週末のランチタイムに心地よい音楽と長野県内の話題をご紹介します。

▽11:55〜 【 FM長野ニュース 】
FM長野ニュースをお送りします。

▽12:08〜 【 しあわせ信州ナビゲーション！ 】
長野県の県政情報をお送りします。

番組Webサイト：https://fmnagano2.com/beststyle/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/beststyle/

Xハッシュタグは「#ベススタ797」

快適生活ラジオショッピング

1月16日（金） 12:54 - 13:00

デイリーフライヤー

1月16日（金） 13:00 - 13:30
出演者 :
井門宗之
番組サイト :
http://www.jfn.jp/daily/

毎週月曜日から金曜まで！その日、その時の“気になる情報”をお届けする「デイリーフライヤー」略して「デリフラ」！あらゆるジャンルのリアルタイムなニュースをピックアップ！今すぐ使える、誰かに話したくなる情報を、30分にギュッと凝縮してお送りします。

▽13:08〜 【 ジャパネットたかたラジオショッピング 】
ラジオショッピング

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/daily/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/dailyflyer/message

FRIDAY GOES ON～あっ、それいただきっ！～

1月16日（金） 13:30 - 13:55
出演者 :
斉藤リョーツ / 藤井悠
番組サイト :
http://www.jfn.jp/friday/

あなたの生活を豊かにする「楽しそう」で「役立ちそうな」 いただき情報満載でお送りするFRIDAY GOES ON！

13:38 FNN -Fujii New Network- 最近の気になる世のトピックスを藤井悠が紹介！
14:09 クイズ210 14:21〜14:39 THE SPACY GUEST TIME Ⅱ 今をときめくゲストが登場！
14:40 DJリョーツの3分半コラム 斉藤リョーツが刺さった話題を3分半程度でお届け！
15:00 斉藤・藤井のいただき情報！（第1・第3・第5金曜日） 出演者が写真とともに最近のいただき話を展開！
15:00 アロハ・ホットライン（第2・第4金曜日） ハワイの放送局「KZOO」から現地のホットな話題をレポート！
15:20 最新洋楽ランキング
15:35 最新邦楽ランキング

番組ハッシュタグは #フライデーゴーズオン

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/friday/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/fgo/message

矢沢永吉 Sweet Rock'n'Roll

1月16日（金） 13:55 - 14:00
出演者 :
三浦大輔
番組サイト :
https://audee.jp/program/show/300011919

半世紀以上にわたって常に音楽シーンの第一線で活躍し、走り続ける矢沢永吉。
今年（2025年）のMUSIC AWARDS JAPANでも、圧巻のレジェンド・パフォーマンスを披露してくれました。
1975年のソロ・デビューから50年となる節目の年に、時に甘く、時に大胆に、あなたを包んでくれる、彼の魅力あるサウンドに酔いしれてみませんか？

本日お届けするのは・・『PURE GOLD』

番組Webサイト：https://audee.jp/program/show/300011919
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/yazawa/message

FRIDAY GOES ON～あっ、それいただきっ！～

1月16日（金） 14:00 - 14:55
出演者 :
斉藤リョーツ / 藤井悠
番組サイト :
http://www.jfn.jp/friday/

あなたの生活を豊かにする「楽しそう」で「役立ちそうな」 いただき情報満載でお送りするFRIDAY GOES ON！

13:38 FNN -Fujii New Network- 最近の気になる世のトピックスを藤井悠が紹介！
14:09 クイズ210 14:21〜14:39 THE SPACY GUEST TIME Ⅱ 今をときめくゲストが登場！
14:40 DJリョーツの3分半コラム 斉藤リョーツが刺さった話題を3分半程度でお届け！
15:00 斉藤・藤井のいただき情報！（第1・第3・第5金曜日） 出演者が写真とともに最近のいただき話を展開！
15:00 アロハ・ホットライン（第2・第4金曜日） ハワイの放送局「KZOO」から現地のホットな話題をレポート！
15:20 最新洋楽ランキング
15:35 最新邦楽ランキング

番組ハッシュタグは #フライデーゴーズオン

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/friday/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/fgo/message

IMP.のIMPickup

1月16日（金） 14:55 - 15:00
出演者 :
IMP.
番組サイト :
https://www.tfm.co.jp/podcast/imp

聞くと誰かに教えたくなる“カレンダー雑学”をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「影山拓也」と「基俊介」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFM Podcastほか、
各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/podcast/imp
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/imp/message

Xハッシュタグは「#IMPickup」
Xアカウントは「@7mpickup_tfm」

FRIDAY GOES ON～あっ、それいただきっ！～

1月16日（金） 15:00 - 15:55
出演者 :
斉藤リョーツ / 藤井悠
番組サイト :
http://www.jfn.jp/friday/

あなたの生活を豊かにする「楽しそう」で「役立ちそうな」 いただき情報満載でお送りするFRIDAY GOES ON！

13:38 FNN -Fujii New Network- 最近の気になる世のトピックスを藤井悠が紹介！
14:09 クイズ210 14:21〜14:39 THE SPACY GUEST TIME Ⅱ 今をときめくゲストが登場！
14:40 DJリョーツの3分半コラム 斉藤リョーツが刺さった話題を3分半程度でお届け！
15:00 斉藤・藤井のいただき情報！（第1・第3・第5金曜日） 出演者が写真とともに最近のいただき話を展開！
15:00 アロハ・ホットライン（第2・第4金曜日） ハワイの放送局「KZOO」から現地のホットな話題をレポート！
15:20 最新洋楽ランキング
15:35 最新邦楽ランキング

番組ハッシュタグは #フライデーゴーズオン

番組Webサイト：http://www.jfn.jp/friday/
メッセージフォーム：https://form.audee.jp/fgo/message

FM長野ニュース

1月16日（金） 15:55 - 16:00

翔べ！ FRI-TAG！！

1月16日（金） 16:00 - 18:55
出演者 :
バカボン鬼塚 / 飯野美紗子
番組サイト :
https://fmnagano3.com/fritag/

バカボン鬼塚＆飯野美紗子が常に「笑い声」が聴こえる3時間をお届け！
みんなが楽しいコト、笑えるコトに「タグ付け」しちゃおう！
とにかく「笑える」楽しいラジオ番組をお届けします！

▽16:30〜 【 街コミレポート 】
マッキーと真彩が県内のオススメ情報をレポートします！

▽16:40〜 【 16：40交通情報 】
交通情報をお伝えします。

▽16:44〜 【 鬼塚SA 】
日本の音楽に注目し、あまりラジオでかからない名曲・名盤を紹介し、１曲オンエアします。

▽17:00〜 【 フキダシンヌ 】
毎回、設定した登場人物の「フキダシ」に入るセリフを募集する、シチュエーション大喜利コーナー！

▽17:16〜 【 17：16交通情報 】
交通情報をお伝えします。

▽17:20〜 【 APA 】
バカボン鬼塚＆飯野美紗子のライブ情報・イベント情報をご紹介。時にはゲストも登場！

▽17:43〜 【 17：43天気予報 】
天気予報をお伝えします。

▽18:00〜 【 『ニューサイコロフロンティアリーグ（NSFL） 】
バカボン鬼塚と飯野美紗子がサイコロトークをお届け！！

▽18:26〜 【 18：26交通情報 】
交通情報をお伝えします。

▽18:30〜 【 18時天気予報 】
天気予報をお伝えします。

番組Webサイト：https://fmnagano3.com/fritag/
メッセージフォーム：https://www.fmnagano.co.jp/fritag/

Xハッシュタグは「#とべフラ」
Xアカウントは「@tobefr797」